કેવી રીતે પાસ્તા ખાય છે અને વજન ગુમાવે છે: ગાયક નતાલિયા ગુલકીનાથી ચિકન અને શાકભાજી સાથેના પાસ્તા માટે રેસીપી

કાર્યક્રમ "નિયંત્રણ ખરીદી" નું આગલું મુદ્દો પાસ્તા, અને ખાસ સ્પાઘેટ્ટીમાં સમર્પિત હતું. એન્ટોન પ્રોવોલ્નોવ અને નતાલિયા સેમેનિખિનાએ કહ્યું કે આ લોકપ્રિય લોટ પ્રોડક્ટ્સ કેવી રીતે પસંદ કરવા તે તેમની પાસેથી રાંધેલા વાનગીના સ્વાદમાં નિરાશ ન થવું અને બાજુઓ પર વધારાનું ગણો કમાવો નહીં.

સ્પાઘેટ્ટી પસંદ અને રસોઈની સુવિધાઓ

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે ઈટાલિયનો નાસ્તો, લંચ અને ડિનર માટે સ્પાઘેટ્ટી ખાય છે અને ચરબી નહી મળે આ રહસ્ય આ લોટ પ્રોડક્ટ્સની ગુણવત્તા અને તેઓ રાંધવામાં આવે છે તે રીતે રહે છે. મેકરિયોને ઘઉંના ઘાટની ખાસ ઘાટોમાંથી બનાવવામાં આવશ્યક છે, પછી કાર્બોહાઈડ્રેટ ધીમે ધીમે પચાવી લેવામાં આવે છે અને શરીર તેમની સાથે સામનો કરી શકે છે. સ્પાઘેટ્ટીની જાડાઈ પર આધાર રાખીને, રસોઈનો સમય બદલાય છે. એક નિયમ તરીકે, તે ઉત્પાદનની રચનાની આગળ પેજીંગ પર દર્શાવવામાં આવે છે. યોગ્ય રીતે વેલ્ડિંગ એલ્ડેન્ટ પેસ્ટ મેળવવા માટે ઉત્પાદકની ભલામણો કડકપણે અનુસરવામાં આવશ્યક છે.

સૌથી વધુ જાડા સ્પાઘેટ્ટી પાસ્તા માંસ અથવા સીફૂડ સાથે ચટણીમાં ઘણાં બધાં વાનીઓ માટે વપરાય છે, અને પ્રકાશ ક્રીમ ચટણી સાથેના વાનગીઓ માટે - સ્પાઘેટ્ટીની અને કેપેલીની - સૌથી ઓછી.

નતાલિયા ગુલકીના - પ્રોગ્રામના તારો મહેમાન "નિયંત્રણ ખરીદ"

પાસ્તાએ આપણા દેશબંધુઓના ખોરાકમાં લાંબા સમયથી આત્મવિશ્વાસની અગ્રણી સ્થિતિ લીધી છે. તે ઝડપથી તૈયાર કરે છે, અને વિવિધ વિકલ્પોની વિશાળ સંખ્યા દરેક સમયે નવી અને મૂળ વાનગી બનાવે છે. સુપ્રસિદ્ધ જૂથ "મિરાજ" નાતાલિયા ગુલકીના પ્રોગ્રામ "કંટ્રોલ ખરીદી" ના મહેમાન કલાકારનું માનવું છે કે તે પ્રેમ કરે છે અને જાણે છે કે કેવી રીતે રાંધવું, તે આનંદ સાથે કરે છે અને ઘણી વાર રસોડામાં ગાય છે અભિનેત્રી ચિકન અને શાકભાજી સાથે પાસ્તા માટે એક ઝડપી અને સ્વાદિષ્ટ રેસીપી શેર કરી, જે અમે અમારા વાચકો માટે તક આપે છે.

નતાલિયા ગુલકીનાથી ચિકન અને શાકભાજી સાથેના પાસ્તા માટેની વાનગી

સ્પાઘેટ્ટી રસોઇ કરતી વખતે, નતાલિયા બે ચિકન સ્તનોના સ્ટ્રિપ્સમાં કાપીને અને વનસ્પતિ તેલમાં તેને પ્રીહેટેડ ફ્રાઈંગ પાન પર ભરવાનું શરૂ કર્યું. માંસને મેં અદલાબદલી લસણના થોડાં સ્લાઇસેસ, થોડી ઉડી અદલાબદલ આદુ રુટ, અડધા રિંગ્સ સાથે એક ડુંગળી, એક લોખંડની જાળીવાળું ગાજર અને મીઠું બલ્ગેરિયન મરી સ્ટ્રીપ્સમાં કાપી. ત્યાં તેમણે 200 ગ્રામ પ્રી-ઓગાળેલ દાળો પણ મોકલ્યા. મસાલેદાર મરચું મરી (સ્વાદ), ગ્રીન્સ અને થોડી સોયા સોસમાં ઉમેરો. મધ્યમ ગરમી પર 10 મિનિટ માટે રસોઇ. તૈયાર સ્પાઘેટ્ટી સાથે ફ્રાઈંગ પાનની સામગ્રીઓને ભેગું કરો અને સારી રીતે મિશ્રણ કરો. બોન એપાટિટ!