શા માટે આપણે કોલેજન ગુમાવીએ છીએ?
નક્કી કરો કે તમારી પાસે કૉલેજનની ઉણપ ખૂબ સરળ છે: તે ઉપલા પોપચાંનીની ચામડી સહેજ ચપટી શકે છે. જો તે ધીમે ધીમે સરળ થઈ જાય, તો તે પગલાં લેવાનો સમય છે. કોલેજન ઉત્પાદનમાં ઘટાડો એ વય સંબંધિત ફેરફારો સાથે સીધી રીતે સંકળાયેલ છે: ચયાપચય ધીમો પડી જાય છે, કોલજેન સડો અપપ્રક્રિયા તેના સંશ્લેષણ ઉપર પ્રબળ છે. આ તમામ ત્વચાના સ્થિતિસ્થાપકતાને અસર કરે છે, પણ ચહેરા અંડાકાર પર પણ. જોકે, વૃદ્ધત્વ માત્ર એક જ કારણ નથી.
આંતરસ્ત્રાવીય પરિબળ. કોલેજનની રચનામાં મહત્વની ભૂમિકા પુરુષ અને સ્ત્રી હોર્મોન્સ, ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજન દ્વારા રમાય છે. પુરુષોમાં, ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તર ધીમે ધીમે નીચે જાય છે, તેના કારણે તેમને લાંબા સમય સુધી હાડકાની ઘનતા, સ્નાયુ સમૂહ અને તેઓ સ્ત્રીઓ કરતા નાની જુએ છે. સ્ત્રીઓમાં, તદ્દન ઊલટું મેનોપોઝ દરમિયાન, એસ્ટ્રોજનનું સ્તરે તીવ્ર ઘટાડો થાય છે, અને તે કારણે, કોલેજનનું ઉત્પાદન પણ ઘટે છે. આ દેખાવમાં સમજાવ્યું છે આને અવગણવા માટે, તમે હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી કરી શકો છો. પૂર્ણ તબીબી પરીક્ષા પછી સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અને એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા તે નિર્ધારિત કરવામાં આવે છે.
પોષણ. કોલેજનના સામાન્ય ઉત્પાદન માટે ખોરાક પણ મહત્વનું છે. તે પૂરતા પ્રમાણમાં એમિનો એસિડ મેળવવામાં આવશ્યક છે જે પ્રોટીન સ્પ્લિટિંગમાં ખોરાકમાંથી બને છે. જો તમારી પાસે ઓછામાં ઓછી એક એમિનો એસિડ ન હોય તો પ્રોટીનની રચનાની પ્રક્રિયામાં વિક્ષેપ આવે છે, અને તે ત્વચા, વાળ અને નખની સ્થિતિને અસર કરશે.
સ્થિતિસ્થાપક ત્વચા માટે કયા ઉત્પાદનો જરૂરી છે?
કોલાજેન ઉત્પાદનની પ્રક્રિયા યોગ્ય થવા માટે, નીચેના ખોરાકને ખાવવાનું જરૂરી છે:
- અનાજ, કઠોળ, ઓયસ્ટર્સ, મૉલસ્ક - તે તાંબુ ધરાવે છે
- સાઇટ્રસ, કિવિ, બ્લૂબૅરી, કાળા કરન્ટસ, સફરજન અને પછી વિટામિન સી સમાવે છે
- ઇંડામાંથી સફેદ તમે સલ્ફર મેળવી શકો છો.
- બીયર યીસ્ટ અને ઘઉંના સ્પ્રાઉટ્સમાં ઝીંક પૂરતી છે.
- લાલ શાકભાજી સિલિકોન ધરાવે છે.
- કોઈપણ ફેટી માછલી ફેટી એસિડ્સ સાથે તમારા શરીરને સમૃદ્ધ બનાવશે - 3, -6, -9.
- કોઈપણ ગ્રીન્સ, સ્પિનચ, કોબી અને લેટીસ ત્વચા, વાળ અને નખ લ્યુટેન માટે ઉપયોગી છે.
- ઓછી ચરબીવાળા માંસ, સફરજન, જીભ, યકૃત, આખા અનાજ, બિયાં સાથેનો દાણો, તારીખો, પીચીસ, કેળા, સોયા, ચેરી, લાલ મરી, કોળું, ગાજર અને અન્ય ઉત્પાદનોમાં લોહ છે.
બેરિયર લો
ઘણા વર્ષોથી વૈજ્ઞાનિકો અમારી ત્વચાના યુવાને લંબાવવાનો અને કોલેગનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજન આપવા માટે કેવી રીતે કામ કરી રહ્યા છે. આવા અસરમાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ અને વિટામિન સી, તેમજ પેપ્ટાઇડ્સ અને કેટલાક છોડના અર્ક હોય છે. વૈજ્ઞાનિકોએ આ તમામ પદાર્થોના અણુઓને અલગ કરવાનું શીખી લીધું છે અને તેમને ઉમેરણોના વિશિષ્ટ પ્રણાલીઓમાં સમાવેશ કર્યો છે - સાયક્લોડેક્સટ્રિન્સ, નેનોસોમ્સ, ઉન્નતીકરણ. નાના પરિમાણો અને ખાસ શેલ માટે આભાર, આ પદાર્થો ઉપયોગી તત્વો સાથે બાહ્ય ત્વચા સ્તરોમાં મુશ્કેલી વિના પસાર થાય છે.
કેટલાક સૌંદર્ય પ્રસાધનોના ઉત્પાદકો તેમના ઉત્પાદનોમાં આઈકોલાજનનો સમાવેશ કરે છે. જો કે, આ ખૂબ અસરકારક નથી. આ બાબત એ છે કે આ પ્રોટીનના અણુઓ કોલેજન તંતુઓ સાથે ઊંડા ત્વચાના બાહ્ય બાહ્ય ત્વચાને ભેદવા માટે ખૂબ મોટી છે. જેમ કે ક્રીમ સારી રીતે સુરક્ષિત છે, પોષવું અને ત્વચા moisturize, પરંતુ collagen જથ્થો વધારો નથી.
ઇન્જેક્શન્સ વધુ અસરકારક છે, કારણ કે તેઓ ચામડીમાં ઊંડે પ્રોટીન પહોંચાડવા સક્ષમ છે. પરંતુ તેમની સાથે, દરેક વસ્તુ એટલી સરળ નથી, કારણ કે વૈજ્ઞાનિકોએ હજી સુધી કોલેજનની બાયોસાયન્સિટેસિસ કેવી રીતે સંચાલિત કરવી તે શીખી નથી. તે અશક્ય છે, જૂના તંતુઓને બદલીને, તેને બહારથી લાવવામાં આવે છે. નવા અણુઓ ફક્ત શરીરમાં અનુકૂલન કરી શકતા નથી. પરંતુ ઇન્જેક્શનની મદદથી, તમે પ્રક્રિયા શરૂ કરી શકો છો. જલદી કોજેશને ઈન્જેક્શનથી અંદર આવે છે, ત્યારે સજીવ વિભાજીત થાય છે. વિભાજન વખતે, ત્યાં એમિનો એસિડ હોય છે, જેમાંથી ભવિષ્યમાં એક નવા કોલાજન બનાવવામાં આવશે.
તમારા પોતાના collagen ઉત્પાદન ઉત્તેજીત કેવી રીતે?
આજે, આધુનિક સૌંદર્ય સલુન્સ ખાસ કાર્યવાહી પ્રસ્તુત કરે છે જેનો હેતુ પોતાના કોલજેનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરવાનો છે. કાર્યવાહી સલામત અને પીડારહિત છે
આઇનોનોફોરસિસ આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, માસ્ક ચહેરાના ચામડીને કોલેજન સાથે લાગુ કરવામાં આવે છે. ખાસ ઇલેક્ટ્રોડ્સ આ માસ્ક સાથે જોડાયેલા છે. વર્તમાનની અસર હેઠળ, ચામડી રીસેપ્ટરની બળતરા થાય છે, આ કોલેજેનને તૂટી જાય છે અને સેબેસીયસ ગ્રંથીઓના નળીનો ઉપયોગ ચોક્કસ સ્થળોએ થાય છે અને ચામડીમાં એકઠા થવાનું શરૂ કરે છે.
મેસોથેરાપી કોલેજન પર આધારિત વિશિષ્ટ જેલ ચામડીના અંતર્ગત ઊંજણ દ્વારા સંચાલિત થાય છે. ત્યાં તે 9 મહિના સુધી ચાલુ રહે છે. આ બધા સમયે શરીર વિદેશી સામગ્રી વિસર્જન કરવાનો પ્રયાસ કરશે, અને આમ તેના પોતાના કોલેજન ઉત્પાદન ઉત્તેજીત કરશે. પરંતુ આ પ્રક્રિયા પહેલાં એલર્જેન્સ બનાવવા માટે જરૂરી છે. કેટલાક લોકોને આવા ઇન્જેક્શન માટે સમાન એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ હોય છે.
રેડોલીસીસ સોય ઇલેક્ટ્રોડને ચામડીના મધ્યમ સ્તરોમાં રજૂ કરવામાં આવે છે. આ વર્તમાનમાં જોડાયેલી પેશી અને પ્રતિક્રિયાશીલ સોજોને નુકસાન પહોંચાડે છે. શરીર કોલેજન તંતુઓના પોતાના ઉત્પાદન સાથે ઉત્તેજનાની જેમ પ્રતિક્રિયા શરૂ કરે છે.
થર્મોમેજ આ કાર્યવાહી વિશિષ્ટ ઉપકરણના ઉપયોગથી કરવામાં આવે છે જે ત્વચામાં ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્ષેત્ર બનાવે છે. આને લીધે, કોલેજન ફાઈબર ચોક્કસ તાપમાને ગરમ થાય છે અને વધુ ગાઢ અને ટૂંકા બને છે. આ પ્રક્રિયાના પરિણામે, ચામડી તંગ બને છે અને નવા કોલાજનનું સંશ્લેષણ શરૂ થાય છે.
સરળતા પર
આજે, કોલેજન માત્ર ક્રિમમાં જ નથી, પણ ખોરાક પૂરવણીઓમાં તેમજ વિટામિન કોમ્પ્લેક્સમાં પણ છે. કેટલાક રેસ્ટોરેન્ટ્સ પણ કોલેજન સાથે વાનગીઓ ઓફર કરે છે. કોલેજન પાવડર માંસ અથવા માછલી ઉત્પાદનો સાથે મિશ્રિત છે, તે સલાડ અને pyshki, તેમજ સમુદ્ર શેવાળ માટે ઉમેરવામાં આવે છે.
ઘણા વૈજ્ઞાનિકો સંશયથી કોલેજનનો ઉપયોગ કરવાની આ પદ્ધતિનો ઉલ્લેખ કરે છે. બધા પછી, કારણ કે કોલેજન ફાઈબર પૂરતી મોટી છે, અમારા શરીર તેમને સારી રીતે ગ્રહણ કરતું નથી. આવા ખોરાકથી, ત્યાં કોઈ હાનિ નથી, તેમ છતાં, અને તેના લાભો પણ સાબિત નથી થતા. કદાચ, આવા ઉમેરણો અને પરોક્ષ રીતે કોલેજન ઉત્પાદનમાં યોગદાન આપી શકે છે. પરંતુ એ હકીકત નથી કે તે જ્યાં જરૂરી હોય ત્યાં (ચહેરાના ચામડીના ઊંડા સ્તરોમાં) સંશ્લેષણ કરવામાં આવશે.
કોલાજેન્સ સાથેના ખાદ્ય ઉમેરણોમાં પ્રોટીન પણ છે, જ્યારે આંતરડામાં પીવામાં આવે છે, એમિનો એસિડમાં વિભાજિત થાય છે, જે પ્રોટીનને અન્ય કોશિકાઓમાં નિષ્ક્રિય કરવા માટે મોકલવામાં આવે છે. અને ચામડીમાં, આ એમિનો એસિડ છેલ્લી લીટીમાં જશે, કારણ કે આપણું શરીર આંતરિક અંગો, સાંધા અને હાડકાંને તમામ જરૂરી પદાર્થો મોકલે છે, અને તે પછી તેમને માત્ર ચામડી, નખો સાથે વાળ આપવી.
તેથી, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ, સ્પાઇન અને સાંધાઓના સારવારની રોકથામ માટે કોલેજન સાથેના ઉમેરણો ઉપયોગી છે. પરંતુ કોલેજન ફાઈબર અને તેમના સંશ્લેષણનું ઉત્પાદન ઉત્તેજીત કરવા માટે, જ્યાં જરૂરી હોય, ખાસ સેલોન કાર્યવાહીમાં હાજર રહેવાનું શ્રેષ્ઠ છે. તેઓ તમને એક સારા પરિણામ આપશે, જે વિવિધ પ્રક્રિયાઓ પછી દેખાશે.