ગાયક બેયોન્સ ઝડપથી આદર્શ આકાર તરફ ફરી છે: રમતો તાલીમ તારો

દોઢ મહિના પહેલાં ગાયક બેયોન્સ સર અને રૂમીના બે મોહક જોડિયાની માતા બની હતી. બ્લુ આઇવીની પ્રથમ પુત્રીના કિસ્સામાં, સ્ટારનો જન્મ અત્યંત ગુપ્તતા વાતાવરણમાં થયો હતો. ગાયક નામના નામ હેઠળ ક્લિનિકમાં હતા, પણ ચોક્કસ તારીખ જન્મ અમુક સમય માટે ગુપ્ત રાખવામાં આવી હતી. હોસ્પિટલમાંથી ડિસ્ચાર્જ કર્યા બાદ, બેયોન્સના પતિએ તેને અને બાળકોને એક નવી વૈભવી મેન્શનમાં લઈ લીધો, લોસ એન્જિલસના સૌથી પ્રતિષ્ઠિત વિસ્તારોમાં એક સમયે જ ખરીદી લીધી.

નવજાત બાળકો અભૂતપૂર્વ કાળજી અને ધ્યાનથી ઘેરાયેલા હતા, તેમની કાળજી લેવા માટે એક ખાસ કર્મચારીની ભરતી કરવામાં આવી હતી: છ નર્સ, બે રક્ષકો અને સાત આરોગ્ય કાર્યકરો. બાળકો પાસે વ્યક્તિગત શૌચાલય ધરાવતી પોતાની સશસ્ત્ર કાર હોય છે, અને વિશિષ્ટ વકીલ નાણાકીય મુદ્દાઓ અને પ્રેસ અને સામાજિક નેટવર્ક્સમાં જોડિયાના હિતોનું રક્ષણ કરે છે.

જન્મ આપ્યા પછી બેયોન્સના પ્રથમ ફોટા

તે જ સમયે, બેયોન્સ ઘણા સ્ટારની જેમ, બાળકોમાંથી બાળકોને છુપાવી નહીં અને તરત જ તેના પૃષ્ઠ પર સિગ્નલમાં તેના પૃષ્ઠ પર ટૂંક સમયમાં પ્રસિદ્ધ કરવામાં આવ્યું હતું: સર કાર્ટર અને રુમી 1 મહિનો આજે ગાયક ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેના આઠમા આકૃતિ દર્શાવવાથી અચકાતા નથી, કારણ કે તેણી ચોક્કસપણે જાણે છે કે ટૂંકા સમયમાં પોતાને આદર્શ સ્વરૂપમાં કેવી રીતે લાવવો તે માટે, કલાકાર પાસે ખાસ રમતો તાલીમ છે, જે અમે અમારા વાચકોને આપે છે.

બેયોન્સ સ્પોર્ટ તાલીમ

રમત હંમેશા સ્ટારના જીવનમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવી છે. જન્મના એક મહિના પછી, અભિનેત્રીએ એક વ્યક્તિગત ટ્રેનર માર્ક જેનકિન્સ સાથે નિયમિત તાલીમ શરૂ કરી, જેમણે પોતાના માટે એક વ્યક્તિગત તાલીમ કાર્યક્રમ વિકસાવ્યો. તે મુખ્યત્વે રૂધિરાભિસરણ તંત્રને લગતી કસરત પર આધારિત છે અને દૈનિક સવારે જોગિંગ, સાયકલિંગ, 100 સિટ-અપ્સ, 100 લિફેશ્સ સાથેના પગલાઓ, ડમ્બબેલ્સ સાથે વ્યાયામ અને દોરડું કૂદવાનું સમાવેશ કરે છે. અને, અલબત્ત, એક વિશાળ ખાનગી પૂલમાં દૈનિક સ્વિમિંગ, એસએચએ-કાર્યવાહી અને સઘન વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજને ઢીલું મૂકી દેવાથી, તારો ટૂંક સમયમાં જ ગ્રહની સૌથી વધુ આકર્ષક મહિલા બની જશે.