વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા મુજબ, એલર્જી એ ત્રીજા સૌથી સામાન્ય રોગ છે. અમેરિકામાં, તે ખંડના દરેક છઠ્ઠા વતનીને અસર કરે છે, યુરોપમાં, રશિયામાં, દર ચોથામાં. અને, કમનસીબે, એલર્જીક લોકોની સંખ્યા દર વર્ષે વધી જાય છે. તેથી એલર્જી કયા ચોક્કસ પરિબળો વિજ્ઞાનને જાણીતા છે?
તે ક્યાંથી આવે છે?
એલર્જી શરીરના એન્ટિજેન્સની સંવેદનશીલતા છે (અન્યથા તેમને એલર્જન્સ કહેવામાં આવે છે) અમે દરરોજ એન્ટિજેન્સ અનુભવીએ છીએ પરંતુ તંદુરસ્ત વ્યક્તિને આ લાગતું નથી, કારણ કે તેના લોહી અને પેશીઓમાં એન્ટિબોડીઝ બળતરા અવરોધે છે અને નાશ કરે છે. એલર્જીક લોકોમાં, તે જ સંઘર્ષ એટલા તીવ્ર છે કે તે પીડાદાયક સ્થિતિનું કારણ બને છે. સુપરસ્સેન્સીવ "રક્ષકો" દુશ્મનોને સામાન્ય ઉત્પાદનો, સુગંધ અને પદાર્થો માટે લે છે. અને ત્યારથી એલર્જન માનવ શરીરના વિવિધ પેશીઓને અસર કરે છે, પછી રોગ અલગ અલગ રીતે પ્રગટ કરી શકે છે. પ્રથમ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા એક નિયમ તરીકે, સરળ સ્વરૂપો સાથે શરૂ થાય છે: અિટિકેરિયા અથવા નેત્રસ્તર દાહ. પરંતુ સમય જતાં તે વધુ ચોક્કસ પરિબળોમાં પસાર થઈ શકે છેઃ અસ્થમા, ત્વચાનો, ગેસ્ટ્રોએન્ટેરાટીસ અને એલર્જીક આંચકો પણ.
વ્યક્તિમાં દુશ્મનને જાણો
એલર્જનની યાદી સતત વધતી જતી હોય છે. અગાઉ તે ફૂલોના છોડ, શાકભાજી અને રાસાયણિક ખાતરો, પશુ ઉન પર ઉગાડવામાં આવતા ફળના પરાગથી બનેલો હતો. હવે અહીં મધ, વિટામીન, ઘણા ઔષધીય છોડ, અત્તર, તમાકુ અને તમારા મનપસંદ ઓશીકું સુગંધ છે.
જો તમે એલર્જનને પ્રકારોમાં વિભાજીત કરો છો, તો મુખ્ય લોકો ચાર છે: ઘર, ખોરાક, પરાગ, બાહ્ય પડ. ઘરગથ્થુ પરિબળો કે જે એલર્જીનું કારણ બને છે તે સ્થાનિક ચીકણો, ફૂગ, ધૂળ છે. ખોરાક - ખાદ્ય, એલર્જીનું કારણ. પરાગણ - ફૂલોના છોડ, અને બાહ્ય ત્વચા - સ્થાનિક પ્રાણીઓ અને પક્ષીઓના ઊન અને પીછા. ફૂડ એલર્જી મોટેભાગે નાના બાળકોથી પીડાય છે, અને પુખ્ત વયના લોકો વ્યક્તિગત ખોરાક સહન કરતા નથી. એક નિયમ મુજબ, આ ચિકન ઇંડા, કરચલા અને ઝીંગા માંસ, લાલ-નારંગી શાકભાજી, ફળો અને ચોકલેટનો ખિસકોલી છે. ફૂલોની પરાગ રજ અને ફૂલો નાગરિકો વચ્ચે વસંત એલર્જીની જ્વાળામુખી પેદા કરે છે. પક્ષીઓની બિલાડી, શ્વાન અને પીછાઓના ઊન બાહ્ય એલર્જીનું કારણ છે.
એલર્જેન નંબર એક, વિચિત્ર રીતે પૂરતી, એક સિન્થેન્ટિક (ઘરની) નાનું છોકરું છે તેઓ આશરે 70-80% એપાર્ટમેન્ટ્સ પર અસર કરે છે. આ નાનો પ્રાણી ધૂળ, ખોડો અને કેરાટિનિઝેટેડ ત્વચાના ભીંગડા ખાય છે. જીવાત પોતાને હાનિકારક છે, પરંતુ તેમના ગંદવાડ ત્વચાનો, રાયનાઇટિસ અને અસ્થમાના સ્વરૂપમાં મજબૂત એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે.
આ કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?
કમનસીબે, તમારી જાતને સૌથી વધુ એલર્જનથી બચાવવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. કેવી રીતે, શહેરમાં રહેતા, પોતાને ધુમ્મસથી અને કામ પર - તમાકુનો ધૂમ્રપાન અથવા ધૂળથી બચાવો છો? મોટા ભાગના એલર્જી પીડિત એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સનો ઉપયોગ કરે છે પરંતુ સમસ્યા એવી છે કે દવાની ક્રિયા હિસ્ટામાઇન સામે નિર્દેશિત થાય છે. તેથી નામ - એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ પરંતુ તે જ સમયે હિસ્ટામાઇન - તે દુશ્મન નથી, તે એલર્જન સામે લડત જે જ ડિફેન્ડર છે. સંઘર્ષ, જો કે, ખૂબ સક્રિય છે અને અમને ખૂબ મુશ્કેલી પેદા કરે છે હિસ્ટામાઇન પેશીઓમાંથી મુક્ત થાય છે, જ્યારે એન્ટિબોડીઝ એલર્જન સામે લડવામાં આવે છે. એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ સક્રિય રીતે આ પદાર્થના પ્રકાશનને દબાવી દે છે, પરંતુ તેઓ પોતે આડઅસરોનું કારણ બને છે: ઉંઘ, ઉબકા, નિષેધ.
વૈકલ્પિક તરીકે, ડોક્ટરો આહાર પર ભલામણ કરે છે. વૈજ્ઞાનિકોએ શોધ્યું છે કે કેટલાક ખોરાક અને વિટામિન્સ હિસ્ટામાઈનના પ્રકાશનને પણ અવરોધે છે. આવા ગુણધર્મો છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઓલિવ તેલ, માછલી અને માછલીનું તેલ. તેઓ કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, ઝીંક, કુદરતી વિટામીન ઇના એલર્જીક પ્રતિક્રિયાને અટકાવે છે. ઘણા હોમિયોપેથિક ઉપાયો છે જે હિસ્ટામાઇનના પ્રકાશનને પણ અટકાવે છે, પરંતુ વધુ નરમાશથી કાર્ય કરે છે. સાચું છે કે, આ દવાઓ "ઉત્તેજક" સમયગાળા પહેલા ઓછામાં ઓછા 1-2 મહિના પહેલા લેવાય છે. અને ઝડપથી એલર્જીક પ્રતિક્રિયા દૂર કરવા માટે, ડોક્ટરો નિકોટિનિક એસિડ પર આધારિત નવી પેઢીના એન્ટિહિસ્ટેમાઇન્સની ભલામણ કરે છે. તાજેતરની માહિતી અનુસાર, આ એસિડ અન્ય લોકો કરતા વધુ સારી રીતે હિસ્ટામાઈનને અવરોધે છે.
એલર્જી માટે શ્રેષ્ઠ નિવારક ઉપાય એ ઓછામાં ઓછા એલર્જન સાથે સંપર્ક ઘટાડવાનો છે. એલર્જન પ્રત્યેનો સતત સંપર્કથી જ રોગની તીવ્રતા વધે છે. જો તમારા દુશ્મન સ્થાનિક ધૂળ છે, તો પછી તેને લડવા મુશ્કેલ નથી (અને તેથી એક ટીક સાથે) વારંવાર ભીનું સફાઈ કરે છે, ઓરડામાં વહેંચો. હ્યુમિરિફાયર્સનો ઉપયોગ કરો શિયાળામાં, બરફ પર કાર્પેટ સાફ કરો. ઉનાળામાં તેમને સ્વચ્છ કરવું વધુ સારું છે. ફેધર અને પીછાં ગાદલા, ફીણ સાથે બદલો.
પરાગ એલર્જી સાથે, બારીઓને બંધ કરો અને હેમિડીફાયર્સ ચાલુ કરો. જો શક્ય હોય તો, બહાર વળે છે અને માસ્કનો ઉપયોગ કરો! નિવારક એજન્ટો (નાક સ્પ્રે, આંખના ટીપાં) તરીકે, હવે સોડિયમ ક્રોમોગ્લેટ (ક્રોમોગ્લિન, કોમોસોલ, ઓપ્ટિક) પર આધારિત દવાઓનો વધુને વધુ ઉપયોગ કરે છે.
ખોરાક સાથે એલર્જી સરળ છે. "હાનિકારક" ઉત્પાદનોને દૂર કરો જો તમારી એન્ટિબોડીઝ મૂળ સ્ટ્રોબેરી પર પ્રતિક્રિયા આપે છે, તો પછી તેમને કુંક્ટ્સ અને પપૈયાં આપશો નહીં. દૂષિત નળ પાણી એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પણ કરી શકે છે. બાફેલી પીવા માટે ફિલ્ટર્સ અને પાણીનો ઉપયોગ કરો. જો તમે બિલાડી અને કુતરાઓ માટે એલર્જી હોય, તો અલબત્ત, તેમને ન લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે. આ બાલ્ડ શ્વાન અને બિલાડીઓ પર પણ લાગુ પડે છે. યાદ રાખો કે ચોક્કસ પરિબળો એલર્જીઓને પરિણમે છે જેનાથી વિશ્વસનીય અવરોધ ઊભો થઈ શકે છે.