બે સહસ્ત્રાબ્દી માટે, યુરોપ એક વિશાળ અંતરને કારણે ચીન એક ગુપ્ત રાજ્ય હતું. વેસ્ટના કેટલાક નાના પ્રવાસીઓ, જેણે હજારો કિલોમીટર હાર્ડ રોડ ચાઇનાને પાર કર્યું, આર્થિક શક્તિ, સૌથી ધનવાન સંસ્કૃતિ અને ... આ દેશના પૂર્વીય માર્શલ આર્ટની પ્રશંસા કરી. સેન્ચ્યુરી પસાર થઈ, અને ચીનની સંસ્કૃતિ યુરોપના રહેવાસીઓ માટે વધુ જાણીતી અને સમજી બની. પરંતુ 21 મી સદીમાં સાયબરનેટીકમાં પણ પ્રવેશતા, ચીનમાં એક રહસ્ય છે જે શિષ્યવૃત્તિને પાત્ર નથી. આ પૂર્વીય આધ્યાત્મિક પ્રણાલીઓ છે: ચીની કિગોન્ગ અને તાઈ ચી, ભારતીય યોગ, જાપાની એઈકોડો અને અન્ય. આ સિસ્ટમો વૈજ્ઞાનિક દૃષ્ટિકોણથી સમજાવી શકાય તેવી નથી, પરંતુ પહેલાથી જ અગણિત વર્ષોમાં માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે તેની અસરકારકતા પ્રથામાં સાબિત થઈ છે. અને માત્ર ભૌતિક, પરંતુ આધ્યાત્મિક નથી તેથી, યુરોપ અને અમેરિકામાં ઓરિએન્ટલ જિમ્નેસ્ટિક્સની વધતી જતી લોકપ્રિયતા આશ્ચર્યજનક નથી.
કિગોન્ગ જિમ્નેસ્ટિક્સ યુરોપિયન લૉનની પરીક્ષા કરે છે, પરંપરાગત દવાઓની અન્ય ચાઇનીઝ શોધ કુદરતી રીતે અમારા સેનેટોરિયમ, તબીબી કેન્દ્રો, સ્પા કેન્દ્રોમાં અને સામાન્ય લોકોનાં ઘરોમાં શાસન કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ફાયટ્રોથેરાપી, ધ્યાન, એક્યુપંક્ચર અને એકયુપ્રેશર વિશે કેટલાક લોકોએ સાંભળ્યું નથી. ચિની દવાઓના આ તમામ ઘટકો આધુનિક સુસંસ્કૃત વિશ્વમાં નિશ્ચિત રીતે સ્થાપિત થાય છે. તેમને ધીમે ધીમે જોડાયા અને કિગોન્ગ - જિમ્નેસ્ટિક્સ, ભૌતિક વ્યાયામ અને ધ્યાન સંયોજન.
આ ચિની જિમ્નેસ્ટિક્સ ઘણાં હજાર વર્ષનો છે, જિમ્નેસ્ટિક્સ કિગોન્ગના દેખાવનો ચોક્કસ સમય નામ ન આપી શકાય. આ બાબત એ છે કે આ તકનીકમાં જ્ઞાન શિક્ષક દ્વારા મૌખિક રીતે આપવામાં આવ્યું હતું - વિદ્યાર્થી, પિતા પાસેથી - પુત્ર સુધી. કિગોન્ગની પ્રેક્ટિસ વિવિધ ફિલોસોફિકલ શિક્ષણ અને આધ્યાત્મિક શાળાઓ આડકતરી રીતે અને સીધા જિમ્નેસ્ટિક્સની પદ્ધતિને પ્રભાવિત કરે છે. કિગોન્ગ સમય જતાં બદલાયું, તેની તકનીક તીક્ષ્ણ હતી, નવા તત્વો ઉમેરવામાં આવ્યા હતા. તેનું વિકાસ બૌદ્ધવાદ, તાઓવાદ, માર્શલ આર્ટસ અને ભારતીય યોગ દ્વારા ખૂબ પ્રભાવિત હતું. પરંતુ સંપૂર્ણતા માટે કોઈ મર્યાદા નથી! જિમ્નેસ્ટિક્સ કિગોન્ગ અને હવે વિકાસશીલ છે, એક સ્વસ્થ જીવનશૈલીના લાખો નવા ચાહકોને જીત્યા પશ્ચિમમાં, કિગોન્ગ જિમ્નેસ્ટિક્સમાં સૌથી લોકપ્રિય વલણ ઉડ્ડયન ક્રેનની શૈલી હતી, જે સૌથી વધુ સાર્વત્રિક છે. અમારા અક્ષાંશો માં, તેમણે માત્ર વીસમી સદીમાં પ્રેક્ટિસ કરવાનું શરૂ કર્યું, પરંતુ તે પહેલાથી જ આવી સફળતા!
દેખીતી રીતે, કિગોન્ગ જિમ્નેસ્ટિક્સ માર્શલ આર્ટ્સને લાક્ષણિક ચળવળ સાથે જુએ છે, પરંતુ જો ધીમી ગતિએ ફિલ્મમાં. વચ્ચે, કિગોન્ગ અને, ઉદાહરણ તરીકે, કરાટે વચ્ચે તફાવત એ મૂળભૂત છે. મોટાભાગના માર્શલ આર્ટનો હેતુ દુશ્મનની ભાવના અને શરીરનો નાશ કરવાનો છે (પરંતુ હિંસા નહીં!), અને કિગોન્ગ જીમ્નાસ્ટિક્સ સર્જન માટે બનાવવામાં આવે છે. આરોગ્યનું સર્જન, આવશ્યક ઊર્જા પુનઃસંગ્રહ, પ્રકૃતિ સાથે એકતા. કિગોન્ગમાં તમામ સ્થાનો અને હલનચલન ખૂબ જ સરળ અને સમયસર ખેંચાય છે. તેમના વર્તન દરમિયાન, વ્યક્તિ સ્થિર થઈ જાય છે, આ સમયે ઘણા શ્વાસની ચક્ર કરી શકે છે. પરંપરાગત રીતે, કિગોન્ગ જિમ્નેસ્ટિક્સને બહાર રાખવામાં આવે છે, પાર્કમાં, ઉઘાડે પગે ઉઘાડે છે, પૃથ્વીની ઊર્જા રિચાર્જ કરે છે.
જો તમે આ ચિની જિમ્નેસ્ટિક્સને હેતુપૂર્વક પ્રેક્ટિસ કરતા હોવ તો, સ્વાસ્થ્યની અસર માત્ર આશ્ચર્યજનક છે કમનસીબે, અથવા સદભાગ્યે, જ્યાં સુધી ત્યાં આ જિમ્નેસ્ટિક્સની હીલિંગ અસર માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક સમર્થન નથી. અંશતઃ કારણ કે કોઈ અભ્યાસ માત્ર કરવામાં આવ્યો છે. બીજું કારણ એ છે કે સત્તાવાર વિજ્ઞાન હજી બાયોફિલ્ડ, ઓરા, માણસના વિશિષ્ટ ઊર્જાના અસ્તિત્વને ઓળખવા માટે તૈયાર નથી. કારણ કે તે "નિર્દોષ" વૈજ્ઞાનિક સિદ્ધાંતમાં ફિટ થતા નથી. દરમિયાન, તે ઊર્જા પ્રવાહ અને તેમની પુનઃસ્થાપના છે જે કિગોન્ગ હેલ્થ થેરાપી (તેમજ એક્યુપંકચર, એક્યુપંક્ચર, એક્યુપ્રેશર, વગેરે) માં મુખ્ય પરિબળો છે. તેથી, સંગઠિત જૂથમાં અનુભવી માર્ગદર્શકના માર્ગદર્શન હેઠળ ચાઇનીઝ ચી કંગના જિમ્નેસ્ટિક્સ વર્ગો શરૂ કરવું વધુ સારું છે. જો તમે સ્વતંત્ર રીતે અભ્યાસ કરો છો, તો તમે યાંત્રિક હલનચલનને નીચે સ્લાઇડ કરી શકો છો, જેનો બહુ ઉપયોગ નથી.
પરંતુ જો તમે ઊર્જા સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરવાની સૂક્ષ્મતામાં ન જઇ શકતા હો, તો કિગોન્ગ જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતો અને આરામ કરવા માટે ઉપયોગી છે. આ જિમ્નેસ્ટિક્સના યુરોપિયન ચાહકોમાં પણ એક વિશાળ પ્રમાણમાં તથ્યો એકત્ર થયા હતા, જ્યારે કિગોન્ગ જીમ્નેસ્ટિક્સે વિવિધ રોગોનો ઉપચાર કરવા માટે મદદ કરી હતી. સહિત - ભારે. ઓફિસ વાતાવરણમાં કિગોન્ગ સૌથી લોકપ્રિય છે. આ ચિની જિમ્નેસ્ટિક્સ માટે તણાવ રાહત માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી હતી.
વધુમાં, યુરોપીયન યુવાનોએ વજન નુકશાન માટે કિગોન્ગ કસરતોને અનુકૂલન કર્યું હતું, જે ચીન માટે ખુલ્લું હતું (તેમના માટે આ સમસ્યા સંબંધિત નથી). તેમ છતાં, કિગોન્ગ મુખ્યત્વે સંવાદિતા જાળવવા માટે બનાવવામાં આવી હતી, માનસિક અને શારીરિક બિમારીઓથી છુટકારો મેળવવો.