આપણા અંતઃકરણમાં, આપણા માટે જીવંત રહેવા માટે ઘણા સુક્ષ્મસજીવો જરૂરી છે. પરંતુ માઇક્રોફલોરાના માળખામાં નિષ્ફળતા આવી શકે છે, જે ડિઝોનોસિસ તરફ દોરી જશે. તેથી, જ્યારે તેઓ રોગને રોકવા માટે સલાહ આપે છે ત્યારે ડૉક્ટરને સાંભળવું જોઈએ. અને જો આપણે સરળ, પરંતુ ફરજિયાત નિયમોનું પાલન કરીએ, તો અમે આ રોગને અટકાવી શકીએ છીએ. સમસ્યા ગંભીરતાથી લેવી જોઈએ, કારણ કે ડાયસૉસિસ વિવિધ રોગોની સાંકળમાં એક લિંક છે.
સલાહ સરળ છે - તમારા આહાર અને ઉત્પાદનોની ગુણવત્તા નિયંત્રિત કરો. સ્વાસ્થ્યની અમારી સ્થિતિ સીધી અંતઃસ્ત્રાવની સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલી છે. અલબત્ત, ડાયસૉનોસિસનું ઉદભવ એન્ટીબાયોટીક્સના લાંબા સમયથી લેવાથી સંકળાયેલું હોઈ શકે છે, પરંતુ તે જ તમામ, મુખ્ય કારણ કુપોષણ છે. હાલમાં, અમારા આંતરડાને મદદ કરવા માટે, બિફ્ડબેક્વાયરિયા અને લેક્ટોબોસિલી પર આધારિત પ્રીબાયોટિક્સ છે. આડઅસરોની ગેરહાજરીમાં આંતરડાં પર ઉચ્ચારણ હકારાત્મક અસર ન હોવા જોઈએ.
ઉત્પાદનો કે જે dysbacteriosis માટે વપરાવું જોઈએ વિશે બોલતા, તે બધા ડેરી ઉત્પાદનો પ્રથમ ઉલ્લેખ જરૂરી છે. અમારા આંતરડાં પર ક્રિયામાં આવા ઉત્પાદનોની ભૂમિકા પ્રચંડ છે. ડિસબેક્ટીરોસીસ માટે હું કયા ખોરાકનો ઉપયોગ કરું? પ્રોબાયોટિક બેક્ટેરિયાના ઉમેરા સાથે તમામ ઉત્પાદનો દૂધ પર આધારિત છે. આ માત્ર ડાયસ્બોઓસિસને અટકાવવા માટે એક સરળ અને સસ્તું અર્થ છે, પણ અન્ય રોગો. જેમ કે ઉત્પાદનો: bifidokefir, biorejachenko, બાયો-દહીં, ખાટા-દૂધ - કુદરતી fermenting દૂધ દ્વારા મેળવવામાં આવે છે.
પશ્ચિમી દેશોમાં - પ્રોબાયોટીક્સની માત્ર તેજી, અને અમે એટલી લોકપ્રિય નથી.
આપણા દેશમાં તે માનવામાં આવે છે કે તેઓ નકામી છે. અને ખરેખર, અમારા માટે આવતા પશ્ચિમી ઉત્પાદનો, શેલ્ફ લાઇફને વધારવા માટે તકનીકી પ્રક્રિયાની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું, અને તેમના તરફથી વ્યવહારીક લાભ નથી. તેથી, ટૂંકા શેલ્ફ લાઇફ (કોઈ બે દિવસથી વધુ) સાથે ઘરેલુ ઉત્પાદનો પર ધ્યાન આપો - જ્યાં તે જીવંત સૂક્ષ્મજંતુઓ ધરાવે છે. માત્ર આવા ઉત્પાદનોમાં ઉપચારાત્મક અસર હોય છે.
સૌર-દૂધના ઉત્પાદનોમાં આપણા પાચન માટે લગભગ તમામ પદાર્થો આવશ્યક છે. તેઓ હાલના બી-વિટામિન્સ છે, એ જ પ્રમાણે એસકે, પીપી અને ફૉલિક એસિડ છે, જે ડિસ્બેટેરોસિસિસના સારવારમાં મહત્વપૂર્ણ છે.
અમે ડેરી ઉત્પાદનોની ભલામણ કરીએ છીએ અને તેઓ શું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે? તેથી:
દહીં કુદરતી અને સૂકા દૂધથી બનાવવામાં આવે છે, જેમાં લેક્ટિક સંસ્કૃતિઓનું સંવર્ધન થાય છે. રાજા માટે એક સ્વાદિષ્ટ દવા તરીકે, 16 મી સદીમાં આ ખાટા-દૂધનું ઉત્પાદન યુરોપમાં લાવવામાં આવ્યું હતું. રશિયન વૈજ્ઞાનિક મેન્ચિકોવ દલીલ કરે છે કે કાકેશસ અને બાલ્કનના રહેવાસીઓનું આરોગ્ય સીધી રીતે આથોયુક્ત દૂધના ઉત્પાદનોના વપરાશ સાથે સંબંધિત છે.
બાયોગોર્ટ્સ યોગર્ટ્સ છે જે હજુ પણ "લાઇવ" બિફિડોફ્લોરા ધરાવે છે.
ખાટી ક્રીમ - ક્રીમ, સુક્ષ્મસજીવો શુદ્ધ સંસ્કૃતિઓ સાથે પ્રક્રિયા.
કેફિર - ખાસ કીફિર ફૂગની મદદ સાથે બનાવવામાં આવે છે. કેફિરના નિયમિત ઉપયોગ સાથે, શરીર વાસ્તવિક લાભ મેળવે છે આ પીણું અસર તેની તાકાત દ્વારા નક્કી થાય છે. કેફિરમાં લેક્ટિક એસીડ અને કાર્બન ડાયોક્સાઈડની હાજરી આ પીણું સાથે તરસની સંપૂર્ણ શ્વસન માટે ફાળો આપે છે. કેફિર માત્ર અમારા આંતરડા પર ઉચ્ચાર નિવારક અને રોગહર અસર નથી, પરંતુ માનવ શરીરના અન્ય તમામ સિસ્ટમો પર. તાજેતરનાં વર્ષોમાં અભ્યાસો દર્શાવે છે કે કેફેર ઉત્તમ ઇમ્યુનોસ્યુમુલન્ટ છે અને ક્રોનિક થાકવાળા લોકો માટે, તે જ ઉપયોગી થશે.
બિફિડોક બિફિડાબેક્ટેરિયા કીફિરથી સમૃદ્ધ છે. આ ઉત્પાદન તમામ ઉંમરના માટે યોગ્ય છે. તે "જીવંત" સુક્ષ્મસજીવો ધરાવે છે
Bififrut આરોગ્ય સુધારણા ખાટા-દૂધ ઉત્પાદન છે. બાઈપાડો અને લેક્ટોબોસિલીનો સહજીવન સમાવેશ કરે છે.
Bifilife - રોગનિવારક આથો દૂધ ઉત્પાદનો એક નવી પેઢીના એક પીણું તે બિફ્ડબેક્ટેરિયાના પાંચ મુખ્ય પ્રકારો ધરાવે છે. આ સંયોજન કુદરતી સંવાદિતાને સાચવે છે.
બાયફિલાક મિશ્ર માઇક્રોફલોરા, બિફ્ડબેક્ટેરિયા અને લેક્ટોબોસિલી સાથે સમૃદ્ધ ઉત્પાદન છે. Dysbiosis સામે લડત એક મહાન સાધન.
બિટા-કેરોટિન સાથે બીફિલૅક વયસ્કો માટે ઉત્પાદન છે. શરીરના કાયાકલ્પને પ્રોત્સાહન આપે છે અને શરીરમાંથી કિરણોત્સર્ગી તત્વો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
એસિડોલેક્ટ એસોસિફિલસ રોડ અને લેક્ટોબોસિલી સાથે સમૃદ્ધ છે.
બિફિલિન એ નવજાત ખોરાક માટે બીફિડાબેક્ટેરિયા સાથે ખાટા-દૂધનું અનુરૂપ મિશ્રણ છે.
હવે તમને ખબર છે કે તમે ખાટા-દૂધની પેદાશોને તમારે ડિઝબેક્ટીરોસિસ સાથે પીવું જોઈએ.