કમનસીબે , અમારા બાળકોને તણાવનો અનુભવ કરવાના પૂરતા કારણો છે. સેન્ડબોક્સમાં ત્રણ વર્ષ જૂની લડાઈમાં આપણા કરતા ઓછી લાગણીઓ નથી - મુખ્યની ઠપકો. અને જ્યારે બાળક આંસુમાં વિસ્ફોટ કરે છે (પુખ્ત વયે લાગે છે), કદાચ તેમના અનુભવો આપણા પ્રિય મિત્ર સાથે ઝઘડાને કારણે ઊંડા હોય છે, જો કે બાળકોનો પુખ્ત વયના લોકો પર ગંભીર લાભ છે: બાળકની આત્મા, ટ્યુનિંગ કાંટો જેવા, આનંદની સ્થિતિને જોવામાં આવે છે અને તે આશ્ચર્યજનક શોધ માટે તૈયાર છે, જ્યારે અમે મૂળભૂત રીતે ગંદા યુક્તિના જીવનની અપેક્ષા રાખીએ છીએ, જ્યારે બાળકને તણાવને "રાજ્યના આનંદ" ની સ્થિતિમાંથી બહાર કાઢવામાં આવે છે ત્યારે પણ તે પાછું આપવાનું ખૂબ સરળ છે. માત્ર ધ્યાન આપવા માટે જ યોગ્ય દિશા નિર્ધારિત કરવા માટે બાળકને ગભરાવવું જરૂરી છે - અને સંવાદિતા ઝડપથી પરત કરશે. પહેલી નજરે સત્રમાં ઘણું સરળ છે જે બાળકોને (અને પુખ્ત વયના) તણાવ દૂર કરવા, આંતરિક શાંતિ શોધવા માટે મદદ કરે છે. આ અર્થમાં ફાઇન અને સ્વાભાવિક સહાયકો છૂટક અને ભેજવાળા સામગ્રી છે. વર્કિંગ આંગળીઓ, એક વ્યક્તિ અન્ય પ્રકારની પ્રવૃત્તિમાં નર્વસ સિસ્ટમને સ્વિચ કરે છે. વૃદ્ધ બાળકો કંઈક ફેશન કરી શકે છે, તેમના અનુભવો વ્યક્ત કરી શકે છે અને ... તેમને ગુડબાય કહેતા. અને આ વર્ગો દરમિયાન પુખ્ત વયના લોકો પોતાને વધુ સારી રીતે સમજવા માંડે છે, જે તમને અનુભવને "ચાલો" આપવા દે છે.
સત્ર માટે તૈયાર!
મનોરોગ ચિકિત્સામાં, રેતીવાળા વર્ગો સારી રીતે લાયક ખ્યાતિ ધરાવે છે. તે કંઈ માટે નથી કે યાર્ડ સેન્ડબોક્સ પુખ્તવયના જુદા-જુદા ડિગ્રીઓના બાળકો સાથે ગીચ છે (જેમાં માતાઓ, માતાપિતા, દાદી અને દાદા જે બાળકને કંઈક બનાવવાની સહાય કરે છે.) રેતી સાથે રમો મનોરોગ ચિકિત્સાના સત્રમાં ફેરવી શકાય છે. આવા વ્યવસાય માટે કેવી રીતે તૈયારી કરવી? આવું કરવાની પ્રથમ વસ્તુ ઘરે ઓછામાં ઓછા 50x50 સે.મીટરના કદના બૉક્સનું નિર્માણ કરે છે.અને તે સમય માટે, તેને ઓરડીમાં અથવા અટારીમાં મુકો. જેમ જેમ ખલાસીઓ કહે છે, જીવનબદ્ધને અગાઉથી તૈયાર થવું જોઈએ, જ્યારે સમુદ્ર શાંત છે એક તોફાન ઘણીવાર અનિચ્છનીય રીતે આવે છે એકવાર તમે જોયું કે બાળક અતિશય છે અને શાંત ન કરી શકે. તે જ બોક્સ વિચાર અને રેતી સાથે ભરવા માટે સમય છે જો કે, તમે રમત માટે સામાન્ય યોનિમાર્ગનો ઉપયોગ કરી શકો છો. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે સ્થિર હોવી જોઈએ અને બાળકને તેની બાજુ પર અટકી જવાનું નક્કી કરતી વખતે ઉથલાવી ન શકે. તેથી, વિચ્છેદક કણદાનીમાંથી પાણી સાથે રેતી પર સ્પ્રે, જેથી ઓછી ધૂળ હોય. રેતીને બદલે, તમે એક સામાન્ય મંગા લઈ શકો છો. તમારા બાળકને વિવિધ આકારોના થોડાક બાઉલ આપો, તેને દોરવું રેડવું. અને એક ચમચી જો તમે તમારી આંગળીઓ સાથે કામ થાકી શકો છો. વધુ રસપ્રદ છે, વિવિધ કદ અને દેખાવના અનાજનો સંગ્રહ કરવો: બિયાં સાથેનો દાણો, ચોખા, બાજરી, પણ વટાણા અને મસૂર. આ તમામ સંપત્તિ ભળવું અને ડિસએસેમ્બલ, પાળી અને ભેગા કરવા માટે રસપ્રદ છે. યાદ કરો કે સુખદાયક અસર ચોક્કસપણે રેતી અથવા સોજી છે તેઓ હાથનાં નાના સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરે છે, જે અમને "સેલ્ફ હીલીંગ" મોડમાં સ્વિચ કરવા મદદ કરે છે.
રેતી અને માટી
પ્રુડેન્ટ માતાપિતા ઉપયોગી પુરવઠો, માટી, વૉલપેપર, રેતી, તેમજ કુદરતી સામગ્રી જેવી કે સ્ટ્રો, ચેસ્ટનટ્સ, એકોર્ન, સૂકવેલા બેરી, ફૂલ પાંદડીઓ વગેરે અગાઉથી ઉપયોગી સામગ્રી બનાવે છે ... આવા સમૃદ્ધ શસ્ત્રાગાર તમને બાળપણના બળતરાને સરળતાથી દૂર કરવા દેશે.
કદાચ સૌથી નક્કર અસર માટી સાથે કામ કરી રહી છે. જમણી કદ એક મોટી ગઠ્ઠું તોડી, એક કડછો મૂકવામાં અને પાણી રેડવાની છે. જ્યારે માટી થોડી ભીની થાય છે, તે stirring શરૂ, તે સુસંગતતા માટે ભેળવી કે તમે અને બાળક ગમે છે. પ્રેક્ટિસ બતાવે છે તેમ, કેટલાક લોકો જાડા ખાટા ક્રીમની સુસંગતતા, અન્ય - માટી જેવા રીસેમ્બલીંગ જેવા છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે: તણાવનું સ્તર વધારે છે, વધુ નરમ સામગ્રી બાળકો પસંદ કરે છે. સફરજનને ફોલ્લીની જેમ બનાવતા હોય તો કોઈ વાંધો નહીં. કાલ્પનિક ની ફ્લાઇટ ઓલવવા નથી! બાળક પોતે કંઈક સુધારવા માટે પૂછે છે તો તે બીજી બાબત છે. જો તમારી વર્ગોનો મુખ્ય હેતુ એક માનસશાસ્ત્રી, અનલોડિંગ અસર છે, બાળકને સ્વતંત્ર રીતે કામ કરવા દો, અને પછી તમે આગળ બેસો અને તમારા પોતાના કંઇક ઢાંકવાની શરૂ કરો.
ચાર હાથ
દરેકને માટી અથવા પ્લાસ્ટીકિસનો એક ટુકડો લઈ દો અને તેને કેટલાક ભાગોમાં વહેંચો. ફોર્મ રૂપરેખા કરશે શું તમે પહેલેથી જ કંઈક મેળવ્યું છે જે ટાઈપરાઈટર અથવા થોડું માણસ જેવું લાગે છે? હસ્તકલા બદલો - અને બીજા કામ પૂર્ણ. ક્યારેક બાળકો તેમની ક્ષમતાઓમાં અસુરક્ષિત અનુભવે છે, અને સ્ક્રેચથી શરૂ કરતા કરતાં કામ ચાલુ રાખવા માટે સરળ છે ફક્ત બાધ્યતા સલાહથી બચો: તમે જે વ્યક્તિ પર ભરોસો રાખો છો તે તમારી પ્રાપ્તિ આપે છે, અને ભાંગી પડ્યા છે, આત્મ-સન્માન વધે છે.
પરીક્ષણ માટે સ્થાન
બાળકો પાસે આ પ્રિય સામગ્રી છે આ કણક ટચ માટે સુલભ છે, તે ચાટવું પણ મંજૂર છે. તમે હૃદય, કોલોબોક્સ, નાનાં માણસો અને તમારા મૂડને આકાર આપી શકો છો. એક ઉત્તમ વિકલ્પ - બાળકને શું પસંદ કરતું નથી તેવું પ્રથમ (દાખલા તરીકે, છોકરીનો ચહેરો જેણે રમકડું લઈ લીધું હતું). અને આત્માથી તે તમારી આંગળીથી પીછો કરે છે. અને મારી માતા તેની થાકને ઢાંકશે ... થઈ ગયું? અને હવે બ્રેક અને મેહાઇટ! આ એક અદ્ભુત ઉપચાર પણ છે. અથવા તે જ આકૃતિના ચહેરામાં શું ફેરફાર કરવો તે જુઓ, જેથી તે સુખદ બને.