બ્રોકોલી સ્ટયૂ

હું મારા કોબી ઉગાડવામાં અને તે ફૂલો sprigs માં કાપી અમે પેન પર ફેલાવવું ફેલાવો, ઘટકો ઉમેરી રહ્યા છે :

• બ્રોકોલી - 500 ગ્રામ
• ખાટો ક્રીમ - 100 ગ્રામ
• મીઠું - 2 પીચ (સ્વાદ માટે)

સૂચનાઓ

હું મારા કોબી ઉગાડવામાં અને તે ફૂલો sprigs માં કાપી અમે ફ્રાઈંગ પેન પર ફેલાવતા ફેલાવો, થોડું પાણી ઉમેરો, શાબ્દિક 100 ગ્રામ. ઢાંકણને ઢાંકુ અને તેને સ્ટોવ પર મુકો. ઉકળતા પાણીથી મિનિટ 5 રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી ખાટી ક્રીમ, મીઠું અને સ્ટયૂ ઉમેરો. આ લગભગ 5 મિનિટ લેશે. જો તમે વિચાર્યું કે કોબીમાં ઘણું પ્રવાહી છે - ઢાંકણને ઢાંકશો નહીં અને વધારે ભેજ વરાળ કરો.

પિરસવાનું: 2