"પ્રકાશ" અને "ભારે" હવા
જો તમે ઑફિસમાં જુઓ કે જ્યાં તમારા સહકાર્યકરો કેટલાક કલાકો માટે કંઈક ચર્ચા કરી રહ્યા છે અને કંઈક વિશે દલીલ કરી રહ્યા છે, તો તમને તરત જ નોટિસ મળશે - સારું, હવા અહીં ભારે છે તેઓ પહેલેથી જ મુશ્કેલીથી શ્વાસ લે છે, અને તેઓ ખૂબ નથી લાગતું, કારણ કે ઓફિસમાં ઓક્સિજનની માત્રામાં ઘટાડો થયો ન હતો, પરંતુ આયનનું સંતુલન તીવ્રપણે વ્યગ્ર હતું. આયનો કોસ્મિક અને સૌર કિરણોત્સર્ગની ક્રિયા અને પૃથ્વીના કુદરતી કિરણોત્સર્ગી ક્ષેત્ર દ્વારા રચાયેલી હવાના સૌથી નાના કણો છે. તેઓ સરળ અને ભારે છે. હવા, પ્રકાશ આયન સાથે સંતૃપ્ત, ઓક્સિજન સાથે ભાગમાં સરળ, તેથી તે મુક્તપણે શ્વાસ લે છે અને સારી રીતે વિચારે છે: ચેતા તંતુઓ સાથે આવેગ ઝડપથી પ્રસારિત થાય છે, માથા સ્પષ્ટ છે. ઉદાહરણ તરીકે, વાતાવરણમાં એક તોફાન દરમિયાન, પ્રકાશ આયનો ઘણાં બધાં બનાવવામાં આવે છે, જેમાં ઓઝોનનો સમાવેશ થાય છે - તે હવાને સાફ કરે છે, અમને પ્રકાશ ઉત્સાહ અને ઉત્સાહ પેદા કરે છે. અને ભારે આયનો (ધૂળ સાથેના અણુઓના સંઘ જેવા) ભાગ્યે જ કોશિકાઓને ઓક્સિજન આપે છે, તેથી તેઓ આરોગ્યની સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે - તેઓ વિચારસરણીને ધીમું, માથાનો દુખાવો, સુસ્તી અને થાકની લાગણી આયોનોઇઝર્સ પ્રકાશ આયનોની સંખ્યામાં વધારો કરે છે અને હવાને ઓઝોનાઇઝ કરે છે, જેના કારણે તે બેક્ટેરિયાને મૃત્યુ પામે છે. કાર્યવાહી પહેલાં, અમે ઘરમાં ધૂળને દૂર કરીએ છીએ અને કાળજીપૂર્વક તેને જાહેર કરીએ છીએ - નહીં તો આપણે ભારે આયનો મેળવીશું. વાવાઝોડું મુશ્કેલ હોય તેવા રૂમ માટે, એર કન્ડીશનર હોય છે જે હવામાં ionize કરે છે.
તમારા ઘરની છત હેઠળ
"આંતરિક" હવામાં એક સો રાસાયણિક ઘટકો છે, જેનો પાંચમી ભાગ અમારા માટે હાનિકારક છે. ચીપબોર્ડમાંથી હવામાં ફર્નિચર ઝેર કરવું - તે ફોર્મેલ્ડિહાઇડના બાષ્પ ફેલાવે છે; લિનોલિયમની અસંખ્ય જાતો સ્ટાયરીન વહાલ કરે છે; કેટલાક પ્રકારની વોલપેપર ભારે ધાતુઓના મીઠું ધરાવે છે. કાર્પેટ, સિન્થેટિક ફ્લોર કવરિંગ્સ અને ભારે પડધા ધૂળથી ભરેલી છે, અને વેક્યૂમ ક્લિનર તેને દૂર કરતું નથી, પરંતુ હવામાં માત્ર ગ્રાઇન્ડ અને ઓગળી જાય છે. ફૂલો અને નિસ્તેજ બાથરૂમમાં પોટ્સમાં કાળા માટી વધે છે, જેમના બીજને એલર્જી, ક્રોનિક નાસિકા અને નેત્રસ્તર દાહ.
પોતાને ઝેર ન આપો
શક્ય તેટલો વધુ કુદરતી માલ તરીકે સમારકામમાં પસંદ કરો: માળ - લાકડાના, વોલપેપર - કાગળ, પેઇન્ટ - પાણીના આધારે. સૌથી વધુ "તંદુરસ્ત" ફર્નિચર - લાકડાના, એરેથી, અને જો તમને એમડીએફ અથવા ચિપબોર્ડથી લઇ જવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે, તો તે નજીકથી જુઓ, જેથી તે સંપૂર્ણ અને ચીપ વગર હોય, અન્યથા ફોર્માલ્ડાહાઈડ નુકસાનવાળા સપાટીથી વરાળ આવશે. બાથરૂમમાં, એક શક્તિશાળી હૂડ મૂકો અને હંમેશાં માળ શુષ્ક સાફ કરો જેથી કોઈ બીબામાં ન હોય. અને આપણે બધાએ વિચારવું જોઈએ કે ઘરમાં ઘણાં લીલા છોડ, કારપેટ, પડધા અને પથારી છે ...
બાકીના વાતાવરણ
શું તમે બંધ કરી શકો છો, ઉદય પાડો છો અને તમારા સામાન્ય અર્થમાં પાછી મેળવવા માંગો છો? પર્વતો પર જાઓ અને તમે લાગણી અનુભવે છે: "હું મારા મુશ્કેલીઓ ઉપર છું, હું તેમને વિશે કાળજી નથી." પહાડની હવામાં ઓક્સિજન સાદા કરતાં ઓછું છે, અને તેની ખાધ સાથે, હિમોપીઝિસને ઉત્તેજિત કરવામાં આવે છે: વધુ એરીથ્રોસાઇટ્સ બને છે, હિમોગ્લોબિન વધે છે. અને થોડા દિવસોમાં અમે ઉત્સાહનો વધારો અનુભવીએ છીએ. સરળ ઓક્સિજન ભૂખમરોની સ્થિતિમાં મગજ દુખાવો "ચાવવાની" પર ઊર્જા ખર્ચી નથી શકતો, પરંતુ વર્તમાન ક્ષણે ઓપરેશનના મોડમાં સ્વિચ કરે છે - હવે શું મહત્વનું છે તે મહત્વનું છે. અને પર્વતમાળામાં ધૂળ, સૂકાં, ધૂમ્રપાન, ધુમાડો નથી. તે બેક્ટેરિયા (સૌર કિરણોત્સર્ગ, જેમ કે ઊંચાઇ પર ખૂબ જ સક્રિય હોય છે, તેમની સાથે) મુક્ત છે, અને તે વારંવાર ઠંડા, શ્વાસનળીના સોજો અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝાથી પીડાતા નાગરિકો માટે એક વાસ્તવિક તકતીઓ છે. તમે હાઇટ્સ ભયભીત છે? સ્પેઇન પર જાઓ, જ્યાં પાયરેનિસના સૌમ્ય ઢોળાવ પર ઓલિવ વાવેતર અને ઔષધીય ઔષધો ઘણાં બધાં છે - થાઇમ, થાઇમ, રોઝમેરી હવાને ઓલિવ અને મસાલેદાર જડીબુટ્ટીઓની આવશ્યક તેલ સાથે સંતૃપ્ત કરવામાં આવે છે, તે માત્ર ઉન્મત્ત ચેતાને શાંત કરે છે, પરંતુ ચામડીમાં બળતરા અને ખરજવું.
માસ્ટ્રો ઓફ મેડનેસ
અમે ખૂબ ખરાબ રીતે શુષ્ક ગરમ પવન સહન કે જે એક સ્ટોવ અથવા નરક માંથી જો તરીકે મારામારી. આ તે છે જે ઉત્તર આફ્રિકા અને અરબિયાના રણમાં ઉભરી રહ્યું છે. સૌપ્રથમ રેતીએ "ગાઈ" શોક કરવો, કારણ કે હવાએ રેતીના અનાજના જથ્થાને સ્થાને સ્થાને રાખ્યા હતા, અને પછી અઠવાડિયા માટે મજબૂત પવન ફૂંકાય છે અને તાપમાન 50 ડિગ્રી સુધી વધે છે. પર્વતોમાંથી સતત મોસમી પવન, સ્વિટ્ઝર્લેન્ડમાં, ઑસ્ટ્રિયા અને જર્મનીને હેર સુકિર કહેવામાં આવે છે, તે સાવધાન છે. તેના અભિગમ સાથે, લોકો સમજાવી ન શકાય તેવું ઝંખના, ગભરાટ, આધાશીશી, અનિદ્રાની ફરિયાદ કરે છે. કોરો ખાસ કરીને ખરાબ છે. દક્ષિણ ફ્રાન્સના રહેવાસીઓ ઉત્તરથી ઠંડા અને મજબૂત પવન ન ઊભા કરી શકે છે, જે અઠવાડિયા માટે ફૂંકાય છે, અને આ સમયે દરેક અસ્વસ્થતા અનુભવે છે તેમને મિસ્ટ્રાલ કહેવામાં આવતું હતું (પ્રોવેન્કલના અનુવાદમાં - "ઉસ્તાદ") - હકીકત એ છે કે તે વિશાળ સંખ્યામાં લોકોના મૂડને નિયંત્રિત કરે છે. Bunin એ તેને જ નામની એક ભવ્ય વાર્તા સમર્પિત. સ્પેનની ઉત્તરે સમાન પવન ત્રેમોન્ટેન કહેવાય છે. તેમણે "ગાંડપણ સૂક્ષ્મજીવાણુઓ ધરાવે છે," ગેબ્રિયલ ગાર્સિયા માર્ક્વીઝે જણાવ્યું હતું. સ્પેનિશ મનોચિકિત્સકો જણાવે છે કે કેટલાક લોકોએ ટ્રામોન્ટનને તીવ્ર ડિપ્રેશનનું નિર્માણ કર્યું છે, જ્યારે અન્ય પાસે રચનાત્મક ભરતી અને કાર્ય માટેની અસામાન્ય ક્ષમતા છે.
એલિમેન્ટ ઓફ રીવેન્જ
2005 માં, હરિકેન કેટરિના ન્યૂ ઓર્લિયન્સના અડધા ભાગને હટાવે છે. પવનને માત્ર ઘરોને તૂટી જ નહીં, તેણે મિસિસિપી અને નજીકના તળાવમાં જળનું સ્તર ઊંચું કર્યું હતું, શેરીઓ દ્વારા છ મીટર ઊંચી ઝડપે ડ્રાઇવિંગ કર્યું હતું. હરિકેન પછી, સુપ્રસિદ્ધ જાઝ શહેરની વસતીમાં ઘટાડો થયો છે, વિવિધ સ્રોતોના આધારે, 30-40% દ્વારા - લોકોએ ભય ઝોન છોડી દીધું છે. તત્વ એટલું કેમ વિનાશક હતું? માનવીય આત્મવિશ્વાસના તમામ દોષને આધારે, એક આવૃત્તિ અનુસાર. અગાઉના સમયમાં, ન્યૂ ઓર્લિયન્સ એક શક્તિશાળી ઝાડવા સાથે વધતા જતાં મરીસ દ્વારા ઘેરાયેલા હતા. ત્યાં વાવાઝોડું આવતું હતું ત્યારે તેમાં એક ભરતીનું મોજું હતું. પછી પાણીના ડૂબાની નકામા થઈ ગઈ હતી, ઝાડમાંથી કાપી નાંખવામાં આવી હતી, શહેર પવનની શક્તિ સામે સંપૂર્ણપણે રક્ષણ વગરનું હતું, અને પ્રકૃતિ મૂર્ખાઈ માટે બદલો લીધો. એર તત્વ અમને વાહક તરીકે સંચાલિત કરે છે - એક મોટી સિમ્ફની ઓર્કેસ્ટ્રા શ્વાસ અમને સ્પર્શે - અને અમારા આત્માની શબ્દમાળાઓ રાગ માં અવાજ. અમારા ઘરની વાયુ, બાકીના વાતાવરણ, પરિવર્તનની પવન અને લાગણીઓના હરિકેન - આંખના આ મોટે ભાગે પરિચિત અને અપ્રગટ તત્વમાં કેટલા અર્થ અને રહસ્યો છુપાયેલા છે ચાલો તેના કેટલાક રહસ્યોને સ્પર્શ કરીએ
અને આપણા વિશે શું?
વાવાઝોડુ, સદભાગ્યે, વધુ સામાન્ય છે. પરંતુ દરિયા કિનારાની ટેકરીઓ, જે મોજાંથી કિનારે રક્ષણ આપે છે, કોઈપણ રીતે સ્પર્શ ન કરવી જોઈએ. લાતવિયા માટે પશ્ચિમના વિષ્ફળા પવન દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે. વાવાઝોડાઓ અને વાવાઝોડાઓ ઓક્ટોબર-નવેમ્બરમાં અને મજબૂત બરફવર્ષામાં રમાય છે - ફેબ્રુઆરીમાં. જુલાઈ 2008 માં, અમારા માટે એક દુર્લભ ઘટના - લેપાજા નજીક ટોર્નેડો દેખાયો. તેમણે કોઈ નુકસાન ન કર્યું.
વિશિષ્ટ દૃશ્ય
હવા વિચાર શક્તિની પ્રતિનિધિત્વ કરે છે અને તે પુરુષ ઊર્જા છે - સ્વ-આચ્છાદિત, સક્રિય અને ઉત્સાહી, જેમ આગ, પરંતુ વધુ ગૂઢ અને આધ્યાત્મિક આ તત્વ વિચારોના જન્મ, પ્રેરણા માટે જવાબદાર છે. એર કનેક્શન્સ સ્થાપિત કરે છે, માહિતી પ્રસારિત કરે છે, લાગણીઓથી વિચારોને માર્ગ મોકલે છે, મૌખિક સ્વરૂપમાં લાગણીઓ મૂકે છે.
યુરોપિયન એનાલોગ
ભારતમાં, એવું માનવામાં આવે છે કે હવા પ્રાણ ધરાવે છે - એક ખાસ પ્રકારનું ઊર્જા જે મન અને આત્માને ખોરાક આપે છે, જેમ કે શરીરમાં ખોરાક. પ્રાણ વગર, નર્વસ સિસ્ટમ સારી રીતે કામ કરતું નથી: અમે ઉદાસીનતા અનુભવીએ છીએ, અમે મુશ્કેલી અને દુખાવો સાથે બધું જ પહોંચીએ છીએ, અમે ભૂલી જઈએ છીએ અને ઝડપી ભૂલીએ છીએ પ્રાણની ઉણપ એક સર્જનાત્મક ખલેલ છે. પ્રાણનો પૂરતો ડોઝ છે - રોજિંદા જીવનમાં માનવામાં આવે છે, મૂળ વિચારોને ધ્યાનમાં લે છે, નવી વસ્તુઓની આવશ્યકતા આવવાની જરૂર છે. 1927 માં યુરોપમાં જાણીતા મનોવિશ્લેષક વિલ્હેલ્મ રીચે અહેવાલ આપ્યો કે તેમણે ઓર્ગોન શોધી કાઢ્યું - રંગ, વજન અને ગંધ વિના ગેસ, જે પૃથ્વીના આખા વાતાવરણમાં પ્રસરે છે અને શુદ્ધ ઊર્જા છે. તેમની શોધને કારણે, તેઓ સૌ પ્રથમ તેના સાથી મનોવિશ્લેષકો સાથે ઝઘડો, અને પછી આઈન્સ્ટાઈન સાથે, જેમણે પ્રથમ તબક્કે તેમના સંશોધનમાં રસ દર્શાવ્યો હતો રીક એક અસંમત પાત્ર હતી અને તેણે કોઈની અવિશ્વાસ અને શંકાને માફ કરી નહોતી. 1 9 40 માં, વૈજ્ઞાનિકે ઓર્ગોનની ખાસ બેટરી બનાવી અને ઓન્કોલોજીકલ રોગોના ઉપચાર માટે તેનો ઉપયોગ કર્યો. ઓર્ગોન રીક માટે શાબ્દિક તેમના જીવન આપ્યો: 195 માં! યુ.એસ.માં વર્ષ, તે એક અજાણી તકનીકનો ઉપયોગ કરીને દર્દીઓની ગેરકાયદેસર સારવાર માટે દોષી ઠેરવવામાં આવ્યો હતો અને જેલમાં મૂકવામાં આવ્યું હતું, જ્યાં બે વર્ષ બાદ હૃદયરોગનો હુમલો થયો હતો.
પ્રાણ ક્યાં શોધવા?
પ્રકૃતિમાં મોટા ભાગનો પ્રાણ પર્વતોમાં અને વહેતા પાણીની નજીક એકત્રિત થાય છે. તે ઝરણું, વસંત અને ધોધ નજીક, નદી ઉપર હવા સાથે સંતૃપ્ત થાય છે. ખાસ કરીને પર્વતની કિનારે કિનારે ઘણાં પ્રાણ - તે કંઈ નથી કે તમામ ધર્મોના સંતાનોએ તેમના ઝૂંપડીઓ બાંધવાનું પસંદ કર્યું. પ્રાણ શાંતિ અને સુલેહ - શાંતિની સ્થિતિમાં શ્રેષ્ઠ શોષણ થાય છે - ફક્ત જુઓ અને શ્વાસ કરો.
જ્યાં તે બરાબર નથી
લોકોની મોટી સંખ્યામાં સ્થળો - એક ફૂટબોલ મેચમાં, ગીચ બસ, હોસ્પિટલમાં.
પવન સાથે મિત્રો બનાવો
અમે સંપૂર્ણપણે મફત, પવનની પ્રતીકતા, આગળ ધકેલવા અને ગરમ માથાને ઠંડુ કરવા માટે પવનને પ્રેમ કરીએ છીએ. જેમ વિશિષ્ટતાઓ કહે છે, પવન હવામાં સક્રિય હાયપોસ્ટેસિસ છે, ઊર્જાનો સ્ત્રોત છે. તમે પવનથી મિત્રો બનાવી શકો છો સવારે, જલદી જ તમે જાગી જાઓ, વિંડોની બહાર જુઓ અને તમારા ચહેરા પર હવાનું ચળવળ અનુભવો. માનસિક રીતે તેમને હેલો કહો શેરીમાં, પવનનો સામનો કરો અને કલ્પના કરો કે તે તમને શું કહેવા માંગે છે. એક અઠવાડિયામાં એકવાર, ઘરમાં એક ગ્રાન્ડ ડ્રાફ્ટ તૈયાર કરો: પવન ઝડપથી સ્થિર ઊર્જાને સાફ કરશે અને ઘરની તમામ જીવોનું મન સાફ કરશે. વેન્ટિલેશન (20-30 મિનિટ) ની અવધિ માટે, ઘર છોડી દો. પવન સાથે મિત્રતા તમને જરૂરી સમાચાર, માહિતી અને અફવાઓની સતત પ્રવાહની ખાતરી આપે છે.
ઇચ્છા માટે કર્મકાંડ
તમારા ઘરમાં અથવા કુટીર પર, પવનમાં ધ્વજને ધ્વજાંથી ધ્વજ લગાવી દો. તમે કોઈપણ રંગના ફેબ્રિકમાંથી રંગીન ઘોડાની લગામ અથવા તમારા વ્યક્તિગત બૅનરને અટકી શકો છો. કાપડ પર ઇચ્છા લખો. જો તમે શહેરનાં એપાર્ટમેન્ટમાં રહેતા હોવ તો, જીવંત ખંડની બહારની ઇચ્છાથી પ્રકાશ અને પારદર્શક ટેપ જોડો.
હીમતોફાન દ્વારા એક પડકાર માટે વિન્ટર રીચ્યુઅલ
જો તમને કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ પાસેથી સમાચાર પ્રાપ્ત કરવું હોય અને તેને જરૂર હોય તો, કાગળનાં ટુકડા પર તેનું નામ લખો, હિમાચ્છાદિત રાતનો બરફવર્ષા, આંતરછેદ પર જાઓ, શીટ્સને નાના નાના ટુકડાઓમાં ફેંકી દો, તેમને સ્નોવફ્લેક્સ સાથે ડાન્સ કરવા દો અને બે વાર તમારા માટે અગત્યનું નામ ઘોષિત કરો. પવન માં, પછી પવન સામે
સ્ટોર્મ અને લાગણીઓનું તોફાન
કેટલાક ચૂડેલ ધાર્મિક વિધિઓ તોફાનમાં હાથ ધરવામાં આવે છે, જેથી તેઓ વિશાળ શક્તિ સુધી પહોંચે. ખાસ કરીને કાળો જાદુથી, નાશ કરવા માટે રચાયેલ - તોડનારા સંબંધો, છૂટાછેડા અથવા માંદગી અસાધારણ શક્તિને વાવાઝોડું મોકલવામાં આવે છે. તોફાની હવામાનમાં, આપણી આસપાસની કોઈ પણ હાનિ વિના અમે લાગણીઓનું તોફાન ફેંકીશું - ક્રોધ, ઈર્ષ્યા, દુઃખ, રોષ, ગુસ્સો થોડી ભારે વસ્તુઓની મદદરૂપ લખો - ઉદાહરણ તરીકે, બોલ્ટ્સ, બદામ. એક રણના સ્થળે જાઓ, મંચ ઉપર ઊઠો અને બળપૂર્વક પવનમાં નીચે ફેંકી દો, પવનમાં મોટા અવાજે બધું ઉચ્ચાવીને, જે તમારી આત્મા પર ઉકાળવામાં આવે છે.
એર લોકો
આમાં એવા લોકોનો સમાવેશ થાય છે જેઓ હવાના ચિહ્નો હેઠળ જન્મ્યા હતા: જેમીની, તુલા અને કુંભાર. મેન-એર બુદ્ધિશાળી અને વિનોદી છે, પ્રેરણા તેનાથી અજાણ નથી, તે સ્ત્રીઓને પસંદ કરે છે અને મોહક કેવી રીતે હોવું તે જાણે છે. સ્વ બચાવ માટે તેમની પાસે નબળા વૃત્તિ છે. જો તે કંઈક વિશે જુસ્સાદાર હોય, તો તે વસ્ત્રો પર કામ કરે છે ત્યાં સુધી હું પડતો નથી, અથવા તે એડ્રેનાલિન માટે તેના જીવનને જોખમમાં મૂકે છે. છેવટે, હવા એક ગેસ છે જે અમર્યાદિત વિસ્તરણ માંગે છે. જો તમારું માણસ હવાના તત્ત્વોથી સંબંધિત છે, તો તમારે તેને પકડી રાખવો પડશે. આ રીતે મરિના વૅલ્ડી અને વ્લાદિમીર વ્યોત્સકીએ અભિનય કર્યો હતો. કદાચ તે વિના, તે અગાઉ "હવા" માણસો માટે નિર્ણાયક યુગમાં મૃત્યુ પામશે - 37 વર્ષ (વત્તા કે ઓછા બે વર્ષ). તેથી તે Pushkin સાથે થયું, પણ એર તત્વ એક પ્રતિનિધિ. ધ વુમન-એર માત્ર ત્યારે જ આદેશ આપે છે કારણ કે તે પાળે નહીં. તે ખૂબ કામ કરે છે, કારણ કે તે રસ છે તે હંમેશા ઘટનાઓની જાડાઈમાં છે: "સાક્ષી કોણ છે? હું સાક્ષી છું, પરંતુ શું થયું? "તે લોકો, ઇમારતો, કપડાં, ચિત્રો, લેન્ડસ્કેપ્સની સુંદરતાની પ્રશંસા કરે છે. પરંતુ અંતમાં દરેક વસ્તુમાં ક્યારેય જોડાય નહીં અને બધા શંકાઓમાં, પોતાની સાથે શરૂઆત અને પ્યારું માણસ સાથે અંત થાય છે. જો તમે હવાનાં ચિહ્નોમાં છો, તો યાદ રાખો: તમે પુરુષોને પકડી શકતા નથી, તમે આ માટે ખૂબ સરળ છો, તેમને પકડી રાખો અને તમને તમારા હથિયારોથી બહાર ન દો. લેખક ફ્રાન્કોઇસ સેગનને જુઓ તેણીએ તેના મોટા જીવનના પ્રયત્નોને કારણે આખરે તેમને મોંઢાથી પકડી રાખ્યા હતા અને પુરુષોને તેના જીવનમાં દબાવી દીધું હતું અને અંતે તેમને છોડી દીધા હતા.
Lazurite - સ્થિરતા માટે
સોનેરી સ્પાર્કસ સાથેની ભાવનાપ્રધાન વાદળી પથ્થર સ્ત્રી-હવાના મિત્રોને આકર્ષિત કરે છે, તેના અંતર્જ્ઞાન વિકસાવે છે, જીવનશક્તિ વધારે છે, આરોગ્યને મજબૂત કરે છે, આત્માની સંવાદિતા આપે છે. તેઓ તેમના સ્તનો પર લપિસ લાઝુલી પહેરે છે - એક ગળાનો હાર, એક પેન્ડન્ટ અને પલ્સ પ્રદેશમાં કાંડા પર બંગડી.
અને આરોગ્ય વિશે
જ્યારે આપણે શ્વસન ની આવર્તન અને ઊંડાણ બદલીએ છીએ, ત્યારે ગેસની સાંદ્રતા, ચયાપચયની ક્રિયાઓની ગતિ અને દિશા મગજ અને આંતરિક અવયવોમાં બદલાય છે. ત્યાં વિવિધ શ્વાસની તકનીકો છે જે અમને મટાડવું, શાંત થવાની, એક્સ્ટસીમાં પ્રવેશવા અને રહસ્યમય અનુભવોનો અનુભવ કરવા દે છે.
બ્યુઇકેનો શ્વાસ
લોહીમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડની સાંદ્રતામાં વધારો કરવા માટે, બ્રોન્ચિ, વાહિનીઓ, પાચનતંત્રના સ્પાસ્મસને દૂર કરવા અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ધીમું કરવા માટે, તેને છીછરી, ઉપરી સપાટી પર અને શ્વાસમાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. શ્વાસનળીના અસ્થમા, વારંવાર એઆરઆઈ અને બ્રોન્કાટીસની મદદ કરે છે. ભૂખ ઘટાડે છે અને તમને વજન ઓછું કરવાની છૂટ આપે છે.
ન્યુમેનેવાકિન પર શ્વાસ
અમે ધીમા ધીમે ધીમે શ્વાસ લઈએ છીએ, લાંબા ધીમી શ્વાસ બહાર કાઢવું સાથે. અમે દરરોજ શ્વાસ લેવાની વિલંબ સાથે થોડી મિનિટો માટે કસરત કરીએ છીએ - 20-30 સેકન્ડ માટે છીછરા પ્રેરણા પર. ન્યુમેવાવાકિનની તકનીકમાં રુધિરવાહિનીઓ વહે છે, મગજને રક્ત પુરવઠામાં સુધારો કરે છે. જેમ જેમ લેખક માને છે, તેમની પદ્ધતિ આધાશીશી, ક્રોનિક થાક અને અન્ય ડઝનથી જુદી જુદી બિમારીઓથી દૂર થાય છે.
યોગીના શ્વાસ
પ્રેરણા દરમ્યાન, પડદાનો ઘટાડો થાય છે, છીદ્રો દરમિયાન પેટ થોડો આગળ વધે છે - તે વધે છે, તેના સ્થાને પાછા ફરે છે. તે સરળ અથવા ઊંડા હોઇ શકે છે, મુખ્ય વસ્તુ ડાયાપ્રિમને શ્વાસ સુધી જોડવાનો છે. શાંત, બેલેન્સ, સ્નાયુ અને લાગણીશીલ તણાવ થવાય છે. ઘણાં પ્રાણને શોષિત કરવામાં મદદ કરે છે જીવનનો દાર્શનિક દૃષ્ટિકોણ રજૂ કરે છે
હોલોટોપ્રિક શ્વાસ
એક વૈજ્ઞાનિક, મનોચિકિત્સક અને મનોવિજ્ઞાની સ્ટાનિસ્લાવ ગ્રૂફ દ્વારા અર્ધજાગ્રત, તેમના જન્મનો અનુભવ, અને અપાર્થિવ વિશ્વ અને તેના ભૂતકાળના જીવનની મુસાફરી કરવા માટે દાખલ કરવા માટે શોધવામાં આવે છે. પ્રથમ, સ્ટેનિસ્લાવ ગ્રૂપએ એલ એસ ડીની મદદથી માનસિકતાના કાર્યોનો અભ્યાસ કર્યો હતો અને જ્યારે ડ્રગ પર પ્રતિબંધ મૂકવામાં આવ્યો હતો ત્યારે તેમણે એ જ શ્વાસ લયનો ઉપયોગ કર્યો હતો, કારણ કે એલએસડી પર લોકોએ બદલાયેલી સભાનતા રજૂ કરી હતી. આ સિદ્ધાંતને ઓક્સિજન સાથેના મગજને સંક્ષિપ્ત અને ખૂબ જ ઊંડો અને ખૂબ જ સઘન શ્વાસ લેવાનું છે અને તેની એન્ઝાઇમ સિસ્ટમોનું દ્રષ્ટિકોણ અને અદ્ભુત અનુભવો સુધી પુનઃબીલ્ડ કરવું. માત્ર ગુરુ અથવા પ્રશિક્ષકની હાજરીમાં પ્રેક્ટિસ, કારણ કે જ્યારે ડૂબી જવાની લાગણીઓ ખૂબ જ મજબૂત હોય છે અને પીડાદાયક અને અશક્ય હોય છે અને કોઈએ તમારા પર ધ્યાન રાખવું પડે છે, તમારા હાથ અને શાંત પકડી રાખો. સ્વયંને સમજવા માટે, જીવનમાં નવો ધ્યેય શોધવા માટે, સર્જનાત્મક પ્રગતિ કરવા માટે મદદ કરે છે
Pilates શ્વાસ
તમે ફક્ત મુશ્કેલ કેજ સાથે શ્વાસ લો છો જે શક્ય તેટલો વધુ શ્વાસમાં મૂકે છે, બાજુઓને બહાર ફેલાવે છે, મૂળ અવાજ પર પાછા ફરે છે. પેટ ત્વરિત અને ચુસ્ત હોય છે, તેના સ્નાયુઓ મજબૂત થાય છે, તમે પાતળો બનો છો, મુદ્રામાં સુધારો થયો છે, જે પદ્ધતિનો હેતુ છે.