મીઠી લાઇફ

પુરુષો માટે વિપરીત સ્ત્રીઓને મોટેભાગે મીઠાઈઓ આપવામાં આવતી નથી, તે કંઈ માટે નથી, તે અમારા માટે એક તિથિગ્નિ છોડી દેવું મુશ્કેલ છે. ડિપ્રેશનના ક્ષણે, કેકનો સારો ટુકડો આપણને બચાવે છે, સક્રિય રમતો નહીં પરંતુ કાફેના પ્રેમીઓ ભાગ્યે જ પરિણામ વિશે વિચારે છે જે ખાંડના વધુ પડતા ઉપયોગથી અનિવાર્ય છે. કેટલાક પ્રોડક્ટ્સ પર, "આરોગ્ય મંત્રાલય ચેતવણી આપે છે!" શિલાલેખ ફક્ત ઊભા રહેવા માટે બંધાયેલા છે અને દરેક પ્રેમીને જોખમો વિશે જાણવું જોઈએ.


ડાયાબિટીસ
ડાયાબિટીસ મેલીટસ એક ગંભીર અને અત્યંત સામાન્ય રોગ છે. જ્યારે રક્ત પરીક્ષણ ઉચ્ચ ખાંડ સામગ્રી બતાવે છે, ત્યાં તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે વિચારો માટે કારણ છે
પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ એ સ્વાદુપિંડમાં ખોટા કાર્યનો એક પરિણામ છે. તે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતું નથી, જે રક્તમાં ખાંડનું સ્તર નિયંત્રિત કરે છે. આવા દર્દીઓ ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન પર આધારિત છે.
ડાયાબિટીસ ટાઈપ 2 એક એવો રોગ છે જેમાં શરીર તેના હેતુવાળા હેતુ માટે ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરી શકતો નથી. ઉદાહરણ તરીકે, લોહીમાં દાખલ થતા ખાંડના વિશાળ જથ્થાને કારણે. ઇન્સ્યુલિનમાં માત્ર તે રકમમાં વિકાસ કરવાની સમય નથી જેમાં તે જરૂરી છે. આ રોગ બંને આનુવંશિકતા અને કુપોષણ તરફ દોરી શકે છે.
પ્રકાર 3 ડાયાબિટીસ સગર્ભાવસ્થા સમયનો ડાયાબિટીસ છે. તે ડાયાબિટીસનો એક પ્રકાર છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જ પોતાની જાતને મેનીફેસ્ટ કરે છે, અને પછી પોતે જ પસાર થાય છે

રોગના લક્ષણો:
ક્રોનિક થાક;
ભૂખની લાગણી;
- તરસ;
વારંવાર પેશાબ;
- વજનમાં તીક્ષ્ણ ઘટાડો;
વિઝ્યુઅલ ઉગ્રતાના નુકશાન;
- અંગો ની તીક્ષ્ણ;
-પૅટિયા:
-હોગવ્રુઝેયિયા;
શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો
જો તમે એક અથવા વધુ લિસ્ટેડ લક્ષણોની અવલોકન કરો, ભયભીત ન કરો, તમારે સમયસર ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર છે અને તમામ પગલાં લેશે જેથી તમે જીવનની રીતભાત ગુણવત્તા ગુમાવી ન શકો.

અધિક વજન
કમનસીબે, તે બધું જ સ્વાદિષ્ટ નથી, તે ઉપયોગી છે. મીઠાઈ એટલી સારી છે કે તેઓ અમારા મોંમાં એક ટ્રેસ વિના અદૃશ્ય થઈ શકતા નથી.
તપાસ કરો કે તમે ડાયાબિટીસનો વ્યસની છો કે નહીં, તે ખૂબ જ સરળ છે. તપાસો કે તમારું 80cm કમર તમારા કરતા વધુ લાંબું છે. જો તે વધારે છે, તો તમારા માટે બધા જરૂરી પરીક્ષણો કરવા માટે સમય છે.
જો તમે કેન્ડી, કેક, કૂકીઝ અને કેકને અમર્યાદિત માત્રામાં ગળી જાય છે, તો વહેલા અથવા પછીના સમયમાં તમે તમારા શરીરમાં કેટલાક ફેરફારો જોશો. પ્રિય જિન્સ સૌથી નિર્ણાયક ક્ષણ પર નથી, અને થોડા વર્ષોમાં તમે પહેલેથી જ સંપૂર્ણ માટે વિભાગોમાં પોશાક પહેર્યો આવશે. અલબત્ત, એવા નસીબદાર લોકો છે કે જેમની પાસે સુંદર ચયાપચય છે અને કંઈપણ ખાય છે. પરંતુ, મોટેભાગે અયોગ્ય આહારમાં વધુ વજન વધે છે.
સ્થૂળતાના વિકાસને રોકવા માટે, તમારે અનાજ, ફળો, શાકભાજી અને બદામ સાથે ખાંડને બદલવાની જરૂર છે. અધિક વજન હાઇપરટેન્શન તરફ દોરી જાય છે, સાંધા અને કરોડની સમસ્યાઓ, આંતરિક અંગોનો રોગ. જો તમે દેખાવ નહી પણ આરોગ્યને જાળવી રાખવા માંગો છો, તો પછી યોગ્ય પોષણ ફક્ત જરૂરી છે

કેવી રીતે લડવા?
જો તમે તે પ્રેમભર્યા નામાંકિત વ્યક્તિ છો, જે પોતાને આનંદ માણતા વર્ષો પછી, ખાંડના હાનિકારક અસરોને લાગ્યું છે? શરૂઆત માટે, તમારા ખોરાકમાં સુધારો પોતાને ભૂખ્યા નહીં. માત્ર વધુ ઉપયોગી રાશિઓ દ્વારા ખાંડના ખોરાકને બદલો, અને બાકીના આહાર સંતુલિત કરો. સંપૂર્ણપણે ગ્લુકોઝથી પોતાને બહિષ્કાર ન કરો, પૂર્ણ મગજ કાર્ય માટે તે જરૂરી છે.
વધુ ખસેડો. સંપૂર્ણ લોકોને રમતની જરૂર છે, તે સામાન્ય રીતે ચાલવા દો, સૌથી અગત્યનું, તમારી જાતને આળસુ બનવાની મંજૂરી આપશો નહીં.
કેલરી અનુસરો એક દિવસમાં તમને 1800 કેસીએલ કરતાં વધુની જરૂર નથી, તેથી ઉત્પાદનોના ખોરાક મૂલ્ય માટે જુઓ.
આત્યંતિક કેસોમાં, જો ખોરાક, રમતો અને કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ મદદ ન કરતી હોય તો શસ્ત્રક્રિયા અનાવશ્યક રહેશે નહીં. યાદ રાખો, અત્યંત દુષ્ટ અને અત્યંત સંપૂર્ણ હાનિકારક છે. આ ધોરણ હાંસલ કરવા માટે ફક્ત જરૂરી છે અને તે ઘણી બધી સમસ્યાઓનો ઉકેલ લાવે છે - સૌંદર્યલક્ષી અને આરોગ્ય સંબંધિત.