- વન બેરી - 120 ગ્રામ
- મધ - 1 સ્ટમ્પ્ડ. એક ચમચી
- નારંગીનો રસ - 3/4 ગ્લાસ
- ક્રીમ અથવા સંપૂર્ણ દૂધ - 1 સ્ટમ્પ્ડ. એક ચમચી
1. જો વન બેરીની સિઝન શેરીમાં હોય, તો તેમને પહેલાંથી અટકી જવા માટે ખૂબ બેકાર ન કરો જેથી પીણુંને જરૂરી તાપમાન અને સુસંગતતા મળે. જો કે, જો તમે ઠંડા પડેલા માણસ માટે પીણું તૈયાર કરવા માંગો છો, તાજા બેરી લો અથવા તેમને ડિફ્ફૉસ્ટ કરો - વિટામિન્સ અને મધ પ્રતિરક્ષા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે. શણગાર માટે અમુક સંપૂર્ણ બેરી છોડો. 2. સિદ્ધાંતમાં, તમે પેકેજમાંથી રસનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ સૌથી વધુ ઉપયોગી છે તાજી રીતે પલ્પ સાથે નારંગીના રસને સંકોચવામાં આવે છે. 3. બ્લેન્ડરમાં કોકટેલના તમામ ઘટકોને ફોલ્ડ કરો, તેને પ્રકાશ અને એકસમાન બેરી સમૂહની રચના ન થાય ત્યાં સુધી વિઘટન સાથે મિશ્રણ કરો. 4. ચશ્મામાં ફિનિશ્ડ વિટામિન પીણું રેડવું, સંપૂર્ણ બેરી સાથે સુશોભિત કરો અને તાત્કાલિક પીવા, જેથી કરીને સજીવ કોકટેલથી મહત્તમ લાભો કાઢે છે.
પિરસવાનું: 2