લક્ષણો અને હરસ સાથે યોગ્ય પોષણ

હેમોરિફાઇડ એક સમસ્યા છે જે આપણા વિશ્વમાં વધુ અને વધુ બર્નિંગ બની રહી છે. આ બિમારી શું છે? આ વિશે અને લેખમાં ચર્ચા કરો "લક્ષણો અને હરસ સાથે યોગ્ય પોષણ."

હેમરેજ લક્ષણો

હેમોરિહ ગુદાના શિરા અને ગુદામાર્ગના ટર્મિનલ વિભાગના વિસ્તરણનો છે, જે હરસનું નિર્માણ કરે છે. તેઓ હરસનું મૂળ છે. તેની ઉત્પત્તિનું કારણ એ છે કે ઇન્ટ્રા-પેટનો દબાણ વધારે છે, જે કબજિયાત, ઝાડા, જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો, સગર્ભાવસ્થા, ભારેમાં તીવ્ર વધારો થઇ શકે છે. આ ઉપરાંત, કારણ વિવિધ દાહક રોગો અને ગરીબ ખોરાક (ફેટી, ખારી, મસાલેદાર ખોરાક, દારૂનો દુરુપયોગ) હોઇ શકે છે. હેમોરોઇડ્સ રક્તવાહિની અપૂર્ણતા, લીવર ટ્યૂમર અને સિર્રોસિસનું પરિણામ હોઈ શકે છે. નસ દ્વારા ગરીબ રુધિર પ્રવાહને કારણે, સ્થિરતા થાય છે, જે હરસનું કારણ છે.

મસામાં લક્ષણો બર્ન અને ગુદામાં ખંજવાળ, પીડાદાયક લાગણી જ્યારે વૉકિંગ અને બેઠક જો રોગ વિકસે છે, તો તે રક્તના દેખાવથી જટિલ છે.

હરસ માટે પોષણ.

એક, અને મુખ્ય, હરસ સારવાર માટે પદ્ધતિ યોગ્ય પોષણ છે. તેની ઘટનાનું મુખ્ય ગુનેગાર એ જઠરાંત્રિય માર્ગના પોષણ અને ચયાપચયનું ઉલ્લંઘન હોવાથી, નિષ્ણાત મોટેભાગે ખોરાકની નિમણૂક કરે છે.

તમે હેમરહાઇડ્સના લક્ષણો શોધી કાઢો ત્યારે તમારે પ્રથમ વસ્તુ કરવાની જરૂર છે, કારણ ધ્યાન પર ધ્યાન આપો. ઘટના કે કબજિયાત ઝાડા સાથે વૈકલ્પિક, તે મોટે ભાગે એક dysbiosis એક નિશાની છે. સતત ઝાડા ચેપને કારણે થઈ શકે છે, જે શરીરની થાકને પરિણમી શકે છે. પરંતુ મોટેભાગે હેમરોઇડ્સના વધેલા જોખમના ઝોનમાં, જે લોકો કબજિયાતથી પીડાય છે.

સર્વોચ્ચ બાબત એ છે કે હરસ સાથે દર્દીને કરવું જરૂરી છે તેમના આહારનું નિરીક્ષણ કરવું, તેનું લય છે. ખોરાક નિયમિતપણે, ઓછામાં ઓછા ચાર વખત એક જ સમયે, એક જ સમયે હોવો જોઈએ. જો આવા લયને જોવામાં આવે છે, આંતરડામાં ઉપયોગ થાય છે અને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે.

આગળ, તે આહાર છે ઇન્ટ્રા પેટની દબાણ વધારવા માટે, આંતરડાના સતત સફાઈ જરૂરી છે (કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તબીબી સાધનોનો ઉપયોગ થઈ શકે છે, પરંતુ તેમની વારંવારની એપ્લિકેશનથી ઉલટાવી શકાય તેવું પરિણામ આવી શકે છે). સફાઇ નિયમિત થવા માટે, આંતરડામાં સતત ભરીને જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે શાકભાજી અને ફળોના ફાઈબર ઇન્ટેક તે શરીરના યોગ્ય સફાઇ અને આંતરડાના માંથી ઝેરી પદાર્થો દૂર કરવા માટે ફાળો આપે છે.

ફાઇબર એક એવી પદાર્થ છે જે મોટાભાગની શાકભાજી બનાવે છે. જ્યારે તેનો ઉપયોગ થાય છે, તે ભેજને શોષી લે છે અને સમગ્ર આંતરડાને રોકે છે, જે તેની દિવાલોને સાફ કરે છે.

મસા સાથેના ખોરાકમાં શાકભાજી સાથે ફળો હોવો જરૂરી છે. પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિને શાકભાજીને તાજા સ્વરૂપમાં લેવું મુશ્કેલ લાગે છે, તો તેને બાફેલી પાણીમાં વાપરવાનું શક્ય છે. તેઓ ઓછા ઉપયોગી રહે છે. ખાસ કરીને ઉપયોગી સફેદ કોબી બનાવવામાં સલાડ છે.

જ્યારે તમે ફાઇબર ખાય છે, ત્યારે તમારે તેને શરીરમાં ભરવા માટે પૂરતા પ્રવાહી પીવા પડે છે. વપરાયેલી પ્રવાહીનો જથ્થો ઓછામાં ઓછો દોઢ લિટર હોવો જોઈએ. આ સંખ્યામાં પ્રથમ વાનગીઓ, ચા, રસ અને તેથી વધુ સમાવેશ થાય છે. ગેસ વિના મિનરલ વોટર વાપરવું સારું છે, તેની પાસે એક સરસ અસર છે.

જ્યારે હેમરોઇડ્સ નસોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે (માંસની કાપણી કે જે મોટા પ્રમાણમાં જોડાયેલી પેશીઓ ધરાવે છે). આવા માંસથી તે શક્ય છે કે મીટબોલ, જેલી અને અન્ય વાનગીઓ તૈયાર કરવા.

ઠંડુ રસોઈનું ઉદાહરણ. એક માંસ ગ્રાઇન્ડરનો દ્વારા માંસ કાપીને ઘણી વખત કાપો. પાણી રેડવું (પાણીની માત્રા ઘણી વખત નાજુકાઈના માંસની સંખ્યા કરતાં વધી જવી), અને નાની આગ પર બોઇલ લાવવા, નહીં તો માંસ સખત બની જશે. આ પછી, તે આવરે છે, અને 2, 5-3 કલાક માટે રાંધવા છોડી દો. સ્વાદ માટે ગ્રીન્સ અને મીઠું ઉમેરવાની તત્પરતાના 15 મિનિટ પહેલાં (કોઈ કેસમાં મરી ન કરો). રસોઈ કર્યા પછી, સામાન્ય રીતે ઠંડું છોડી દો, અને પછી રેફ્રિજરેટરમાં સાફ કરો.

જ્યારે પરેજી પાળવી, તે ખોરાક ચરબી, તીક્ષ્ણ, તળેલા અને ધૂમ્રપાન કરેલા વાનગીઓમાંથી બાકાત થવું જરૂરી છે - તેઓ હરસનું વિસ્તરણ કરવા તરફ દોરી જાય છે, હરસ સહિત. મસાલા, મીઠાઈઓ અને લોટ પ્રોડક્ટ્સ, સરળતાથી સુપાચ્ય વાનગીઓના ઉપયોગને મર્યાદિત કરવા માટે પણ જરૂરી છે, કારણ કે તેઓ ફલાડા થવાની ઘટનામાં ફાળો આપે છે, જે સ્થિતિને વધારી શકે છે.

યોગ્ય પોષણ માટે કડક અનુયાયી સાથે, તમે શુદ્ધિ મેળવશો અને જટીલતાના જોખમને ઘટાડશો.