લીલા, કાળા અને હર્બલ ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો

સદીઓથી, ચા તેની ઉપયોગી ગુણધર્મો માટે જાણીતી છે, તે કુદરતી ઉપાય છે. કોઈ આશ્ચર્ય નથી, ઘણા દેશોમાં ચા રાષ્ટ્રીય પીણું છે. ઈંગ્લેન્ડ, ભારત, ચીન અને જાપાનમાં, સ્થાનિક લોકો નાસ્તો, લંચ અને ડિનર માટે ચા પીતા હોય છે. આજે હું વિવિધ પ્રકારના ચા અને લાભદાયી ગુણધર્મો અને ઔષધીય ક્રિયા વિશે વધુ વાત કરવા માંગુ છું: સફેદ, લીલો, કાળા, ઉલોંગ અને અન્ય ઘણા લોકો. તેથી લીલી, કાળા અને હર્બલ ચાના ફાયદાકારક ગુણધર્મો શું છે કે જે આ પીણું છુપાવે છે?

પ્રથમ, ચાલો જોઈએ કે કઈ પ્રકારની ચા ખરેખર અસ્તિત્વમાં છે. કદાચ વિશ્વમાં સૌથી પ્રખ્યાત લીલા અને કાળી ચા છે. પરંતુ, તે તમામ પ્રકારની ચા છે જે વિશ્વમાં અસ્તિત્વમાં નથી. સફેદ તરીકે પણ ઓળખાય છે, પુ એર, રોયબશ, ઓલોંગ, જિનસેંગ અને, અલબત્ત, હર્બલ ચા. આ પ્રકારના દરેક ચા તેની પોતાની રીતે ઉપયોગી છે. અને કેવી રીતે, ચાલો સમજીએ. તે જાણીતું છે કે ચાનો કપ ઉત્સાહથી, અદભૂત મૂડ આપી શકે છે, શરીરને ઉપયોગી પદાર્થોથી સજ્જ કરી શકે છે. તો ત્યાં લીલા, કાળો અને હર્બલ ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો શું છે?

કાળી ચા

સમગ્ર વિશ્વમાં સૌથી ઉપયોગી અને પ્રસિદ્ધ ચા પૈકીની એક કાળી ચા છે. તે દિવસે અથવા રાત્રે કોઈપણ સમયે, બધા ખંડો પર નશામાં છે. અમેરિકન અને બ્રિટીશ વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા હાથ ધરાયેલા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે કાળી ચા ખૂબ જ ઉપયોગી છે, રક્ત પરિભ્રમણ કાર્ય પર રક્તવાહિની તંત્ર પર તેનો લાભદાયી અસર છે. લીલી ચામાં એન્ટીઑકિસડન્ટ્સની સંખ્યા દ્વારા બ્લેક ચા બીજા ક્રમે આવે છે. આ રીતે, કાળી ચા લીલી ચા છે, તેઓ માત્ર એકઠી કરવા અને સ્ટોર કરવાની રીત છે. વિશિષ્ટ પ્રોસેસિંગ અને સંગ્રહના પરિણામે, કાળી ચા તેના રંગને બદલે માત્ર તેના સ્વાદને બદલે છે સમગ્ર યુરોપમાં કાળી ચા સૌથી લોકપ્રિય પીણાં પૈકી એક છે. વધુમાં, કાળી ચા ઘણા પીણાં માટેનો આધાર છે, જે આજે વિવિધ ઉત્પાદકો એક વ્યક્તિને તાજું કરવા માટે આપે છે, તેમની તરસ છિપાવવી. સંખ્યાબંધ અભ્યાસોના પરિણામે, કાળી ચાના નીચેના ફાયદાકારક ગુણધર્મો જાહેર થયા હતા.

બ્લેક ટી ટોન અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક. કાળી ચા કેન્સરનું ઉત્તમ નિવારણ છે. વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે કાળી ચા છાતી, આંતરડા અને પેટમાં કેન્સરના જોખમને ઘટાડી શકે છે. આ હકીકત એ છે કે કાળી ચામાં એક અનન્ય પદાર્થ ટીએફ -2 છે, જે બ્લોક કેન્સરના કોશિકાઓને મદદ કરે છે. અતિશય વજન સામે લડવા માટે કાળી ચા ઉત્તમ સાધન છે, પ્રતિરક્ષા વધારવા અને તેને મજબૂત કરવા માટે મદદ કરે છે. વિશ્વભરના વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે જો તમે દરરોજ ચાર કપ ચા પીતા હો તો તમે રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરીમાં સુધારો કરી શકો છો. બ્લેક ચા લોહી ગંઠાઈ જવાની તક ઘટાડે છે. કાળી ચા વાઈરસ સામે લડે છે, તે શરીરમાં જીવંત જીવાણુઓને હત્યા કરવા સક્ષમ છે, જે ઝાડા, સિસ્ટીટીસ, હર્પીસ, ન્યુમોનિયા અને અન્ય ચામડીના રોગો (આ પણ લીલી ચાની વાત સાચી છે) નું કારણ બને છે. કાળી ચામાં કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવાની મિલકત છે. અને આ બધા અનન્ય અને હીલિંગ ગુણધર્મો નાના સૂકા પાંદડા સંગ્રહાય છે. તેથી, પ્રશ્નનો જવાબ આપવા: લીલા, કાળા અને હર્બલ ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો, અમને જાણવા મળ્યું છે કે કાળી ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો શું છે.

લીલી ચા

પરંતુ કાળી ચાની જેમ લીલી ચા, પૂર્વમાં વધુ લોકપ્રિય છે. ગ્રીન ટી એ એન્ટીઑકિસડન્ટોના સૌથી પ્રસિદ્ધ અને લોકપ્રિય કુદરતી સ્રોતોમાંથી એક છે જે આપણા શરીરને સામાન્ય કામની જરૂર છે. તેથી, ચાલો જોઈએ કે કેવી રીતે ઉપયોગી લીલી ચા છે. તે, કાળી ચાની જેમ, તેમાં રહેલા પોલિફીનોલ્સને કારણે કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે. તે ઉત્તમ એન્ટીઑકિસડન્ટો છે, જે આપણા મગજના કાર્ય પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે. વધુમાં, પોલિફીનોલ એ જ વિટામિન્સ ઇ અથવા સી કરતાં મુક્ત રેડિકલ લડવામાં વધુ સારું છે. ખાસ કરીને ધુમ્રપાન કરનારાઓ અને જેઓ ફેફસાંની સમસ્યાઓ ધરાવે છે તેમને કેન્સર સામે લડવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ માનવામાં આવે છે. લીલી ચા શ્રેષ્ઠ રૂધિરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે, અમારા રક્તવાહિની તંત્રનું ધ્યાન રાખે છે. એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ, જે લીલી ચામાં જોવા મળે છે, ધમનીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા મદદ કરે છે, જે એથરોસ્ક્લેરોસિસનું જોખમ ઘટાડે છે. લીલી ચા લોહીનુ દબાણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, વધુમાં, તે એન્જીયોટેસનિનને અવરોધે છે, જે અમારા પેટથી ઉત્પન્ન થાય છે. તે લીલી ચાના આ અનન્ય તકને કારણે, કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગોનું જોખમ ઘટે છે, દબાણ ઘટે છે, શરીરની સામાન્ય સ્થિતિ સુધારે છે. ગ્રીન ટી અમારા દાંત પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે, તે વિનાશથી તેમને રક્ષણ આપે છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે કરોડો જીવાણુઓ મોંમાં રહે છે, જે દૈનિક આપણા દાંતનો નાશ કરે છે, તેથી લીલી ચાને બેક્ટેરીયા અને સ્ટ્રેપ્ટોકોક્સી નાશ કરવા માટે અનન્ય તક છે જે અમારા મોંમાં રહે છે. અસ્થિક્ષયનો વિકાસ અટકાવે છે, ગુંદરના રોગોમાં ઉપયોગી છે, રક્તસ્રાવના સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે. વિવિધ પ્રકારના વાઈરસના વિનાશ માટે લીલી ચા એ ઉત્તમ સાધન છે. લીલી ચા લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઘટાડે છે, વાયરલ હીપેટાઇટિસ સાથે પણ ઘણા જાણીતા વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સામે લડે છે. લીલી ચામાં પદાર્થો છે જે લીલી ચાને એન્ટીબેક્ટેરિયલ પીણું બનાવે છે, જે કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક છે. જેમ તમે જોઈ શકો છો, લીલી ચા ઉપયોગી ઘટકો અને તત્ત્વોનું સંગ્રહાલય છે. જો તમે દરરોજ થોડા કપ લીલી ચા પીતા હો, તો તમને ખાતરી આપવામાં આવે છે કે સ્વાસ્થ્ય, શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય અને ઉત્સાહ. અહીં પ્રશ્નનો બીજો એક જવાબ છે: લીલા, કાળા અને હર્બલ ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો.

ઓલોંગ ટી

મેં ઉપર જણાવ્યું તેમ, સામાન્ય કાળો અને લીલી ચા સિવાય વિશ્વભરમાં અનેક પ્રકારનાં ચા છે જે વિશ્વભરમાં જાણીતા છે. આમાંથી એક ચા ઓલોંગ ચા છે. પૂર્વના રહેવાસીઓને તે શ્રેષ્ઠ રીતે ઓળખાય છે, પશ્ચિમી દુનિયાએ આ પીણું સાથે પરિચિત થવું શરૂ કર્યું છે અને તેના ઉપયોગી ગુણધર્મો જાણવા તેથી, ઓલોંગ ચા, કેટલીકવાર, વુ લોંગ પણ કહેવામાં આવે છે. ઓલોંગ ચાના ખૂબ જ પ્લાન્ટ, જે જીનસ કેમલીયાના છોડમાંથી ઉદ્દભવ્યું છે, જે તમામ વિશ્વ વિખ્યાત ચાના પૂર્વજ તરીકે ગણવામાં આવે છે. ઓલોંગ ચા કાં તો કાળી કે લીલી ચાની નથી, તે આથો તબક્કાને કારણે મધ્યમાં છે જે તેને સંગ્રહ અને સંગ્રહ દરમિયાન લે છે. તે નોંધવું જોઇએ કે ઓલોંગ ચા, જે અપૂર્ણ ખામી પ્રક્રિયાને પસાર કરે છે, તે લીલા ચા તરીકે સમાન સ્વાદ ધરાવે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તે ખૂબ જ સમાન છે, પરંતુ, તે લીલું ચા જેવા ઘાસનો સમાન ઉચ્ચારણ સ્વાદ નથી. ઓલોંગ ચામાં ડાર્ક બ્રાઉન રંગ હોય છે, ઉત્પાદન પ્રક્રિયા પૂર્ણ થઈ જાય પછી તરત જ તેનો વપરાશ થઈ શકે છે, તેને વૃદ્ધત્વની જરૂર નથી. જો કે, જો તમારી પાસે નબળા પેટ છે, તો આ ચા પીવાની શરૂઆત કરતાં પહેલાં રાહ જોવી એ સલાહભર્યું છે, તેથી ઓલોંગ ચા તમારા પેટ દ્વારા ડાયજેસ્ટ કરવા સરળ હશે. ઓલોંગ ચા તેના ઉપચારાત્મક અને લાભદાયી ગુણધર્મોમાં લીલી ચામાં ખૂબ સમાન છે. સમગ્ર વિશ્વમાં, તે આ પ્રકારના ચા છે જે આપણા શરીર માટે સૌથી ઉપયોગી ગણાય છે, ભલે ઓલોંગ ચામાં થર્મલ ઓક્સિડેશનની ડિગ્રી લીલી ચા કરતાં ઘણી ઓછી હોય છે. તેથી, ઓલોંગ ચાના ફાયદાકારક ગુણધર્મોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: ઉલોંગ ચા વધુ ચરબી બર્ન કરવા માટે મદદ કરે છે; લડવું હૃદયરોગની મદદ કરે છે; લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે; રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઉત્તેજિત અને મજબુત કરે છે; પાચન તંત્રને સામાન્ય બનાવે છે; દાંત અને ગુંદરની સમસ્યાઓ સાથે સંઘર્ષ; ઓસ્ટીયોપોરોસિસના વિકાસ સામે લડવામાં મદદ કરે છે, હાડકાંને મજબૂત કરે છે. તેથી, હકીકત એ છે કે કાળો ચા અને લીલી ચા આપણા દેશમાં હજુ પણ લોકપ્રિય છે, યુવાન પેઢીની વધતી જતી સંખ્યા અન્ય ચાના ઘટકો સાથે પરિચિત થાય છે જે ઓછી નથી, અને કદાચ આપણા શરીર માટે વધુ ઉપયોગી છે.

ચા પુ એર

હકીકત એ છે કે પુ એર ચા ઉપયોગી છે તે ઘણી સદીઓ સુધી જાણીતી છે. આ અનન્ય પીણું અમારા પાચનતંત્રના કાર્યને મદદ કરે છે, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે, સારા સ્વાસ્થ્ય આપે છે અને જીવનના લાંબા વર્ષોમાં ફાળો આપે છે. ચા પુ એરર અમારા શરીરને ઊર્જાથી વીંધે છે, તે જરૂરી ઘટકો સાથે સંતૃપ્ત કરે છે. આ પીણું ઓલોંગ ચાનો એક પ્રકાર છે. ચાઇનામાં પ્રાંતના નામને કારણે પુ એર નામ આ ચા પીવાનું મળ્યું છે, જ્યાં તે વધ્યું. યુનન પ્રાંતમાં શ્રેષ્ઠ ચા પ્રકાર પુ એરનું ઉત્પાદન થાય છે. ચા પુ એ સૌથી વધુ પ્રજાતિ છે. ઉદાહરણ તરીકે, આ ચાના કેટલાક પ્રકારો હજુ પણ કાચા અને તરત જ વેચવામાં આવે છે, એટલે કે. તે તારણ આપે છે કે તેઓ આથોની પ્રક્રિયા અંત સુધી પહોંચતા નથી. પુ એર ચાના અન્ય પ્રકારો, બીજી બાજુ, આથોની પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરવા માટે પૂરતો સમય ટકી શકે છે. આ પુ એર ચાની પરિપક્વ જાતો છે, જે લીલા કરતા કાળી ચા જેવી વધુ છે. તે આ પ્રકારની પુ એર ચા છે જે વધુ પ્રશંસા કરે છે. તેથી, ચા પુ એરના ઉપયોગી ગુણધર્મો નીચે મુજબ છે: ચા પા એર પાચન તંત્રને સામાન્ય બનાવે છે; રક્ત પરિભ્રમણ સામાન્ય કરે છે; વધારાનું વજન લડવા માટે મદદ કરે છે; શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે; કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે; શરીર પર પુનઃસ્થાપન અસર છે; કેન્સરના કોશિકાઓના વિકાસ સામે લડતા; જુદી જુદી ઉત્પત્તિના દુખાવાના સામનો કરવામાં મદદ કરે છે

જિનસેંગ ચા

કદાચ, તમારામાંના દરેકને ઓછામાં ઓછા એક વખત ચાના ફાયદાકારક ગુણધર્મો વિશે સાંભળવામાં આવ્યાં છે. કદાચ તમારામાંના દરેકએ તેનો પ્રયત્ન કર્યો ન હતો, પરંતુ મેં જે સાંભળ્યું છે તે ચોક્કસ છે. જિનસેંગ ચાને તમામ જાણીતી ચામાંથી શ્રેષ્ઠ ટોનિંગ ચા ગણવામાં આવે છે, પરંતુ ટેનિંગ પ્રોપર્ટીઝ સિવાય, તે અન્ય ઉપયોગી ગુણધર્મો ધરાવે છે: તે મગજના કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરે છે; મેમરી સુધારે છે, પ્રતિક્રિયા વેગ આપે છે; તણાવ સામે લડવા માટે મદદ કરે છે; બેક્ટેરિયા અને વાયરસમાં જીવતંત્રની પ્રતિરક્ષા અને પ્રતિકાર વધે છે. તેથી, પ્રશ્નના જવાબમાં: લીલા, કાળા અને હર્બલ ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો, આપણે જાણીએ છીએ કે અન્ય પ્રકારના ચા છે જે આપણા શરીરમાં ઓછી ઉપયોગી છે.

સફેદ ચા

વ્હાઇટ ચા માનવજાતિના ઇતિહાસમાં ખૂબ લાંબા સમય પહેલા દેખાઇ નથી જેમ જેમ તે બહાર આવ્યું છે તેમ, સફેદ ચા સામાન્ય રીતે આથો તબક્કામાંથી પસાર થતી નથી, જે આપણા શરીર માટે તે સૌથી વધુ ઉપયોગી બનાવે છે. તેમાં લીલી ચા કરતાં વધુ ઉપયોગી પદાર્થો અને ટ્રેસ તત્વો છે. હકીકત એ છે કે સફેદ ચાના પાંદડા ખૂબ જ ઝડપથી સુકાવે છે, જે તેને એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ અને ઉપયોગી તત્વોથી સંતૃપ્ત કરે છે. સફેદ ચા એ ઝાડાની ટોચની પાંદડીઓ છે જે હજી ફૂલો નથી, તેથી શા માટે, જ્યારે ઉકાળવામાં આવે છે, ત્યારે તે ફૂલોનો નાજુક સુગંધ બહાર કાઢે છે સફેદ ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: રક્તવાહિની તંત્રના રોગો સામે સફેદ ચા લડે છે; ધમની દબાણ ઘટાડે છે, ધમનીઓની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે; હાડકા મજબૂત કરે છે; કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે; એન્ટીઑકિસડન્ટોના ઉચ્ચ સામગ્રી માટે આભાર મફત રેડિકલ લડવા માટે મદદ કરે છે.

રુઇબોસ ચા

રુઇબોસ ચા, જેમ કે સફેદ ચા જેવી, દુનિયામાં જાણીતી છે તેટલા લાંબા સમય પહેલા નહીં. માથાનો દુઃખાવો, અનિદ્રા, ડિપ્રેશન, ચેતા, નર્વસ ડિસઓર્ડર અને નર્વસ સિસ્ટમના અન્ય રોગોથી પીડાતા લોકો માટે તેને પીવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. હકીકત એ છે કે રુઇબોસ ચામાં કૅફિનનો સમાવેશ થતો નથી, તે વ્યક્તિ પર એક શાંત અસર છે. રોઇબશ ચાના મિશ્રણમાં કુદરતી સ્મિસ્મોટીટીક દવાઓનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં તમે બાળકોમાં દુઃખદાયક લાગણીઓ સાથે પણ પેટ લગાડી શકો છો. રુઈબિસ ચાના ગ્લાસમાં, મૅન્ગૅનીઝ, કેલ્શિયમ અને ફલોરાઇડના દૈનિક ધોરણે, એક શબ્દમાં, હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે, આપણા શરીરની સામાન્ય કામગીરી માટે સૌથી જરૂરી ઘટકો છે. ઉપરાંત, રોયબશ ચામાં ઝીંક છે, જે અમારી ચામડી અને મેગ્નેશિયમ માટે ઉપયોગી છે, જે નર્વસ સિસ્ટમના કાર્ય પર લાભદાયક અસર ધરાવે છે. રોયબુશ ચાની સમસ્યારૂપ ત્વચા પર હકારાત્મક અસર થાય છે, તે બળતરાને દૂર કરે છે, ઍક્ઝીમા લડવામાં મદદ કરે છે, લાલાશ અને ખંજવાળને દૂર કરે છે. રુઇબોસ્ચ ટી એક અનન્ય પીણું છે. સવારમાં તે બળવાન બને છે, દિવસમાં ઊર્જા મેળવવા માટે મદદ કરે છે, અને સાંજે આરામ કરે છે, નિદ્રાધીન થવામાં મદદ કરે છે.

હર્બલ ચા

હર્બલ ટીને વિવિધ પ્રકારના ચા દ્વારા રજૂ કરવામાં આવે છે. હર્બલ ચાની વિશાળ સંખ્યા છે આ ચા કેમોલી, જાસ્મીન, આદુ, ચૂનો, તુલસીનો છોડ અને અન્ય ઔષધીય છોડમાંથી બનાવવામાં આવે છે. હર્બલ ટીને ઘણા રોગોના ઉપચાર માટે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જોકે, બધી સારવાર સાથે, ચાના પીણાંનો દુરુપયોગ કરતા નથી, તમારે સૂચનાનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવો જોઈએ અને તેને અનુસરવું જોઈએ. જો કાળા, લીલો, સફેદ ચા અમારા સ્વાદ માટે સુખદ હોય છે, તો પછી, હર્બલ ચા રોગોના ઉપચાર માટે વધુ હોય છે, તેથી તે કાળજીપૂર્વક મોનિટર કરવા માટે મહત્વનું છે કે તેમને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ઉકાળવું. તેથી, પ્રશ્નનો જવાબ આપવા: લીલા, કાળા અને હર્બલ ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો, અમે પહેલા બે પ્રશ્નોના જવાબો કરતાં વધુ છે, થોડી વધુ, હવે તે હર્બલ ચા વિશે વધુ વિગત આપવાનો સમય છે. હકીકત એ છે કે હર્બલ ટીના ઉપયોગ માટે વિશેષ સંકેતો છે, તેથી તેમને દુરુપયોગ ન કરવો જોઇએ. તેથી, ચાલો જુદા જુદા હર્બલ ટીના ઉપયોગી ગુણધર્મો પર નજર કરીએ.

કેમોલી ચા.

કેમોમોઇલ ચા લગભગ દરેક વસ્તુ માટે એક અનન્ય સારવાર તરીકે ઓળખાય છે. વિવિધ રોગોની રોકથામ માટે કેમોમોઈલ ચાનો વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે. પ્રાચીન ઇજિપ્તમાં પણ, ઘણા રોગોના ઉપચાર માટે રાજાઓ અને આશરે લોકો કેમોલી ચાનો ઉપયોગ કરતા હતા. તેથી કેમોલી ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો શું છે, તે આપણા શરીર માટે એટલા ઉપયોગી છે? કેમોલી ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો: કેમોલી ચા રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપે છે; નર્વસ તણાવ સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે; આંતરડાંનું કામ સામાન્ય કરે છે; માસિક અને સ્નાયુમાં દુખાવોની સુવિધા; પાછળ પીડા થવાય; સંધિવાના હુમલામાં પીડા થવાય છે; લીવર કાર્યને સામાન્ય કરે છે; શિશુને દૂર કરવા માટે નવજાત શિશુ માટે યોગ્ય. કેમોલી ચાના હાલના લાભો ઉપરાંત, કેમોલી ચાની વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ આડઅસર નથી. જો કે, ખાસ સાવચેતી હજુ પણ જોઇ શકાય છે. તેથી, ગર્ભવતી પીવા માટે મોટા પ્રમાણમાં કેમોમાઇલ ચાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કેમોલી ચા પીતા નથી, આલ્કોહોલ અને શામકીઓ સાથે અત્યંત દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, કેમોલી ચા એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ પેદા કરી શકે છે. અન્ય એજન્ટો સાથે રુધિરને ઘટાડવું તે સાથે વારાફરતી પીવું જરૂરી નથી. ઉપરાંત, કેમોલી ચાને કન્યાઓ માટે મોટી માત્રામાં આપવી જોઇએ નહીં, કારણ કે, તેમના શરીરમાં, ફેરફારો થાય છે જે પ્રજનન કાર્ય પર અસર કરશે. કોઈ પણ કિસ્સામાં, ચમોલીના ચાને ઉકાળવા પહેલાં, વિવિધ રોગોના કિસ્સામાં ભલામણમાં બૉક્સ અને ચાના બ્રીવિંગ પદ્ધતિને કાળજીપૂર્વક વાંચો. યાદ રાખો કે કેમોલી ચાના સ્વાગત દરમિયાન તમારે સખત ભલામણને અનુસરવી જોઈએ, અને બે અઠવાડિયા પછી બ્રેક લેવો જોઈએ. બધા પછી, કેમોલી ચા એક ઔષધીય ચા છે.

જાસ્મિન ચા

એક નિયમ તરીકે, તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં કોઈ જાસ્મીન ચા નથી. તે સામાન્ય રીતે કાળા અથવા લીલી ચાના ઉમેરા તરીકે દારૂના નશામાં છે પરિણામે, જાસ્મીન ચાના લાભદાયક ગુણધર્મો તેની સાથે મિશ્રિત પ્રકારની ચા પર આધાર રાખતા અલગ અલગ છે. કોઈ પણ કિસ્સામાં, જાસ્મીન ચામાં નીચેના ઉપયોગી ગુણધર્મો છે: જાસ્મીન ચા અમને સારા સ્વાસ્થ્ય આપે છે; કેન્સરના કોષોના વિકાસને અટકાવે છે; કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગોની રોકથામ છે; ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન નિયમન કરે છે; શામક ગુણધર્મો ધરાવે છે; વધુ વજન સાથે સંઘર્ષ; જંતુઓ અને વાયરસ સામે લડત હકીકત એ છે કે જાસ્મીન ચાનો તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં લગભગ ક્યારેય ઉપયોગ થતો નથી, તેનાથી કોઈ આડઅસરો નથી.

પેપરમિન્ટ ટી

પેપરમિન્ટ ટી આ સુગંધી વનસ્પતિના સૂકા પાંદડામાંથી બનાવવામાં આવે છે. તાજેતરમાં જ તીખા તત્વ ચમચી બંને ઠંડી અને ગરમ હવામાન માટે આદર્શ છે. તેમની તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ ચા કેફીન સમાવતું નથી, તે નર્વસ સિસ્ટમ પર ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી અને calming અસર છે, જ્યારે તે ટોન અને invigorates. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ માંથી ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો નીચેના ગુણધર્મો સમાવેશ થાય છે: ઉલટી અને ઉબકા થવાય; પાચન તંત્રમાં સુધારો કરે છે, હૃદયના લક્ષણોમાં થવાય છે; ગેસ રચના પ્રક્રિયા નિયંત્રિત કરવા માટે મદદ કરે છે; મ્યુકોસલ કોલીટીસ થવાય છે; પથરી સાથે લડત; હર્પીસની સંભાવના ઘટાડે છે; વિવિધ મૂળના પીડા સિન્ડ્રોમ દૂર કરે છે; પ્રતિરક્ષા વધે છે, બેક્ટેરિયા માટે જીવતંત્રની પ્રતિકાર; તણાવ, ડિપ્રેશન સાથે સંઘર્ષ; શ્વાસમાં ફેરવવું જો કે, એક દિવસમાં પેપરમિન્ટ ટીને 2 વખતથી વધુ પીવા માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. જો તમે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ પાસેથી ચાનો દુરુપયોગ કરતા નથી, તો તમે કોઈ પણ આડઅસરની જાણ કરશો નહીં. તેથી, પ્રશ્નનો જવાબ આપવા: લીલા, કાળા અને હર્બલ ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો, અમે છેલ્લામાં મળ્યા અને વિવિધ પ્રકારનાં હર્બલ ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો ઉઘાડીએ છીએ.

લીલી ટંકશાળમાંથી બનાવેલી ચા.

લીલો ટંકશાળમાંથી બનાવેલ ટી વિશ્વભરમાં ઘણી સદીઓથી પીવાના છે. દરેક વ્યક્તિને ચાના લાભદાયી ગુણધર્મો વિશે ગ્રીન ટંકશાળમાંથી જાણે છે: લીલા ટંકશાળમાંથી બનાવેલી ચા, પેટમાં અપચોનો સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે; ઉબકા સાથે સંઘર્ષ; પેટમાં દુખાવો દૂર કરે છે; હાર્ટબર્ન થવાય છે

મેલિસા ચા

મેલિસા ચા તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ભાગ્યે જ પીધેલું છે, તે સામાન્ય રીતે શ્રેષ્ઠ અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે અન્ય વનસ્પતિઓ સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે. તેથી, તીવ્રતાના મિશ્રણથી મિશ્રિત મેલિસા ચા, પેટની સમસ્યાઓ, મેલિસા ચાને વેલેરીયન સાથે મિશ્રિત કરવામાં મદદ કરશે - નર્વસ ડિસઓર્ડ્સ સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરશે. વધુમાં, મેલિસી ચામાં ઘણી લાભદાયી ગુણધર્મો છે: તે અનિદ્રા સાથે સંઘર્ષ કરે છે; મગજના કામ સુધારે છે; શામક ગુણધર્મો ધરાવે છે; મૂડ સુધારે છે અને સુધારે છે; ગેસ નિર્માણ દૂર કરે છે જો કે, નર્સિંગ અને સગર્ભા સ્ત્રીઓને પીવા માટે મેલિસી ચાને ખૂબ આગ્રહણીય નથી. પેટમાં પીડાને રાહત આપવા માટે 5 મહિનાથી વધુ ઉંમરના બાળકો મેલિસા ચા આપી શકે છે.

આદુ ચા

ચાઇનામાં આદુ ચા સૌથી પ્રસિદ્ધ છે તે ત્યાં હતો, 2,500 વર્ષ માટે, ચિની ડોકટરો અને હર્બાલિસ્ટ વિવિધ રોગો સામે લડવા માટે આદુ ચાનો ઉપયોગ કરે છે. તેથી, આદુ ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો નીચે મુજબ છે: આદુ ચા બળતરા પ્રક્રિયાઓ સાથે સંઘર્ષ કરે છે; ચક્કર અને ઉબકા થવાય; પરિવહનમાં હચમચી ગયેલા લોકોનો સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે; આંતરડાંનું કામ સામાન્ય કરે છે; જુદી જુદી મૂળના પીડાનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે; શરદી સામે લડત અસ્થિ ચા ઘરે તૈયાર કરવા માટે સરળ છે. તમને તાજા આદુની રુટની જરૂર પડશે, જે ઉડીથી અદલાબદલી હોવી જોઈએ, અથવા તમે આદુના મૂળમાંથી પાઉડર ખરીદી શકો છો. તમે બે રીતે આદુ ચાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પ્રથમ: કેટલમાં તૈયાર આદુ મૂકી, ઉકળતા પાણી રેડવું અને 10 મિનિટ માટે ઊભા થવું. બીજું: ઉકળતા પાણીમાં આદુને ફેંકી દો, 10 મિનિટ માટે અગ્નિ છોડી દો, પછી આવરે અને 5 મિનિટ સુધી ઊભા થવું. આદુ ચા ઉપયોગ માટે તૈયાર છે.

તેથી, એકદમ વ્યાપક પ્રશ્ન: લીલા, કાળા અને હર્બલ ચાના ફાયદાનો અંત આવે છે. હર્બલ રાશિઓ સહિત, અમને ઘણા ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો મળ્યા છે. હર્બલ ટી વિવિધ છોડમાંથી બનાવવામાં આવે છે, પરંતુ, યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે આ મુખ્યત્વે દવા છે જે યોગ્ય રીતે અને કાળજીપૂર્વક લેવામાં આવવી જોઈએ. હર્બલ ચાનો દુરુપયોગ કરશો નહીં, અન્યથા, તમે વિપરીત અસર મેળવી શકો છો. સ્વસ્થ રહો!