આદુ શા માટે વજન ગુમાવી મદદ કરે છે?
પ્લાન્ટના રુટની રચનામાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા અને તેને તીવ્રતા આપતાં પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે. પરિણામે, ચયાપચય નોંધપાત્ર રીતે સુધારે છે જો વૈજ્ઞાનિક રીતે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ આવશ્યક તેલ અને સક્રિય ઘટકો દ્વારા વધારી શકાય છે. આદુ ચા તમને વજન ગુમાવશે? કદાચ, જો તમે પ્રિસ્ક્રિપ્શનને સ્પષ્ટપણે અનુસરી શકો અને તમને લાગતું નથી કે તે એક તકલીફ છે. જેવી યોજના - કેકના થોડાં સ્લાઇસેસ ખાય છે, આખું દિવસ હું ચળવળ વગર કોચ પર આવેલા છું, પછી હું આદુ ચાના મગને પકડીને માત્ર 10 કિલો છોડું છું - તે કામ કરતું નથી, ચમત્કાર પણ દુર્લભ છે. બધું જટિલમાં હોવું જોઈએ - અને આદુના મૂળમાંથી ચા અને ખાદ્ય અને પ્રતિબંધિત કેટલાક પ્રતિબંધો. પછી અસર 1-2 મહિના પછી ઝડપી અને નોંધપાત્ર હશે.
વજન નુકશાન માટે આદુનો ઉપયોગ કરતી વખતે કોન્ટ્રાઇનિક્શન્સ
આ પ્લાન્ટના મૂળમાં રહેલા ઘણા ઉપયોગી પદાર્થો સાથે, વજનમાં થતા નુકશાન માટે આદુનો ઉપયોગ કરતી ચોક્કસ નકારાત્મક બાબત ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે. ડૉક્ટરોએ તેને એલર્જીક લોકો, અલ્સરથી પીડાતા લોકો અથવા ગંભીર પેટની ગેરવ્યવસ્થા, યકૃત, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ અથવા સગર્ભા સ્ત્રીઓ સાથે સમસ્યાઓ માટે ખોરાકમાં તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ નથી.
જો તમે ઉપરોક્ત જૂથોને અનુસરતા નથી, તો પછી આદુ તમને માત્ર લાભ આપશે, મુખ્ય વસ્તુ તેની સાથે વજનને યોગ્ય રીતે હટાવવાની પ્રક્રિયાનો સંપર્ક કરવો અને તે વધુપડતું નથી, અન્યથા કબજિયાત અને હૃદયરોગ શક્ય છે.
વજન ઘટાડવા માટે આદુ સાથે ચાની વાનગીઓ
રેસીપી 1 - સૌથી સરળ
વજન ઘટાડવા માટે ચા બનાવવા માટે, આદુની રુટ ખરીદો અને નીચેની સૂચનાઓનું પાલન કરો:
- સમગ્ર સ્પાઇન દંડ છીણી પર છીણવું અને રેશિયોમાં ઉકળતા પાણી રેડવું - 0.5 લિટર માટે આદુનું 1 ચમચી. પાણી;
- થર્મોસમાં બધા રેડવું અને તેને પૂર્ણપણે બંધ કરો, મિશ્રણને 1-2 કલાક સુધી રેડવું.
તમારે એક જ સમયે પીવું જરૂરી નથી સામાન્ય રીતે ભોજન પહેલાં 20-30 મિનિટ માટે ટિંકચરનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે, દિવસમાં 3 વખત અને થોડું - 100-150 ગ્રામ પર્યાપ્ત છે
રેસીપી 2 - લીંબુનો રસ અને મધ સાથે
- ઉડીથી રુટને કાપીને, શાકભાજીમાં મૂકો અને પાણી રેડવું;
- પ્રવાહીને બોઇલમાં લાવો, નાના આગ ગોઠવો અને અન્ય 30 મિનિટ માટે રસોઇ કરવી;
- જ્યારે પાણી ઓરડાના તાપમાને ઠંડુ થાય છે - લીંબુનો રસ અને મધના થોડા ચમચી ઉમેરો, તે સારી રીતે મિશ્રણ કરો.
આ ચા યુએસ માં લોકપ્રિય છે. ઇન્ટરનેટ પર તમે આ પીણા ઉપયોગ કરતા સેલિબ્રિટીઓ વિશેની માહિતી શોધી શકો છો.
કેવી રીતે વજન નુકશાન માટે આદુ ની રુટ સંગ્રહવા માટે?
ઘણા ઓરડાના તાપમાને આંગળી રાખવામાં ભૂલ કરે છે. આ સાચું નથી. રેફ્રિજરેટરમાં માત્ર 7-8 દિવસથી જ લાંબા સમય સુધી ન હોય, અન્યથા ઉપયોગી ગુણધર્મો, જો કે તે બધા અદૃશ્ય થઈ જાય છે, પરંતુ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડો થાય છે. જો તમે સક્રિય રીતે તેનો ઉપયોગ કરવાની યોજના નથી, તો પછી ફ્રીઝ કરો. ફ્રીઝરમાં ત્રણ કે ચાર મહિનાના ઉત્પાદનમાં મોટા પ્રમાણમાં અસર થવી જોઈએ નહીં, પરંતુ લાંબા સમય સુધી - તે આગ્રહણીય નથી.
યાદ રાખો, આદુ સાથે વજન ઓછું કરવા - માત્ર તેની પાસેથી પીતા નથી, પણ ત્યાં આ પીણું શામેલ કરીને દિવસે શાસન પણ લખો. અવ્યવસ્થિત પીવાથી જટીલતા થઈ શકે છે, જ્યારે વોલેટિલાઇઝ્ડ કિલોગ્રામના સ્વરૂપમાં કોઈ હકારાત્મક અસર દેખીતી નથી.