જૂના દિવસોમાં, અમારી મમ્મી, દાદી અને દાદા મત્સ્ય તેલ દ્વારા સાચવવામાં આવ્યા હતા - એક ખૂબ ચોક્કસ સ્વાદ સાથે પીળા પ્રવાહી પદાર્થ. જેમ કે એક પરીક્ષણ આવી છે પુખ્ત હજુ પણ બાળપણમાં સહન બાળપણ વેદના યાદ.
આધુનિક બાળકો વધુ નસીબદાર હતા. આજે રાશિઓ અલગ રીતે ગણવામાં આવે છે. અને તદ્દન ઝડપથી, અસરકારક રીતે અને અપ્રિય યાદોને વિના, બાળકો અને તેમના માતા-પિતા બંનેમાં.
મુખ્ય વસ્તુ એ અનુભવી ડૉક્ટરને શોધી કાઢવી, સમસ્યાનું સારી રીતે અભ્યાસ કરવા અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે ઉપચાર શરૂ કરવા.
શા માટે અને શા માટે?
સક્રિય બાળકમાં સુકતાનનું મુખ્ય કારણ - તંદુરસ્ત બાળકને વિટામિન ડીના શરીરમાં અપૂરતી માત્રા ગણવામાં આવે છે (તે વિના, ફોસ્ફરસ-કેલ્શિયમ ચયાપચયની ક્રિયા વિક્ષેપિત થાય છે). તે ખોરાક સાથે આવે છે, અને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના પ્રભાવ હેઠળ પણ રચાય છે. આ પ્રમાણભૂત સંસ્કરણ છે જો કે, આપણે અન્યને ડિસ્કાઉન્ટ ન કરવો જોઈએ. દાખલા તરીકે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાના જટિલ બાળજન્મ, ઝેરી રસી અથવા ગેટિસોન, એકંદર પ્રતિરક્ષા નબળા પડતા નવજાત બાળકની તદ્દન સંડાણ ... આ બધા પરિબળો ચયાપચય અને બાળકની મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ પર અસર કરે છે. દર્દીમાં લાક્ષણિક લક્ષણો છે: માથાની પાછળની બાજુમાં વાળ સાફ થાય છે, ગરીબ ભૂખ, રિસાઇગ્રેટેશન, આંતરડાની ખેંચાણ, ઊંઘ દરમિયાન શૂડર્સ, વધારે પડતો પરસેવો (ખાટી ગંધ સાથે), સ્નાયુની સ્વર ઘટી છે. આ તમામ સંકેતો બાળકના સ્વાસ્થ્યના ગંભીર ઉલ્લંઘનને દર્શાવે છે. તેમને લાયક સહાયની જરૂર છે!
એક બહાર નીકળો: ડી-વિટામિન!
જ્યારે ડૉક્ટર સક્રિય બાળકનું નિદાન કરે છે - તંદુરસ્ત બાળકની સુગંધ, તેના નિમણૂકોમાંથી ઘણી આગાહી કરી શકાય છે. સામાન્ય રીતે, બાળકોને વૃદ્ધિ સામાન્ય બનાવવા માટે કેલ્શિયમ અને દવાઓ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. અલબત્ત, તે વિટામિન ડી વગર નહી કરી શકે છે. શરીરમાં કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ અન્યથા ફક્ત આત્મસાત નહીં થાય. શું તમને લાગે છે કે તમે ડૉક્ટરની નિમણૂંકો વિનાનું સંચાલન કરી શકો છો, ફાર્મસીમાં જાતે જ જઇ શકો છો અને તમારે શું જરૂર છે? આવું ન કરો! સ્વરૂપો અને પ્રકારોના સેટમાં વિટામિન. તમને ખબર નથી કે તમારા બાળક માટે શું શ્રેષ્ઠ છે અને કયા ડોઝ આપવાનું છે. વધુમાં, વિટામિન ડી એક ઝેરી પદાર્થ છે અને તેના અતિશય જથ્થો શરીરના ઝેરનું કારણ બને છે. તેથી મુશ્કેલી ટાળવા માટે, નિષ્ણાતની સલાહ લેવા માટે આળસુ ન રહો. રોગની તીવ્રતા પર આધાર રાખીને, કરોડરજ્જુની ઉંમરે, ડૉક્ટર 30-40 દિવસ માટે દરરોજ વિટામિન ડીના 2,000 થી 5,000 આઇયુ (જો રોગ શરૂ થાય છે) ની માત્રાની નિમણૂક કરે છે.
આગળ ડોઝ પ્રતિબંધક ઘટીને - 400-500 આઇયુ દૈનિક જો કે, ઉનાળાના મહિનાઓમાં, જયારે સૂર્ય અગત્યનું વિટામિન રમે છે, ત્યારે દવાની માત્રામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે અથવા તે સંપૂર્ણપણે રદ થાય છે. પરંતુ અહીં બધું કડક વ્યક્તિગત છે! જોકે, દવાની પસંદગીમાં, બાળક માટે વિટામિન ડીનું તેલ, દારૂ અથવા પાણીનું ઉકેલ જરૂરી છે - ડૉક્ટર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે (શિશુ સામાન્ય રીતે જલીય ઉકેલની ભલામણ કરે છે, કારણ કે તે વધુ ઝડપથી શોષાય છે અને લાંબો સમય સુધી અસર કરે છે). ડી 3 અથવા બી.જી.? મોટે ભાગે, નિષ્ણાત વધુ સક્રિય રીતે નિમણૂક કરશે, જે ઝડપથી જઠરાંત્રિય માર્ગમાંથી શોષાય છે અને જેની યકૃતમાં વધારે પ્રમાણમાં હોય છે.
ચોક્કસ તમે એક સક્રિય બાળકને ખવડાવી રહ્યાં છો - તંદુરસ્ત બાળકનું સ્તન, કારણ કે તમે જાણો છો કે તે તમારા દૂધ માટે કેટલું મહત્વનું છે. પરંતુ શું તમે એક જ સમયે સારી રીતે ખાવ છો? .. તમે સખત ખોરાક પર બેસતા હો - માત્ર સૂપ અને અનાજ ખાય છે, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાના નાનો ટુકડો થવાના ભય માટે? નિરર્થક! તમે અને બાળક બંનેને ઘણું ઓછું મળે છે! ધીમે ધીમે તમારા આહારમાં નાના ભાગમાં વિસ્તૃત કરો.
કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ ખોરાક મેનુ દાખલ કરો (કુટીર ચીઝ, દૂધ, આથો બેકડ દૂધ, દહીં). તેને હવે અસ્થિ સિસ્ટમની જરૂર છે!
વિટામિન
બિસ્ફોસ્ફરસ તમારા શરીરને ફેટી માછલી, ઇંડા ઝીંગા, સખત ચીઝ, માખણ, ઓટમીલ, બિયાં સાથેનો દાણા, માંસ માંસ (અને દૂધ દ્વારા દૂધ આપશે) લેશે. તો એવું થયું કે તમારા કારપુઝ કૃત્રિમ છે? કંઈ નથી! તેમને મદદ કરી શકાય છે એક પોષણવિજ્ઞાની, બાળરોગ સાથેના પરામર્શ પર જાઓ, બાળકને આપવામાં આવેલા નિદાન વિશે અમને જણાવો અને સાથે મળીને ગુણાત્મક કૃત્રિમ પોષણ એકત્રિત કરો.
ચમત્કારિક બાથ
કારણ કે બાળકના સ્નાયુબદ્ધ અને નર્વસ પ્રણાલિને અસર કરે છે, જો ડૉકટર પાણીની કાર્યવાહી (6 મહિના પછી) ને સૂચવે તો આશ્ચર્ય ન થવું. તેઓ રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો, ઉત્તેજીત કરે છે. કદાચ, થોડા સમય માટે તમારે પૉલિક્લીનિક (સ્પામાં) હોવું જોઈએ, પરંતુ તમામ રહસ્યો જાણ્યા પછી, તમે તેમને ઘરે રાખવા માટે સમર્થ હશે.
ફક્ત પહેલા હાજરી આપનાર ફિઝીશિયનની ઘોંઘાટ વિશે પૂછો.
તેણીને આળસુ, બેઠાડુ, ઉદાસીનતાવાળા બાળકોને સૂચવવામાં આવે છે. 10 લિટર પાણીમાં, 36 C, 2 tbsp સુધી ગરમ. સમુદ્ર મીઠાના ચમચી (તમે ખાસ નર્સરીનો ઉપયોગ કરી શકો છો).
કાળજીપૂર્વક તપાસો જો ત્યાં નીચે કોઈ હાર્ડ અદ્રાવ્ય સ્ફટિકો બાકી નથી (તેઓ નાના એક ઇજા કરી શકે છે). બધું બરાબર છે? તમે તરી શકો છો! પ્રથમ વખત 3-4 મિનિટથી વધુ સમય નથી. પછી 5-6 મિનિટ માટે પ્રક્રિયા સમયનો અંત આવી ગયો છે?
બાળકને બાથરૂમથી બહાર કાઢવા અને લેવા માટે તાત્કાલિક હુમલો ન કરો. પ્રથમ તાજુ પાણી સાથે તે કોગળા! યાદ રાખો, દરરોજ મીઠું સ્નાન કરતું નથી, પરંતુ દર બીજા દિવસે! એક અભ્યાસક્રમ 8-10 પ્રક્રિયાઓ છે, પરંતુ જો ડૉક્ટર જુએ કે તેઓ પૂરતી નથી, તો તેમના નિર્ણય પર અન્ય 4-5 બાથ ઉમેરી શકો છો
આ સ્નાન ઉત્સાહી બાળકોને મદદ કરે છે બાળક સ્નાન ધોવા 10 લિટર પાણી (36.5 સી) લખો. કુદરતી પ્રવાહી શંકુદ્રૂમ અર્ક (એક ફાર્મસીમાં વેચાય છે) ના 1/2 ચમચી ઉમેરો. પાણીને સંપૂર્ણપણે ભેગું કરો. પ્રથમ કાર્યવાહી સાત મિનિટથી વધુ સમય સુધી ચાલવી જોઈએ નહીં. ધીમે ધીમે, સમય વધે છે. સારી અસર માટે, સામાન્ય રીતે બે અઠવાડિયા માટે 12-15 સ્નાન કરો (અલબત્ત, તે સાંજે તેમને ખર્ચવા માટે વધુ સારું છે).
ઔષધીય જડીબુટ્ટીઓના બ્રોથ્સથી સ્નાન વધતા પરસેવો સાથેના બાળકોને દર્શાવવામાં આવે છે (ઊંઘી ત્યારે, માથા હેઠળનું ડાયપર તકલીફોથી ભીનું છે) એક ડેઇઝી, એક ઓકની છાલ લો, વાવેતરના પાંદડા, એક વળાંક લો. 1 tbsp ના દરે સમાન રકમ અને યોજવું. લિટર પાણી દીઠ ચમચી મિશ્રણ. 10 આવા કાર્યવાહી (પ્રથમ દસ મિનિટ કરતાં વધુ) એક ઉત્તમ પરિણામ આપે છે!
અને અમે સક્રિય રીતે જીવીએ છીએ!
બાળ જન્મથી જો બાળક ભૌતિક શિક્ષણ સાથે વ્યવહાર કરે, તો તેની પ્રતિરક્ષા મજબૂત બનશે, અને તે કોઈ પણ રોગને હરાવવા માટે સક્ષમ હશે (દોસ્તો વિશે વાત કરી દો!). કયા પ્રકારની "રમત" બાળકોને અનુકૂળ કરે છે તે વિશે વિચારી રહ્યા છીએ? ઘણા બધા વિકલ્પો છે, અને તમે પસંદ કરો છો તે પસંદ કરો છો. બાળક યોગ, ગતિશીલ જિમ્નેસ્ટિક્સમાં વ્યસ્ત રહો, sauna ની મુલાકાત લો, સ્વિમિંગ પૂલ (ionized પાણી સાથે). તમારી કારપુઝા મસાજ (હૂંફાળું, પીઠ, ફુટ, બાળકના હેન્ડલ), તેની સાથે ફિટબોલ, ગુસ્સો પર વિતાવે છે ... અને સૌથી અગત્યનું - તાજું હવામાં શક્ય તેટલું ચાલવું, કારણ કે સૂર્ય વિટામિન ડીનું ઉત્તમ સપ્લાયર છે.