- રુકોલા - 120 ગ્રામ
- ડુંગળી - 60 ગ્રામ
- 20% ક્રીમ - 100 મિલીલીટર
- પાણી અથવા સૂપ - 100 મિલીલીટર
- બાફેલી ચિકન ઇંડા - 1 ભાગ
- ઓલિવ તેલ - 2 વસ્તુઓ. ચમચી
- મરી, મીઠું - - સ્વાદ માટે
- ફ્રેશ ગ્રીન્સ - - સ્વાદ માટે
રુકોલા સારી ધોવાઇ છે Arugula સમગ્ર જથ્થો પ્રતિ અમે એક નાની મદદરૂપ લે છે, તે ઉડી કાપી અને તે કોરે મૂકી અમે તેને થોડા સમય પછી ઉપયોગ કરીશું. ડુંગળીના સોનેરી સુધી પાતળા અડધા રિંગ્સ અને ફ્રાયના કપમાં કટકોમાં કાપી નાખે છે. પછી ડુંગળી માટે arugula સંપૂર્ણ પાંદડા ઉમેરો અને સૂપ માં રેડવાની છે. લગભગ 10 મિનિટ માટે સરેરાશ આગ પર બધું જ સ્ટયૂ. પછી લગભગ 5 મિનિટ માટે ક્રીમ અને સ્ટયૂ માં રેડવાની છે. પછી ફ્રાઈંગ પેનની સંપૂર્ણ સામગ્રી થોડો ઠંડું અને બ્લેન્ડર પર ટ્રાન્સફર કરો. એક સમાન સમૂહને અંગત કરો. સમૂહ માટે ઉડી અદલાબદલી arugula ઉમેરો. સ્ટિરિંગ હવે સૌથી મહત્વની વસ્તુ એ ચશ્મા આપીને અમારા સૂપ સમાનરૂપે વિતરિત કરવાનું છે. કુલમાં, 50 મિલિગ્રામના 5 યુનિટ મેળવી શકાય છે. અને અમે રેફ્રિજરેટરમાં સૂપ સાથે ચશ્મા મોકલીએ છીએ. પછી આપણે બાફેલી ઇંડા સાફ કરીએ, તેને કાંટો સાથે ભેળવી અને સૂપ પરના પરિણામે કાગડા છંટકાવ. તાજી ઔષધો સાથે છંટકાવ અને સેવા આપે છે. બોન એપાટિટ!
પિરસવાનું: 5