આયુર્વેદ: શરીરને શુદ્ધ કરવાની

આપણા માટે આયુર્વેદનું શિક્ષણ ભારતથી આવ્યું છે, કારણ કે કેટલાક વિદ્વાનોએ એવી દલીલ કરી છે કે, વેદિક સંસ્કૃતિ યુરેશિયામાં ફેલાઇ હતી તે પહેલાં. પરંતુ પશ્ચિમવાસીઓ વિદેશી પદ્ધતિઓમાં ડૂબી શકતા નથી, પરંતુ માત્ર તે જ યાદ છે કે તેમના પૂર્વજોની નજીક શું હતું. કેટલાક યુરોપિયન દેશોમાં, આયુર્વેદ કંઈક સામાન્ય અને સામાન્ય બની છે

ઘણી સદીઓ સુધી, ગંભીર બીમારીઓ દૂર કરવા માટે આયુર્વેદનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો, જ્યારે પરંપરાગત દવા શક્તિવિહીન હતી, તેનો કાયાકલ્પ કરવો, શરીરને શુદ્ધ કરવું. આ કાર્યવાહી કે જે આયુર્વેદમાં લાગુ કરવામાં આવે છે તેનાથી શરીરમાં સ્વયં હીલિંગની પ્રક્રિયાને સક્રિય કરવામાં અને આરામ કરવામાં મદદ મળે છે. સારવાર શુદ્ધ કરવાની કાર્યવાહી પર જડીબુટ્ટીઓ, ખાસ ખોરાક, મોટર ઉપચારથી સમૃદ્ધ આવશ્યક તેલ પર આધારિત છે.

શરીરને શુદ્ધ કરવાની કાર્યવાહી તંદુરસ્ત દીર્ધાયુષ્યની ચાવી છે. પંચકર્મુ - સંપૂર્ણપણે સ્લેગ દૂર કરવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. અમારે એવી કાર્યવાહી લાગુ કરવી પડશે કે જે આપણા જીવનની નજીક છે.

આયુર્વેદ સૂચવે છે કે કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ સ્લેગ વિસર્જન કરવું

એપલ સીડર સરકો કિડની અને યકૃત માટે સારી સફાઇ છે, તે લસિકા તંત્ર પર કામ કરે છે, સ્લેગમાંથી આંતરડા સાફ કરે છે. સરકોના ચમચો લેવા માટે તેને ત્રણ વખત એક ખાલી પેટ પર ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેના બદલે સફરજન સીડર સરકોને બદલે તે લાલ કરન્ટસ, ક્રાનબેરી, ચેરી, તરબૂચ, કોબીજનો ઉપયોગ કરવા માટે સારી છે.

લીંબુ સ્વાદુપિંડ, યકૃત, લસિકા તંત્ર અને રક્તને શુદ્ધ કરે છે. લીંબુના લોખંડના લોબ્યુલન સાથે ગરમ પાણી પીવા ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સ્લેગ્સને દૂર કરવા માટે, તલના તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, પરંતુ દ્રાક્ષનું બીજ તેલ, ઓલિવ તેલ, યોગ્ય છે. આ તેલને શરીર પર લાગુ કરવાની જરૂર છે, જે સિસ્ટમો અને અંગોમાંથી કાપડને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

તેલનો ઉપયોગ મસાજ સત્ર માટે થાય છે, જે 4 હાથમાં થાય છે. આ મસાજનો હેતુ મહત્તમ સંવાદિતા માટે માનવ શરીરમાં ઊર્જા વિતરણ કરવાનો છે. તેથી, ડાબી અને જમણી બાજુએ એકસાથે કામ કરવાની જરૂર છે. આવા મસાજ ઝેર દૂર કરે છે, તણાવ દૂર કરે છે, શરીરની રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ ઉભી કરે છે.

આયુર્વેદ ગરમ તેલ સાથે આ મસાજ કરવા માટે સપ્તાહમાં એકવાર આગ્રહ રાખે છે. પ્રથમ, માથા, પછી ગરદન, ચહેરો, છાતી, ખભા, પેટ એક ચક્રાકાર ગતિ માં massaged છે. હડતાલની દિશામાં ઉપરથી નીચેથી સમાંતર હલનચલન સાથે ગતિ કરવામાં આવે છે, સાંધાને ઘડિયાળની દિશામાં દિશા નિર્દેશિત દ્વારા ચળવળ કરવામાં આવે છે. 10 મિનિટ પછી મસાજ કર્યા પછી, તેને એક ઝાડ, ગેલ્સ અને સાબુ વગર લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

પંચકર્મ માટે એક અલગ પ્રક્રિયા તૃતીય આંખ પર તેલની અસર હશે, જે ઉત્તેજનાથી રાહત આપશે અને બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય કરશે.

શુદ્ધિકરણની પરિચિત અને અદ્ભુત પદ્ધતિ વરાળ સ્નાન અથવા સ્નાન છે. હકીકત એ છે કે અમારા સેબેસિયસ ગ્રંથીઓ સઘન કામ કરે છે, અમે છિદ્રો મારફતે સંચિત ઝેર દૂર કરી શકો છો. આ કાર્યવાહીના પરિણામે, ત્વચા રેશમ જેવું અને સરળ બને છે, સાંધા અને શરીરમાં પીડા થાય છે, પ્રતિરક્ષા મજબૂત બને છે, રુધિરવાહિનીઓ સારી રીતે સાફ થાય છે.

આર્યુવેદના કાયદા મુજબ રિયલ સફાઇ એ બિર્ચ બિર્ચ બૂર્મ્સ સાથે શાસ્ત્રીય સ્નાન છે. એક વસ્તુ છે: આયુર્વેદ તમારા માથાને ગરમ કરવાની ભલામણ કરતું નથી, પરંતુ રશિયન બાથમાં તમે તમારા માથાને પાતળા કેપ સાથે આવરી લેવાયા છો.

ઓરિએન્ટલ મેડિસિનની વિવિધ શાળાઓના પ્રતિનિધિઓ કહે છે કે યોગ્ય મસાજની મદદથી એક ઘણા રોગોથી છૂટકારો મેળવી શકે છે. આજે, સૌંદર્ય સલુન્સમાં કાર્યવાહી છૂટછાટ અને તણાવ માટે યોગ્ય છે.

સલૂન આર્યુવેદને કોણ જોઇએ છે? તે બધા માટે જરૂરી છે. જેઓ મન અને શાંતિની શાંતિ શોધે છે, તેઓ પોતાની જાતને અને શરીરની કાળજી લેવાની વિચિત્ર પદ્ધતિઓ અને પદ્ધતિઓનો પ્રયાસ કરો.