કુદરતી ઉત્પાદનો સ્ટેટીન માટે તંદુરસ્ત વિકલ્પ છે

ઘણી વાર, કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગોનું કારણ લોહીમાં ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ અથવા કોલેસ્ટ્રોલનું ઊંચું સ્તર છે. આવા રોગોનું જોખમ રોકવા માટે, સ્ટેટીન જૂથની પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ. આ જૂથમાં પદાર્થો લોહીમાં મોટા કોલેસ્ટ્રોલ સામગ્રી દૂર કરવા, અને માનવ શરીરમાં ઓછી ગીચતાવાળા લિપોપ્રોટીનની સંખ્યાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. હકીકત એ છે કે સ્ટેટિન્સ એ ઉત્સેચકો પર અસર કરે છે કે જે યકૃતને કોલેસ્ટ્રોલ ઉત્પન્ન કરવાની પરવાનગી આપે છે. સ્ટેટીન હાઈડ્રોક્સિમાઇટીલીગ્લુટરીલ કોએનઝીમા એ-રીડક્ટેસના અવરોધક છે. ઘણાં વર્ષો સુધી, સંખ્યાબંધ આડઅસરો ઊભી થઈ શકે છે તેના કારણે સ્ટેટેન્સની ભલામણ કરવામાં આવી ન હતી.

મોટાભાગના લોકો રક્તવાહિની રોગથી પીડાતા હોય અથવા કોલેસ્ટેરોલનું ઊંચું સ્તર હોય, સ્ટેટીન્સથી આડઅસર થાય છે. આવા દર્દીઓ સ્ટેટીન સામગ્રી સાથે દવાઓનો ઉપયોગ ન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ તેમને કુદરતી, કુદરતી સ્ટેટીન ધરાવતી ખોરાક ઉત્પાદનો સાથે બદલવાનું પસંદ કરે છે. તેમના વિશે અને લેખમાં "કુદરતી ઉત્પાદનો - સ્ટેટિસ્ટિક્સ માટે તંદુરસ્ત વિકલ્પ" માં વાત કરો.

સ્ટેટિન્સની આડઅસરો

સ્ટેટીન, અથવા તેમાંના કેટલાક, ઉચ્ચ માત્રામાં આડઅસર કરી શકે છે. પરિણામો પણ માનવ રોગપ્રતિકારક તંત્રની સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે, ડ્રગના પ્રકાર અને ડોઝ પર.

પરિણામ નીચે મુજબ હોઇ શકે છે:

• સ્ટેટિનનો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ સ્નાયુઓના રોગોનું કારણ બની શકે છે, જેમ કે મેયોપથી. ક્રિએટાઇન કિનઝના એન્ઝાઇમને વધારીને સ્નાયુઓની સંવેદનશીલતામાં વધારો થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મેયોપીથી રેબોડોયોલોસીસ તરફ દોરી શકે છે. આ રોગ સ્નાયુ પેશીના વિનાશ સાથે આવે છે, જે મેયોગ્લોબિન પ્રોટીનની પ્રકાશન તરફ દોરી જાય છે, અને આ કિડનીને ઉલટાવી શકાય તેવું નુકસાન કરે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, પરિણામ જીવલેણ છે. થાક અને થાકની લાગણી, તેમજ શ્યામ કે લાલ પેશાબ - રેબ્બોડોઓલિસિસના પ્રથમ લક્ષણો.

• મેમરી અને અનિદ્રાના નુકસાન.

• સ્નાયુઓની નબળાઇ, જે ચેતાપ્રેરક તરફ દોરી જાય છે અથવા અંગોના સહેજ કળતરના સંવેદના સાથે લુપ્તતા તરફ દોરી જાય છે, તે અજાણ્યા પરિણામોને લકવો તરફ દોરી શકે છે. તે સમયે તે ડૉક્ટર પાસે ન જાય અને સારવાર શરૂ કરી શકતા નથી.

• વારંવાર મૂડ ફેરફારો

જો તમે સ્ટેટિન્સ લો છો અને તમારી પાસે આમાંના ઓછામાં ઓછા એક લક્ષણો છે, તો તમારે તરત ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

Statins માટે કુદરતી વિકલ્પ

કેટલાક સમય પહેલાં, વૈજ્ઞાનિકોએ નોંધ્યું છે કે વિટામિન સી , અથવા વધુ ચોક્કસપણે, તેની અભાવ રૂધિરવાહિનીની રોગો સાથે માનવ રોગના જોખમને વધારે છે. વિટામિન સીમાં એસકોર્બિક એસિડની મોટી માત્રા છે, જે અસરકારક સ્ટેટીન છે. કોલેસ્ટ્રોલનું અતિશય ઉત્પાદન, નીચા ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન, એસકોર્બિક એસિડ એક અવરોધક તરીકે કામ કરે છે. તાજા સ્વરૂપમાં સાઇટ્રસ ફળો વિટામિન સીનો સ્ત્રોત છે. વિટામીન સી ધરાવતી પોષણયુક્ત પૂરવણીઓ તમને આ વિટામિનની જરૂરી માત્રાને જટિલ સ્થિતિમાં લાવવાની પરવાનગી આપશે.

પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન બી 3 (નિઆસીન) અનાજ, માંસ, ગ્રીન્સ અને દૂધમાં જોવા મળે છે. આ પદાર્થ કુદરતી મૂળના સૌથી શક્તિશાળી સ્ટેટીન છે. વિટામિન બી 3 ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત કરે છે, આમ રક્તમાં કોલેસ્ટેરોલનું પ્રમાણ સામાન્ય કરે છે.

પ્રાકૃતિક મૂળના પૂરતા પ્રમાણમાં અસરકારક સ્ટેટિસ્ટ કેટલાક ઔષધિઓ છે. તેમની વચ્ચે છે:

તીવ્ર સ્વાદ અને ગંધ હોવા છતાં, લસણ , ખોરાકમાં તેના નિયમિત ઉપયોગથી કોલેસ્ટરોલના સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે. લસણ નીચા ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનના નિર્માણ અને વિકાસને અટકાવે છે અને વાહિનીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલની માત્રામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે. આ સ્ટેટીન એટલી શક્તિશાળી છે કે તેના એપ્લિકેશનના 4-12 અઠવાડિયા પછી હકારાત્મક અસર દેખીતી હોય છે.

કિમિફોરા મ્યૂકુલ ( ગુગલ , અથવા અરબિયન મર્ટલ) હીલિંગ રેઝનનો એક સ્રોત છે, જેનો ઉપયોગ તમને ઉચ્ચ અને નીચી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનની આવશ્યક આવશ્યકતાને જાળવવા માટે પરવાનગી આપે છે, અને તે પણ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે. આ તંદુરસ્ત વિકલ્પ કેપ્સ્યુલ્સના સ્વરૂપમાં અથવા ગોળીઓના સ્વરૂપમાં વેચાય છે.

કર્ક્યુમિન (પીળા મૂળ કેનેડિયન) તમને રક્તવાહિની તંત્રના રોગોથી સંકળાયેલી ઘણી સમસ્યાઓ ઉકેલવા દે છે. ઉપરાંત, આ શક્તિશાળી અને ઓછા જાણીતા સ્ટેટીનનો નિયમિત ઉપયોગ રક્તમાં કોલેસ્ટેરોલનું સ્તર ઘટાડે છે, કારણ કે આ દવા લીવરને જરૂરી કોલેસ્ટ્રોલની પ્રક્રિયા કરવા માટે મદદ કરશે.

રેસાવાળું ખોરાક કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરને ઘટાડવા અનાજ પાકો (જવ, ઓટ), તેમજ કેટલીક તંતુમય શાકભાજી, ફળો અને બેરી (ગાજર, કઠોળ, એવેકાડોસ, સફરજન, વગેરે) ના નિયમિત ઉપયોગ દ્વારા પ્રમોટ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, કુદરતી ખોરાક આંતરડામાં વધુ કોલેસ્ટ્રોલ લઈ જશે, તેના પરિભ્રમણને અટકાવશે અને રક્તનું જાડું થવું પડશે. આવા ઉત્પાદનોના ગુણો તેમને કુદરતી સ્ટેટીન સમાન બનાવે છે.

ફ્લૅક્સસેડ અને ફિશ ઓઈલ ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સની સામગ્રીને કારણે અસરકારક કુદરતી સ્ટેટીન્સ છે, જે બદલામાં લિપિડ્સના ઉત્પાદનનું નિયમન કરે છે. માછલીનું નિયમિત વપરાશ રક્તમાં ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તમારા મેનુ ફેટી સૅલ્મોન, મેકરેલ અને અન્ય માછલી સહિત, તમે માછલીનું તેલ જરૂરી જથ્થો મળશે.

અગાઉ એશિયામાં, રત્નો અને સ્વાદો જેવા અનેક વાનગીઓની તૈયારીમાં, લાલ ચોખાના આથો ઉત્પાદન વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. બાદમાં, વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે આથોના ઉત્પાદન દ્વારા- મોનોક્લાન કે , લોહીમાં ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. કેટલાક દેશોમાં આવા ડ્રગનું વેચાણ પ્રતિબંધિત છે તે નોંધવું એ યોગ્ય છે.

પોલીસીનોલ એ ખૂબ શક્તિશાળી કુદરતી સ્ટેટીન છે, જે વધુ લોકપ્રિય બની રહ્યું છે. સુગર શેરડી આ કુદરતી સ્ટેટીનના સ્ત્રોત છે. પોલીસીઝાનોલનું કેપ્સ્યુલ્સમાં ઉત્પાદન થાય છે. તેના ગુણોને લીધે, પોલીસીનોલોલ બ્લડ પ્રેશરને નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે, નીચા ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનના સ્તરને ઘટાડે છે, રક્તના ગંઠાવાનું રચના અટકાવે છે, અને સ્થૂળતામાં વજનને નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે.

સોયા આથો (ટુફુ, દુભાષા અને ટેમ્પે) ના ઉત્પાદનો કોલેસ્ટ્રોલના ઘટાડામાં ફાળો આપે છે, જે તેમને કુદરતી સ્તોટીન્સ તરીકે કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપે છે.