લેન્ટની શારીરિક ખોરાકમાંથી ત્યાગનો સાર અને મુખ્ય અર્થ એ છે કે ખ્રિસ્તના પુનરુત્થાનની સભા માટે નિષ્ઠાવાન પસ્તાવો, આત્મા અને હૃદયની તૈયારી. દેહના દુઃખોનો ઇનકાર, મુક્તિદાતા અને ઉત્સાહી પ્રાર્થનાઓ સામે લડતમાં ખોરાક વગરના 40 દિવસ માટે સમર્પિત છે. 2016 માં, ગ્રેટ લેન્ટની શરૂઆત 14 મી માર્ચે, અંત - 30 મી એપ્રિલના રોજ થાય છે. પવિત્ર અઠવાડિયું સાથે સામાન્ય ચાલુ 48 દિવસ છે ઉપવાસ કૅલેન્ડર કેટલા દિવસ રાખે છે, તમે દિવસો શું ખાઈ શકો છો? ઓર્થોડોક્સ ચર્ચની જરૂરિયાતો કડક છે: અઠવાડિયાના દિવસોએ તેને દિવસમાં એક વાર ખાવા માટે છૂટ આપવામાં આવે છે - સાંજે, રવિવાર અને શનિવારે બે વાર - સાંજે અને બપોરે.
દિવસે ગ્રેટ લેન્ટ કૅલેન્ડર - ભરવાડ શબ્દ
ઉચ્ચારણમાં ચૌદ, પામ રવિવાર અને પેશન વીકનો સમાવેશ થાય છે, જે ક્રોસ પર ઉદ્ધારકની વેદના અને તેના શહાદતને ઉત્તેજન આપે છે. બીજા રવિવાર સેન્ટ ગ્રેગરીની યાદમાં સમર્પિત છે, જેમણે પ્રકાશના સિદ્ધાંત ખોલ્યા, ઉપવાસ અને પ્રાર્થનાની પરાક્રમ માટે ઉપવાસ કરતા ખ્રિસ્તીઓ પ્રકાશિત કર્યા. ત્રીજા રવિવારના રોજ, યજ્ઞવેદી પાસેથી સામાન્ય જનતા સુધી, તેઓ પૂજા માટે એક ક્રોસ લઈ જાય છે, જે તેમને ઈસુના પરાક્રમની યાદ કરાવે છે. ક્રોસ ક્રોસના દિવસે યજ્ઞવેદીને પાછો આપે છે. 14 મી એપ્રિલના ચોથી સપ્તાહમાં જાહેરાત 7 એપ્રિલે આવે છે. ચોથું રવિવારે સેન્ટ જ્હોન ઓફ લેડરની યાદમાં ઉજવાય છે, પાંચમી - ઇજિપ્તની મેરી. છઠ્ઠા અઠવાડિયાના દિવસે, પબ્લિક રવિવાર અને લેઝારેવ શનિવારે મળ્યા.
Lenten food કૅલેન્ડર - કયા ખોરાકને યોગ્ય જે પણ લઈ શકાય છે
અઠવાડિયાના રાષ્ટ્રીય ટીમના સોમવાર - ગ્રેટ લેન્ટનું પ્રથમ અઠવાડિયું રાષ્ટ્રીય ટીમ તરીકે ઓળખાય છે - સ્વચ્છ: ઓર્થોડોક્સ પાણીમાં મિશ્રિત ચરબી રહિત કેક, ડિનર ભોજન માટે ધોવા, ગરમાવો, ગરમાવો, બદલો. ઉપવાસના છઠ્ઠા સપ્તાહમાં પામ રવિવાર છે પામ રવિવારે Pussy-Willow ની શાખાઓ પ્રકાશિત અને ધાર્મિક ક્રિયાપદ porridge રસોઇ. પેશનેટ અઠવાડિયું ભગવાનના છેલ્લા પૃથ્વી દિવસને સમર્પિત છે, પરિપૂર્ણ ઘટનાઓના મહત્વ પર, આ અઠવાડિયાના તમામ દિવસો મહાન કહેવાય છે, તેઓ દાનનાં કાર્યો, ખોરાકથી કડક ત્યાગ અને ઉત્સાહી પ્રાર્થના દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે.
લેન્ટ કૅલેન્ડર - તમે શું ખાઈ શકો છો દિવસ દ્વારા કોષ્ટક
સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન, પ્રાણીની પેદાશના તમામ ખોરાક (સ્કૉરિયા) બંધનો હેઠળ આવે છે: માછલીના ઇંડા, માછલી, ડેરી ઉત્પાદનો, દૂધ, ઇંડા, મરઘા અને આલ્કોહોલિક પીણાં. રવિવાર અને વિશ્રામવારે, વફાદાર ની મજબૂતાઈ જાળવવા માટે, વાઇનની મંજૂરી છે પવિત્ર અઠવાડિયું (25 થી 30 એપ્રિલ) અને ચોથા મહિનાના પ્રથમ સપ્તાહ (14 થી 20 માર્ચ) - સૌથી ગંભીર ત્યાગના ગાળાઓ. એપ્રિલ 30, એપ્રિલ 29 અને માર્ચ 15, 14, તમારે ખાવાનું છોડી દેવું જોઈએ શુક્રવાર, બુધવાર, સોમવાર સૂકા ખોરાકની મંજૂરી છે: કાળા પાતળા બ્રેડ, કેનમાં / કાચા ફળો અને શાકભાજી, પાણી અને કોમ્પોટ.
ગુરૂવારે અને મંગળવારના દિવસે, લોકો ઉપવાસ કરી વનસ્પતિ તેલ વગર તૈયાર ગરમ ખોરાક લઈ શકે છે: રોઝલોલીકી, બાફવામાં શાકભાજી, દુર્બળ સૂપ. રવિવારે અને શનિવારને તેને વનસ્પતિ તેલ પર વાનગીઓ બનાવવાની મંજૂરી છે: સલાડ, બાફવામાં શાકભાજી, સૂપ. પામ રવિવાર (24 એપ્રિલ) અને જાહેરાતની ઉજવણી (7 એપ્રિલ), તેને મેનૂમાં મધ્યમ જથ્થામાં માછલી, સીફૂડ, દ્રાક્ષ વાઇનનો સમાવેશ કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે. Lazarev માં, શનિવાર (23 એપ્રિલ), માછલીના ઇંડા પર પ્રતિબંધ (નહીં માછલી!) ઉઠાવી લેવામાં આવે છે
લેન્ટ માટે અધિકૃત ખોરાક
શું એક દિવસ તરીકે લેન્ટની દરમિયાન ખાય છે - કોષ્ટક પોષણ
| સોમવાર | મંગળવાર | બુધવાર | ગુરુવાર |
| 1-સેડમીત્સા: ઓર્થોડોક્સનો વિજય (માર્ચ 14-20) | |||
| ત્યાગ | શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) |
| 2-એનડી સેમેમિટા: સેન્ટ ગ્રેગરી (માર્ચ 21-27) | |||
| શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | તેલ વિના ગરમ ખોરાક | શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | તેલ વિના ગરમ ખોરાક |
| 3 જી સેમેમીટાસા: ધી ક્રુસીફીકશન (માર્ચ 28-એપ્રિલ 3) | |||
| શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | તેલ વિના ગરમ ખોરાક | શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | તેલ વિના ગરમ ખોરાક |
| 4 થી રવિવાર: રેવરેન્ડ જોન ક્લેમેકસ (એપ્રિલ 4-10) | |||
| શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | તેલ વિના ગરમ ખોરાક | શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | માછલી મંજૂરી |
| 5 મી રવિવાર: ઇજીપ્ટના રેવરેન્ડ મેરી (11-17 એપ્રિલ) | |||
| શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | તેલ વિના ગરમ ખોરાક | શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | તેલ વિના ગરમ ખોરાક |
| 6 મી સેડમીકા: ધ એન્ટ્રી ઓફ ધ લોર્ડ ઇન જેરૂસલેમ (18-24 એપ્રિલ) | |||
| શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | તેલ વિના ગરમ ખોરાક | શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | તેલ વિના ગરમ ખોરાક |
| પવિત્ર અઠવાડિયું (એપ્રિલ 25-મે 1) | |||
| શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) |
| શુક્રવાર | શનિવાર | રવિવાર | |
| 1-સેડમીત્સા: ઓર્થોડોક્સનો વિજય (માર્ચ 14-20) | |||
| શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | માખણ સાથે ખોરાક | માખણ સાથે ખોરાક | |
| 2-એનડી સેમેમિટા: સેન્ટ ગ્રેગરી (માર્ચ 21-27) | |||
| શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | માખણ સાથે ખોરાક | માખણ સાથે ખોરાક | |
| 3 જી સેમેમીટાસા: ધી ક્રુસીફીકશન (માર્ચ 28-એપ્રિલ 3) | |||
| શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | માખણ સાથે ખોરાક | માખણ સાથે ખોરાક | |
| 4 થી રવિવાર: રેવરેન્ડ જોન ક્લેમેકસ (એપ્રિલ 4-10) | |||
| શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | માખણ સાથે ખોરાક | માખણ સાથે ખોરાક | |
| 5 મી રવિવાર: ઇજીપ્ટના રેવરેન્ડ મેરી (11-17 એપ્રિલ) | |||
| શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | માખણ સાથે ખોરાક | માખણ સાથે ખોરાક | |
| 6 મી સેડમીકા: ધ એન્ટ્રી ઓફ ધ લોર્ડ ઇન જેરૂસલેમ (18-24 એપ્રિલ) | |||
| શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | માછલી કેવિઆરની મંજૂરી છે | માછલી મંજૂરી | |
| પવિત્ર અઠવાડિયું (એપ્રિલ 25-મે 1) | |||
| ત્યાગ | શુષ્ક આહાર (ફળો, શાકભાજી, બ્રેડ) | તેજસ્વી ઇસ્ટર | |
લેન્ટન કેલેન્ડર - કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ખાય છે
ઉપવાસના દિવસોના નિયમો ખૂબ સખત છે, તેથી, ચર્ચના કાયદાઓમાં માત્ર પુખ્ત વયના અને તંદુરસ્ત ઉપવાસકર્તાઓને તેઓનું પાલન કરવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. નાના બાળકો, અશકત, નર્સિંગ અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ઉપવાસ જરૂરી નથી. મુસાફરી, બીમાર, વયસ્ક લોકો માટે જોગવાઈઓ પૂરી પાડવામાં આવે છે. માત્ર તેના કબૂલાતના આશીર્વાદથી સુકી કપડાં રાખો
તમે લેન્ટ દરમિયાન શું ખાઈ શકો છો
- સૂકા ફળો, બદામ, બીજ, કઠોળ;
- ફ્રોઝન / તાજા ફળો અને શાકભાજી;
- ખાટા, લસણ, રસોઈ;
- દૂધ, મેયોનેઝ, સોયાના કોટેજ ચીઝ;
- મશરૂમ્સ, રસ, શાકભાજી, બેરી;
- અનાજ, બ્રેડ / બેકરી ઉત્પાદનો, બિસ્કિટ સિવાય.
તમે લેન્ટ દરમિયાન શું ન ખાઈ શકો
- માખણ, મેયોનેઝ, ઇંડા ;
- દૂધ / ડેરી ઉત્પાદનો, મીઠી બન્સ;
- કન્ફેક્શનરી, મીઠાઈઓ, કેક;
- માદક પીણાં, માછલી, મરઘા, માંસ
ગ્રેટ લેન્ટ કૅલેન્ડર - દિવસો દ્વારા ઉપવાસમાં શું ખાવું? નમૂના મેનુ
ગંભીર મર્યાદાઓ હોવા છતાં, લેન્ટિંગમાં ખાવાથી વૈવિધ્યસભર અને સ્વાદિષ્ટ હોઈ શકે છે. તે બરછટ બ્રેડ, ફળો, શાકભાજી, કઠોળ, મશરૂમ્સ, બદામ, અનાજ, ફણગાવેલાં અનાજના દૈનિક ખોરાકમાં શામેલ થવું જરૂરી છે. તમે દારૂ અને મસાલેદાર મસાલાનો દુરુપયોગ કરી શકો છો, બજાર પર પાતળા ટેબલ માટે ઉત્પાદનો ખરીદી શકો છો.
લેન્ટ માટે માનક મેનૂ
- દાળ: ચોખા, બિયાં સાથેનો દાણો, જવ, બાજરી, ઓટ, વટાળા
- લેન્ટન સૂપ્સ: ડુંગળી સાથે કોબી, છૂંદેલા વનસ્પતિ, મશરૂમ સાથે;
- દુર્બળ cutlets: ગાજર, કોબી, બટાકાની, મશરૂમ;
- દુર્બળ કણકમાંથી ડુપ્લિંગ્સ: બટેટા, કોબી;
- લેન્ટન સલાડ: કોરિયન નાસ્તો, કોબી, કચુંબર, ઇ.
- લેન્ટિન પેસ્ટ્રી: પેનકેક , પિટા બ્રેડ, પાઈ, બ્રેડ;
- પીણાં: ક્રેનબેરી રસ, સૂકા ફળો, ચા, તાજા રસમાંથી ફળનો મુરબ્બો.
લેન્ટન માટે લેન્ટન મેનૂ માટેનાં વિકલ્પો સાથે કોષ્ટક
લેન્ટ દરમિયાન દિવસો પર ભોજન - સામાન્ય સંસારી માટે હળવા મેનૂનું ઉદાહરણ
પ્રથમ સપ્તાહ
- ગુરુવાર, મંગળવાર, સોમવાર: ગણવેશમાં બટાકા, કાળો બ્રેડ, ક્રાઉટન્સ, લોખંડની જાળીવાળું બીટ, સૂકા ફળોનો ફળનો મુરબ્બો;
- શુક્રવાર, બુધવાર: મશરૂમ વર્મીસેલી સૂપ, સૂકા ફળો, દુર્બળ બ્રેડ, બિસ્કિટનો ફળનો મુરબ્બો.
બીજા સપ્તાહથી
તેલ વિના સોમવાર:
- રાત્રિભોજન / નાસ્તો: તાજા ફળ, જામ, મધ, ચા; ચોખા
- લંચ: વટાણા સાથે વેર્મેસીલી સૂપ, શાકભાજી, જામ, જેલી સાથે બાજરી કલેશ.
તેલ સાથે મંગળવાર:
- રાત્રિભોજન / નાસ્તો: બટેટા કાજરોલ, જામ, ચા, સૂકા ફળ;
- બપોરના: લીન સૂપ, કચુંબરની વનસ્પતિ, ગ્રેવી સાથે બિયાં સાથેનો દાણો porridge, ફળનો મુરબ્બો.
તેલ વિનાનું માધ્યમ:
- રાત્રિભોજન / નાસ્તો: બદામ, ફળ, જેલી, મધ, ચા સાથે હાથ તથા નખની સાજસંભાળ;
- રાત્રિભોજન: મસૂરનો સૂપ, અથાણાં, બટેટ્ડ બટાકા, જામ, ફળનો મુરબ્બો.
તેલ સાથે ગુરુવાર:
- રાત્રિભોજન / નાસ્તો: ગાજર, સૂકા ફળ, જામ, ચા;
- રાત્રિભોજન: જવ સૂપ, મશરૂમ્સ સાથે પિસ્તા, હોજગી, મધ, ચા.
લેન્ટ માટે ઉત્પાદનો
તેલ વિના શુક્રવાર:
- રાત્રિભોજન / નાસ્તો: ઘેંસની porridge, જામ, બદામ, ચા;
- રાત્રિભોજન: મશરૂમ સૂપ, ગ્રેવી સાથે બિયાં સાથેનો દાણો, સૂકાં ફળ સાથે દુર્બળ કચુંબર, સૂકા ફળોના ફળનો મુરબ્બો.
તેલ સાથે શનિવાર:
- ડિનર / નાસ્તો: સ્ક્વોશ કેવિઆર, મસૂર વિનોદ, ચા, જામ, કાળી બ્રેડ;
- રાત્રિભોજન: લીન સૂપ, તળેલા ગાજર અને ડુંગળી સાથે ચોખા, સાચવે છે, ચા, મધ.
તેલ સાથે રવિવાર:
- રાત્રિભોજન / નાસ્તો: સૂજી પોર્રીજ, જામ, કેન્ડી, ફળ. ચા;
- બપોરના: બોર્શ, છૂંદેલા બટેટા, વનસ્પતિ કચુંબર, જામ, બ્રેડ, ચા.
લેન્ટ દરમિયાન લેટેન ટેબલ
ધ ગ્રેટ લેન્ટના કૅલેન્ડરને પસંદ કરવા માટે પવિત્ર ચર્ચ સામાન્ય લોકોની ભલામણ કરે છે - શરીર પર તંદુરસ્ત રહેવા માટે જે વ્યક્તિ દિવસ પર ખાય છે, આધ્યાત્મિક દળોમાંથી આગળ વધે છે. સાચું ઝડપી વાસનાનું લલચાવું, અનિષ્ટથી અંતર, ગુસ્સાના જુબાની, જીભનું કાબુ, ખોટી જુબાનીની સમાપ્તિ, ખોટા અને નિંદા છે. સેન્ટ જ્હોન ક્રિસોસ્ટોમ ખ્રિસ્તીઓને શીખવે છે: "ઉપવાસથી આત્માને શાંતિ મળી શકે છે, મનને બળ આપવો, હૃદયના આવેગને રોકવું, ગુસ્સો ઓછો કરવો, શરીરને સગવડવું અને અંતઃપ્રજ્ઞાની દૂર કરવી."
ઓ. Arkady તમે લેન્ટ માં ખાય કરી શકો છો તે વિશે કહે છે