પ્રતિક્રિયા અને સાઇટના ઉપયોગકર્તાઓની પ્રતિક્રિયાના વિશ્લેષણ વિશે થોડુંક, તે તારણ કાઢ્યું છે કે હવે વધુ અને વધુ લોકો ખોરાક ખાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે જે તેમના શરીર માટે હાનિકારક છે. અને તે આનંદ પણ કરી શકતું નથી! જો તમે આ લોકોમાંના એક છો, તો, "ટ્યૂટેલ" ના તમામ પ્રસિદ્ધ વાનગીને રેસીપી પ્રસ્તુત કર્યો છે, તે તમને સમર્પિત છે. આ વાનગીમાં ફક્ત ઉપયોગી ઘટકો છે જે તમને સારી રીતે ખવડાવે છે અને શરીરને સંપૂર્ણપણે નુકસાન પહોંચાડે છે. ઠીક છે, આહાર માટબોલ્સ રાંધવાની રીત ઉકળતા છે, જે ઉત્પાદનોનો સ્વાદ જાળવશે અને વાનગીમાં હાનિકારક પદાર્થો રજૂ કરશે નહીં.
ઘટકો:- પોર્ક પલ્પ 500 ગ્રામ
- રાઉન્ડ-ગ્રેઇન્ડ ચોખા 1 tbsp
- ડુંગળી 1 પીસી.
- ઇંડા ચિકન 2 પીસી.
- પાણી બાફેલી 700 મી
- લસણ 4 ડેન્ટિકલ્સ
- બે પર્ણ 2 પીસી.
- મરી કાળા જમીન 3 ચપટી
- સોલ્ટ વધારાની 3 ચપટી
- ડુંગળી 1 પીસી.
- ગાજર 2 પીસી
- સૂર્યમુખી શુદ્ધ સૂર્યમુખી તેલ 50 મી
- પગલું 1 મુખ્ય ઘટકો: માંસ, ચોખા, ડુંગળી, લસણ, ઇંડા, ગાજર, સૂર્યમુખી તેલ, ખાડી પર્ણ અને પાણી.
- પગલું 2 નાજુકાઈના માંસને બનાવવા માટે માંસને એક ગ્રાઇન્ડરર માં કાપો.
- પગલું 3 ડુંગળી અને લસણનો અંગત સ્વાર્થ કરો.
- પગલું 4 નાજુકાઈના માંસમાં ડુંગળી અને લસણ ઉમેરો.
- પગલું 5 જમીન માંસ પર ઇંડા ઉમેરો.
- પગલું 6 હવે ચોખા, મીઠું અને મરી ઉમેરો, અને પછી સારી રીતે મિશ્રણ કરો.
- પગલું 7 ડુંગળી અને લસણ કાપો.
- પગલું 8 ડુંગળી અને લસણને ફ્રાઈંગ પેનમાં મૂકો અને તેમને વનસ્પતિ તેલ પર પસાર કરો.
- પગલું 9 અમે નાજુકાઈના માંસથી બોલમાં રોલ કરીએ છીએ
- 10 કદમ પછી ઉકળતા પાણીમાં બોલમાં મૂકી અને 30 મિનિટ માટે રાંધવા.
- પગલું 11 પછી અદલાબદલી ડુંગળી અને ગાજર ઉમેરો, અને ખાડી પાંદડા અને અન્ય 10 મિનિટ માટે રાંધવા.
- સ્ટેપ 12 માઉન્ટેબ્લ્સની સમાપ્ત થઈને તમારા સ્વાદ માટે સુશોભન માટે વાપર્યો!