પનીર સાથે ટુના

સ્ટીકમાં એક અને અડધા સેન્ટીમીટર જાડા માછલીને કાપીને, પકવવાના શીટ પર મૂકો, મીઠાના ઘટકો:

• ટુના - 1 કિલોગ્રામ
• લીંબુ - 1/2 ટુકડા
• ચીઝ - 200 ગ્રામ
• ડુંગળી - 150 ગ્રામ
• ચેરી ટોમેટોઝ - 10 ટુકડાઓ
• ઓલિવ તેલ - - સ્વાદ માટે
• મીઠું, મસાલા - - સ્વાદ માટે

સૂચનાઓ

એક અને અડધી સેન્ટીમીટર જાડા ટુકડાઓમાં માછલીને કાપીને, પકવવાના શીટ પર મૂકો, મીઠું કરો અને લીંબુનો રસ રેડાવો. મસાલા સાથેના સ્ટીક છંટકાવ. હું માછલી અને સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ, તુલસીનો છોડ અને oregano મિશ્રણ પ્રેમ. પછી ધીમેધીમે ઓલિવ તેલ સાથે સ્ટીક્સ રેડવાની. હોટ ફ્રાઈંગ પાનમાં, વનસ્પતિ તેલની ચમચી ગરમ કરો અને બારીક અદલાબદલી ડુંગળીને ફ્રાય સુધી સાફ કરો. શેકેલા ડુંગળીને ટુકડા પર મૂકો. ટોચ પર પનીર અથવા પનીરની પ્લેટ મૂકીને, મોટી છીણી પર પહેરવામાં આવે છે. પછી કાપી નાંખ્યું માં કાપી, ચેરી ટામેટાં અથવા સામાન્ય ટામેટાં ફેલાય છે. અડધા કલાક માટે 180 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી મૂકો. પનીર સાથે ટુના તૈયાર છે! બોન એપાટિટ!

પિરસવાનું: 4