રેસિપિ અને બીન સૂપ રાંધવા માટેની ટીપ્સ

વિશ્વભરના ઘણા દેશોમાં લોકપ્રિય તંદુરસ્ત અને સંતોષકારક વાનગીમાં વનસ્પતિ વિટામિન્સ, ચરબી, એમિનો એસિડ, પ્રોટીન હોય છે જે સરળતાથી પચાવી શકાય છે અને શરીરને જરૂરી પોષક તત્ત્વો આપે છે. ખાસ કરીને મૂલ્યવાન બીન સૂપ માટે વાનગીઓ છે જેમાં વાનગીમાં B-vitamins કે જે ડિપ્રેસન દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તૈયારી, પોષણ અને પોષણની સરળતા, તત્વોના ઘણા જૂથોની હાજરીમાં સૂપ સૌથી વધુ લોકપ્રિય બને છે. તે વિશ્વની મોટાભાગની રાષ્ટ્રીય વાનગીઓમાં પીરસવામાં આવે છે.

અહીં બીન સૂપ માટે વાનગીઓમાં ઉદાહરણો છે, જે અમારા મતે ખાસ ધ્યાન આપે છે.

ચિકન માંસ સાથે બીન સૂપ રસોઇ કેવી રીતે?

હોટ બીન સૂપની પ્લેટથી ખુબ આનંદ મળે છે. અને જો બીન સૂપ માંસ સાથે છે? આ કિસ્સામાં, તેના ચાહકો ઘણી વખત વધુ હશે. માંસ કોઈને માટે યોગ્ય છે, પરંતુ ઓછામાં ઓછી ચરબી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, છતાં અમારા સૂપમાં ચરબીનો સમાવેશ થતો નથી.

ઘટકો:

• ચિકન માંસ - 0.5 કિગ્રા;
• ગાજર - 2 ટુકડાઓ;
• સફેદ બીજ - 300 ગ્રામ;
• ડુંગળી - 1 ભાગ;
• સેલરી - 1 સ્ટેમ;
• બટાકા - 300 ગ્રામ
• મસાલા - મીઠું, મરી અને અન્ય - સ્વાદ માટે

તૈયારી:

1. પાણી, માંસ અને કઠોળ સાથે ભરો, આગને પૅન કરો અને કૂક કરો;
2. અમે સાફ, બટેટાં અને એક ગાજર કાપી;
3. એક ગાજર અને ડુંગળીના તેલમાં કાંજી અને ફ્રાય;
4. બીજ અને માંસના સૂપમાં (ચિકનને ખેંચી શકાય છે, અદલાબદલી કરી અને પાછો ઉમેરાય છે) અમે ગાજર સાથે બટેટાં મૂકીએ છીએ;
5. બિંદુ 4 ના અમલ પછી 10 મિનિટ પછી, અમે ગાજર અને ડુંગળીમાંથી ભઠ્ઠી ઉમેરીએ છીએ, ત્યાં પણ અમે કચુંબરની વનસ્પતિ ઘટાડીએ છીએ;
6. અન્ય 20 મિનિટ પછી, મીઠું, સ્વાદ માટે મરી;
7. રાંધવા પછી, લીંબુ અને ગ્રીન્સના અનાવશ્યક ભાગ નથી. આ વૈકલ્પિક છે

પીવામાં માંસ સાથે બીન સૂપ રસોઇ કેવી રીતે?

એક રસપ્રદ અને ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ વાનગી કે જે તૈયાર કરવા માટે સરળ છે. પીવામાં માંસ કોઈપણ પ્રકારની અનુકૂળ છે, તેથી તમારા સ્વાદ માટે પસંદ કરો.

ઘટકો:

• પીવામાં માંસ - 0.5 કિગ્રા;
• બીજ - 300 ગ્રામ;
• ગાજર - 1 ભાગ;
• બલ્ગેરિયન મરી - 1 ટુકડો;
• ડુંગળી - 1 ભાગ;
• બટાકા - 300 ગ્રામ;
• ટામેટા પેસ્ટ - 100 ગ્રામ;
• મીઠું, મરી, ગ્રીન્સ અને અન્ય મસાલા - સ્વાદ માટે

તૈયારી:

1. પાણીના કન્ટેનરમાં આપણે કઠોળ અને કૂક;
2. આશરે 20 મિનિટ પછી, પીઓમાં પીવામાં માંસ ઉમેરો;
3. જલદી કઠોળ નરમ બની જાય છે - અમે પાણીમાં પાસાદાર બટેટા અથવા સ્ટ્રોઝમાં મૂકીએ છીએ અને બધા સાથે મળીને આપણે અન્ય 15 મિનિટ તૈયાર કરીએ છીએ;
4. જ્યારે દાળો ઉકાળવામાં આવે છે, અમે વનસ્પતિ તેલમાં ભરેલા બલ્ગેરિયન મરી, ગાજર, ડુંગળીમાંથી ભઠ્ઠી બનાવે છે. તૈયાર થવામાં થોડી મિનિટો માટે, ટમેટા પેસ્ટને પાનમાં રેડીને બીજા બે મિનિટ માટે રાખો;
5. પરિણામે ડ્રેસિંગ સૂપ સાથેના પાનમાં ઉમેરવામાં આવે છે;
6. સોલિમ, મરી સ્વાદ. તમે ઉમેરી શકો છો અને ગ્રીન્સ.

Sausages સાથે બીન સૂપ રસોઇ કેવી રીતે?

કોઈ સમય "poekzotichney" લાંબા સમય માટે રાંધવા અને શોધ માટે કોઈ સમય? પણ તે જરૂરી નથી આ રેસીપી દરેકને સંતોષવા માટે સક્ષમ એક ઉત્તમ સ્વાદ ધરાવે છે.

ઘટકો:

• સોસેજીસ અથવા સોસેજ - 0.5 કિગ્રા;
• લાલ તૈયાર બીજ - 2 કેન;
• ડુંગળી - 2 ટુકડાઓ;
• ગાજર 2 ટુકડાઓ;
• બટાકા - 2-3 ટુકડા (મોટા);
• સ્વાદ માટે મીઠું, મરી, ગ્રીન્સ અને અન્ય મસાલા.

તૈયારી:

1. પાણીને બોઇલમાં લાવો અને તેમાં કટ બટાકાની ડૂબવું;
2. અમે લોખંડની જાળીવાળું ગાજર અને અદલાબદલી ડુંગળી એક ભઠ્ઠીમાં બનાવે છે. સૂર્યમુખી તેલમાં તેમને ફ્રાય કરો;
3. અમે બધું બટાકાની સાથે એકસાથે મૂકીએ છીએ, ત્યાં અમે પણ તૈયાર બીજ ઉમેરો. સોલિમ, મરી, સ્વાદ માટે મસાલા ઉમેરો;
4. રાંધવાના અંત પહેલા 10 મિનિટ પહેલાં સોસેજ કાપીને બાકીના ઉત્પાદનોમાં પાણીમાં ડૂબવું;
5. અમે રસોઈ અંત માટે રાહ જોઈ રહ્યા છે. સજ્જતા પછી તરત જ ખાવાનું શરૂ ન કરો, બંધ ઢાંકણની અંદર સૂપ 10 થી 15 મિનિટ માટે ઉમેરાઈ જાય. તમે ગ્રીન્સ ઉમેરી શકો છો.

તે બધા છે તે એક હાર્દિક અને સ્વાદિષ્ટ એક્સપ્રેસ વાનગી કરે છે

બીન સૂપની વાનગીઓ અમલમાં મૂકવા માટે, તમારે સામાન્ય બીન લેવાની જરૂર નથી. ખૂબ સ્વાદિષ્ટ વાનગી તૈયાર ઉત્પાદનમાંથી મેળવવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, તેને 5-10 મિનિટ માટે રસોઈના અંતમાં પાણીમાં ઉમેરો. બોન એપાટિટ!