વિશેષ પાઉન્ડથી છુટકારો મેળવવા માટે ડાયેટ અને માવજત એ કોઈ પણ તકલીફ નથી. પોતાના શરીરની સામે લડવા, તે કારણો ચૂકી જવાનું ખૂબ સરળ છે, જે નોંધપાત્ર લાગે છે. પરંતુ તેઓ અંતે અપેક્ષિત પરિણામને શૂન્યમાં ઘટાડી શકે છે. ભાષણ, સૌ પ્રથમ, ઊંઘની અભાવ વિશે અનિદ્રા મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ધીમો પાડે છે અને લેપ્ટીનની તંગી ઉશ્કેરે છે, જે એક હોર્મોન છે જે ભૂખને દબાવે છે. લીવરની તકલીફ - એક બીજું પરિબળ જે પાતળું સ્વરૂપોનું સંપાદન અટકાવે છે. પિત્ત અને ઉત્સેચકોની અછત, વિચ્છેદ પ્રણાલીમાં વિક્ષેપો - આ મહત્વપૂર્ણ અંગની "ભીડ" ના ચિહ્નો. ક્રોનિક તણાવ આધુનિક માણસનો સતત સાથી છે. તે ખોરાકના સતત શોષણ માટે વિનાશક તંત્રને ટ્રીગર કરી શકે છે, કારણ કે તાણના પ્રભાવ હેઠળનું શરીર "ઇન્સ્યુલિન" નથી લાગતું - એક હોર્મોન કે જે કાર્બોહાઈડ્રેટ ચયાપચયનું નિયમન કરે છે.
ઉપયોગી ખોરાક અને શરીરમાં નુકશાન સામે શરીરની પ્રતિકાર માટે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ એ વધારાના કારણો છે કે જે તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની અસરકારકતાની અવગણના કરે છે. ઉપરોક્ત કોઈપણ બિંદુઓ તમારા પોતાના વજન નુકશાન કાર્યક્રમના સિદ્ધાંતોને ગંભીરતાથી પુનર્વિચાર કરવા માટે પૂરતી છે.