તેનો કેવી રીતે ઉપયોગ થાય છે?
મોટે ભાગે આ મસાલા પાવડર સ્વરૂપમાં વેચાય છે. પરંતુ હકીકતમાં તે વૃક્ષની છાલ છે. તેના કુદરતી ગુણધર્મો રક્તમાંથી અધિક ખાંડ અને મીઠું દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. સ્ત્રીઓના જણાવ્યા મુજબ, તજ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને વેગ આપે છે અને હકીકતમાં ફાળો આપે છે કે ખોરાક આંતરડામાં ઝડપથી દાખલ થતી નથી અને શોષણ થાય છે, અતિશય આહાર અટકાવવામાં
તજનાં લાભો
- પેટ પર ચરબી થાપણો દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે. ભૌતિક વ્યાયામની મદદથી પણ નબળા પડ્યા છે
- મૂડ સુધારે છે
- દ્રશ્ય યાદશક્તિ વધે છે અને વધુ સક્રિય મગજ કાર્યને પ્રોત્સાહન આપે છે
- તણાવ અને નર્વસ તણાવ રાહત કરવામાં મદદ કરે છે.
વજન ઘટાડવા માટે તજનો ઉપયોગ
તમારે આ મસાલાનો તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી, હા તે મૂળભૂત રીતે અશક્ય છે અસર તે વધુ સારી હશે જો તેને વિવિધ આહારના ડિશો અને પીણાંમાં ઉમેરવામાં આવે.
મધ સાથે
જો તમે ચામાં તજ ઉમેરો તો તે તરત જ વજન ઘટાડવા માટે શક્તિશાળી સાધન બને છે. એક વધારાની અસર મધના થોડા ચમચી બનાવશે.
રેસીપી: અમે મધના બે tablespoons અને એક જમીન તજ લે છે, તે ઉકળતા પાણી એક લિટર સાથે ભરો અને એક કલાક માટે આગ્રહ આ સમયે તમે કન્ટેનરને ધાબળો સાથે લપેટી તો તે વધુ સારું રહેશે, અને પછી તેને કૂલ કરો. પછી ઉત્પાદનને રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરી શકાય છે અને દિવસમાં બે વાર ગ્લાસમાં અડધા ગ્લાસ કરી શકે છે, સવારે અને સાંજે પ્રાધાન્યમાં.
તજ અને દૂધ
ખાંડ વગરનો સૌથી સામાન્ય કાળી ચા, સ્વાદમાં દૂધ ઉમેરો અને તજનું ચમચી ઉમેરો. આ પીણું ચયાપચયની ઝડપ વધારવા અને તરસનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.
દહીં સાથે
આ રેસીપી આ આથો દૂધ ઉત્પાદન દ્વારા વજન ગુમાવવાનો એક ઉત્તમ માધ્યમ માનવામાં આવે છે. ચરબીની ઓછી ટકાવારી સાથે કેફેર લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે. પીણું એક કપ માટે તમારે માત્ર મસાલાના ચમચી લેવાની જરૂર છે. તમે લાલ મરીનો ચપટી પણ ઉમેરી શકો છો. તેથી તમે માત્ર વજન ગુમાવી નથી, પણ ચયાપચય વેગ.
તમે ચરબી બર્નિંગ કોકટેલ પણ તૈયાર કરી શકો છો. મધ અને ગ્રાઉન્ડ આદુનો એક ચમચો લો, પછી તે જ રકમ પાણીમાં રેડવું અને તજની ચપટી રેડવું. પછી તેને કેફેરનો ગ્લાસ ભરો અને ઊંઘ પછી તરત જ તે દરરોજ લો.
અન્ય ઉપયોગો
હકીકત એ છે કે તજ વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવી મદદ કરે છે, જો તે ખોરાક ઉમેરવામાં તરીકે ઉપયોગ થાય છે, આ મસાલા ની મદદ સાથે તમારા આકૃતિ સુધારવા માટે અન્ય માર્ગો છે.
તમે કોસ્મેટિક આવરણમાં કરી શકો છો, જે તજ ઉપરાંત, અન્ય ઘટકોનો સમાવેશ કરે છે. આ ત્વચા દ્વારા શરીરમાંથી સ્લેગ્સ અને ઝેર દૂર કરવા અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે.
ઓલિવ ઓઇલ સાથે
ત્રણ ચમચી તેલ લો અને તજ તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો. પાણીના સ્નાનમાં હૂંફાળો અને સમસ્યારૂપ વિસ્તારોમાં ઘસવું. અમે ફિલ્મ લપેટી અને લગભગ 30 મિનિટ માટે એક ધાબળો જાતને જાતને લપેટી. બે અઠવાડિયા માટે દર બીજા દિવસે આ પ્રક્રિયા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
મધ સાથે મસાલા
મધના બે tablespoons પાણી સ્નાન ગરમ અને ત્યાં તજ એક ચમચી ઉમેરો. સંપૂર્ણપણે ભેગું કરો અને ચામડી પર લાગુ કરો. તેવી જ રીતે, ફિલ્મ લપેટી અને અડધા કલાક માટે લપેટી.
તે યાદ રાખવું જોઈએ કે આ કાર્યવાહી ત્વચાને ગરમ કરે છે, તેથી તેઓ ગર્ભવતી થઈ શકતા નથી, થ્રોમ્બોફ્લેટીસ ધરાવતા લોકો અને રક્તવાહિની અને ઓન્કોલોજીકલ રોગોથી પીડાતા લોકો. બિનસલાહભર્યું છે ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર.
કોઈ પણ સંજોગોમાં, વજન નુકશાન માટે એક તજ ઇચ્છિત અસર લાવશે નહીં, જો તમે નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી જીવી શકો અને શારીરિક શ્રમ છોડી દો.