શસ્ત્રક્રિયા વિના સ્તન મોટું કરવું શક્ય છે?

ભાગ્યે જ, જે સ્ત્રી પોતાના દેખાવથી સંપૂર્ણપણે સંતુષ્ટ છે ઠીક છે, જો કોઈ સ્ત્રીને નાના સ્તન હોય, તો તે ઘણીવાર વિવિધ સંકુલના નિર્માણ માટેનો આધાર બની જાય છે. કેટલાક સાહસિક સાથીદારોના આ ઠંડી હાથ પર, સ્તન વર્ધન માટે ચમત્કાર દવાઓ ફેલાવો. તો શું આપણે પ્લાસ્ટિકની સર્જરીનો ઉપચાર કર્યા વિના પણ સ્તનના કદમાં વધારો કરી શકીએ? ચાલો તેને સમજીએ.

સ્તનનું માળખું લક્ષણો

માથાની ગ્રંથીમાં ચરબી અને સંયોજક પેશીનો સમાવેશ થાય છે, જે તેને આકાર આપે છે. દૂધ ગ્રન્થિવાળું પેશી પેદા કરે છે. છાતીની દીવાલ માટે, સ્તનપાન ગ્રંથીઓ કૂપર અસ્થિબંધન સાથે જોડાયેલ છે. માથાની ગ્રંથિમાં કોઈ સ્નાયુબદ્ધ પેશીઓ નથી.

શસ્ત્રક્રિયામાં આયોજીત કર્યા વિના તમે સ્તનમાં ગ્રંથિ કેવી રીતે વધારી શકો?

થોરગ્રંથિ ગ્રંથને મોટું કરો, એટલે કે. તેના પેશી અશક્ય છે, પરંતુ તે કદમાં વધારો કરી શકે છે વજનમાં વધારો સામાન્ય રીતે વરાળ પેશીઓને કારણે. વધુમાં, તમે દેખીતી રીતે સ્તનપાન ગ્રંથિ વધારો કરી શકો છો, છાતીના સ્નાયુઓને મજબૂત કરી શકો છો અને મુદ્રામાં સુધારો કરી શકો છો, છાતીની ચામડીની સ્વર સુધારી શકો છો. અહીં, સંભવતઃ, અને તે બધું જે પ્લાસ્ટિક સર્જરી વગરના સ્તનમાં ગ્રંથિ સાથે કરી શકાય છે.

સ્તનનો દેખાવ સુધારવા માટેના માર્ગ તરીકે ભૌતિક કસરત

પેક્ટોરલ સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાથી, છાતીનું કદ સહેજ વધશે, જે સ્તનની વધતી જતી રચનાને બનાવશે. જો તમે પાછા સ્નાયુઓ ન ભૂલી ગયા હો, તો અસર સારી રહેશે: છાતીના કદમાં એક સીધી મુદ્રામાં સંયોજનમાં વધારો, સંપૂર્ણપણે છાતી પર ભાર મૂકવો. તમે જિમ અને ઘરે બંનેને તાલીમ આપી શકો છો, ત્યાં કોઈ મૂળભૂત તફાવત નથી.

છાતી અને પીઠના સ્નાયુઓના વિકાસ માટે કસરતોનો એક સંકુલ:

- સ્પોર્ટ્સ બેંચ પર નીચે આવેલા, ફ્લોર પર પગ; દરેક હાથમાં 1 કિલો વજનવાળા ડમ્બબેલ ​​લો, તેને ઉત્પન્ન કરો, પછી તમારી છાતી પર નીચલા કરો, બાજુઓ પર તમારા કોણીને ઓગાળી રાખો;
- પેટ પર બેન્ચ પર બેસી જાઓ, પગ ખેંચાય છે, દરેક હાથમાં એક કિલો વજનનું એક ડમ્બબેબલ લો, તેને નીચેથી નીચે નાંખો, પછી વારાફરતી બાજુઓ પર તમારા હાથ ઉભા કરો, તેમને સીધા છોડો;
- સીધા ઊભો, પગની પહોળાઈ સિવાય પહોળાઈ, દુર્બળ આગળ, એક હાથમાં 2 કિલો વજનવાળા ડમ્બબેબલ લો; તમારા મફત હાથથી, ખુરશીની બેઠક સામે દુર્બળ, ફ્લોર પર ડમ્બબેલ ​​સાથેના હાથને ઓછો કરો, કોણીને પાછો ખેંચીને, ધીમે ધીમે તમારા હાથને છાતી પર લાવો;
- તમારી પીઠ પર સ્પોર્ટ્સ બેન્ચ પર નીચે સૂવું, તમારા પગ ફ્લોર પર ઘૂંટણ પર વલણ મૂકી, 2 કિલો વજન એક dumbbell લેવા; હથિયારો વળાંક, કોણી ઉપર વળે છે, માથા પાછળ;
- સીધા ઊભા રહો, 2 કિલો વજનવાળા ડમ્બેલ લો, પૅમ્સ અપ સાથે આગળ ખેંચો; તમારા હથિયારોને કોણીમાં વાળવું, તેમને ખભા પર ખેંચીને, હાથ આડી સ્થિતિમાં રહેવું જોઈએ;
- સીધા ઊભો, પગની પહોળાઈ સિવાય પહોળાઈ, હથિયારોમાં 2 કિલો દરેકને ડોમ્બેલ્સ લગાડો, તેને છાતી સ્તરે આગળ ખેંચો; "કાતર" કસરત કરવાનું શરૂ કરો;
- સ્થાયી સ્થિતિમાં, તમારા શસ્ત્રને દિવાલ સામે આગળ ધપાવો; કોણી વડે અને બાજુઓમાં ફેલાવીને, શક્ય તેટલું સખત વાળવું, સ્તન સાથે દિવાલ સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે.

દરેક કસરત 5-6 વખત પુનરાવર્તિત થવી જોઈએ, તાણ વિના, દરરોજ વધુ સારી રીતે પ્રેક્ટિસ કરવું વધુ સારું છે, કારણ કે છાતીના સ્નાયુઓના ખૂબ મજબૂત વિકાસમાં નીચ દેખાશે.

જટિલને સમાપ્ત કરવાથી માધ્યમિક ગ્રંથીઓના સૌમ્ય મસાજને અનુસરવામાં આવે છે, તેમને દિશામાં દિશામાં પધ્ધતિથી કેન્દ્ર તરફ લઇ જાય છે. જિમ્નેસ્ટિક્સ અને મસાજ પછી કૂલ ફુવારો લો.

સ્વતઃ સૂચનની તકનીક

આપણું મગજ એ એક કમ્પ્યુટર છે જે આપણા શરીરના દરેક કોષને નિયંત્રિત કરે છે. અમે હજી સુધી જન્મેલા તકોનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવાનું શીખ્યા નથી. પરંતુ એવા લોકો છે કે જેઓ ચમત્કાર કરી શકે છે: શ્વાસ લેવાની અને અસ્પષ્ટતા અટકાવવા, આંતરિક અવયવોના રોગોની સારવાર વગેરે.

તે શક્ય છે અને કોઈપણ પેશીઓમાં વધારો, ઉદાહરણ તરીકે, સ્તન પેશી. આવું કરવા માટે, ઊંઘમાં જતા પહેલા અને ઊંઘ પછી તરત જ, તમારે માનસિક રીતે આરામ કરવો જોઈએ અને કલ્પના કરો કે તમારા હાથ અને પગને કેવી રીતે હળવા કરે છે, અને પછી સ્તનમાં ધસારો કરે છે. તમને લાગે છે કે કેવી રીતે સ્તનનો ગ્રંથિ ગરમ રક્તથી ભરેલો છે, જે તે વધારાના પોષણ અને ઓક્સિજન સાથે કરે છે, કારણ કે નવા કોષોની વૃદ્ધિને કારણે સ્તન કદ વધે છે.

કેટલાક મહિનાઓ માટે આવી તાલીમ સ્તનના કદમાં વધારો કરી શકે છે.

અને સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સ સ્તન પર કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

તેમની પાસેથી સ્તન ખરેખર વધશે. પરંતુ હકીકત એ છે કે હોર્મોન્સ સૌમ્ય અને જીવલેણ બન્ને ગાંઠો કોશિકાઓ સહિત કોઈપણ કોશિકાઓની વૃદ્ધિને ઉત્તેજન આપે છે. અને તમે ખાતરી કરી શકતા નથી કે તમારા શરીરમાં આવા કોઈ કોશિકાઓ નથી, તેથી વ્યાપક અભ્યાસ કર્યા પછી ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હોર્મોન્સનો ઉપયોગ ન કરવો અથવા તેનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.

જૈવિક સક્રિય ઉમેરણો, ક્રિમ, ફિઝિયોથેરાપી

ભાગ્યે જ બી.એ.ડી. કોઈક સ્તન ગ્રંથીના કદને અસર કરે છે, જો તે હોર્મોન્સ ધરાવે છે તો જ, અને તેમના અનિયંત્રિત ઉપયોગ અસુરક્ષિત છે.

સલુન્સમાં ઓફર કરેલા વિવિધ કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ માટે, તે બધા સ્તનની ચામડીના સ્વરને વધારે છે, જે તેને વધુ સુંદર બનાવે છે. એ જ દિશામાં, ફિઝિયોપોરેક્ચર્સ પણ કામ કરે છે.

સલાહ : આત્મવિશ્વાસને મજબૂત બનાવો, કારણ કે તમારું આકર્ષણ સંભવતઃ સ્તનના કદ પર આધારિત નથી કારણ કે તમને લાગે છે

આ પણ વાંચો: શું યોગ્ય જે પણ હોવું જોઈએ કે જેથી છાતી વધે