- લોટ - 6 આર્ટ ચમચી
- હેક પૅલેટ - 400 ગ્રામ
- એવોકેડો - 1 પીસ
- ટામેટા સોસ - 10 સ્ટમ્પ્ડ. ચમચી
- મીઠું - સ્વાદ માટે
- પાસ્તા - 200 ગ્રામ
- બ્લેક ગ્રાઉન્ડ પેપર - સ્વાદ
- શાકભાજી તેલ - ફ્રાઈંગ માટે - સ્વાદ માટે
- અદલાબદલી લીલા સુવાદાણા - 1 સ્ટમ્પ્ડ. એક ચમચી
1. પાનમાં પાણી રેડવું, તેને આગ પર મૂકો. ઉકળતા પાણી (પાણી રેડવાની) માં દસ મિનિટમાં, પેસ્ટ ઉકળવા, ઓસામણિયું માં ફોલ્ડ અને એક વાનગી પર મૂકવા. 2. ઠંડુ ચાલતું પાણી સાથે, હેક ફિલ્ડ્સને સારી રીતે કોગળા, હાથમોઢું લૂછું અથવા ટુવાલ સાથે સૂકું, અને પાતળા સ્લાઇસેસમાં કાપીને. ફિલ્લેટ્સ જમીનમાં કાળા મરી સાથે છંટકાવ કરે છે, હવે મીઠું સાથે, અને પછી લોટમાં, અમે સંપૂર્ણપણે ક્ષીણ થઈ જવું. 3. ગરમ ફ્રાઈંગ પૅન (વનસ્પતિ તેલ) માં, બન્ને બાજુઓ પર હેક ફીલ્ડ્સને ફ્રાય કરો. 4. હવે ટમેટાની ચટણી માછલી સાથે પાનમાં ઉમેરો, ગરમ કરો અને સારી રીતે ભળી દો. ચાલતા પાણીમાં એવોકાડો છંટકાવ, પથ્થર દૂર કરો, અને, કાપી નાંખે સાથે, માંસ કાપી. 5. ફ્રાયિંગ પેનની સામગ્રી સાથે એવોકાડો સ્લાઇસેસ જગાડવો, અને બાફેલી પાસ્તા સાથે વાનગી પર મૂકો. 6. સુવાદાણાના અદલાબદલી ઔષધો સાથે છંટકાવ. વાનગી તૈયાર છે અમે સેવા આપે છે
પિરસવાનું: 4