અભિનેત્રી ઓલ્ગા લોમોનોસાનો તાલીમ: બાળજન્મ પછી એક પાતળી વ્યક્તિ માટે "ફ્લોર પર લેબલ"

આ વર્ષે, પાંચમી દાયકામાં વિનિમય કરનારા સ્થાનિક તારાઓની સંખ્યામાં, એક વાસ્તવિક બાળક તેજી હતી. ફરીથી, ગાયક નતાલિ, પ્રસ્તુતકર્તા અલા ડોવલાટોવ, અભિનેત્રી ઓલેયા સુદગીલોઝ્કાસ્કા અને અન્ના બાન્શ્ચિકોવા દ્વારા માતૃત્વની ખુશીને માન્યતા મળી હતી. ઓલ્ગા લોમોનોસોવા દ્વારા "નોન બોર્ન બ્યુટીફૂલ" સિરિઝની તારો આગામી વર્ષે ચાલીસ સુધી ચાલી રહી છે, પરંતુ તે બહાદુર મહિલાઓની યાદીમાં પણ સામેલ હોવી જોઈએ જે ભયભીત ન હતી સફળ કારકિર્દી ગુમાવી અને અંતમાં જન્મો સાથે આ આંકડો બગાડે.

બીજા દિવસે અભિનેત્રી ઇન્સ્ટાગ્રામમાં 3-મહિનો-જૂના પુત્ર ફેડોર સાથે એક ફોટો પ્રકાશિત કર્યો હતો, જેમાં સ્પર્શના હસ્તાક્ષર હતાં.

"બરાબર એક વર્ષ પહેલાં હું જાણતો હતો કે બાળક હશે) તે અનપેક્ષિત હતું)) ફેડર મારી જગ્યા"

સબ્સ્ક્રાઇબર્સે ઓલ્ગાના ઉત્તમ ભૌતિક સ્વરૂપને નોંધ્યું અને તેણીને અને સુખ અને સુખાકારીના પુત્રની ઇચ્છા વ્યક્ત કરી:

natiolus તમે શું સુંદરતા છે, ભગવાન તમે માતૃત્વ સુખ અને પ્રેમ આપો!

અબુલાનીયા તમે સંપૂર્ણતા છો તમારી જાતને

nastyakudryavtseva_ છોકરી)) 25 ... વધુ નથી

bereza_and તે વજન ગુમાવી સારી છે ... તમે સુપર છો!)

ઓલ્ગા લોમોનોસોવાના જીવનમાં રમતો

ઓલ્ગા ખરેખર, પાછલા ફોર્મમાં રેકોર્ડ સમય પાછો ફર્યો અને કામ કરવાનું શરૂ કર્યું. આમાં, તેમને સારી રમતો તાલીમ અને નિયમિત ફિટનેસ વર્ગો દ્વારા સહાય કરવામાં આવી હતી. એક બાળક તરીકે, લોમોનોસોવા જિમ્નેસ્ટિક્સમાં વ્યસ્ત હતા અને એક બેલેટ સ્કૂલમાં પ્રવેશ મેળવવાની કલ્પના કરી હતી. ભાવિ અન્યથા જાહેર કરાયું, પરંતુ પાછળથી જીવનમાં ઓલ્ગા માટે રમત તાલીમ ખૂબ ઉપયોગી હતી. અભિનેત્રી હજુ પણ રમતો તાલીમ માટે તેના બધા મફત સમયને ફાળવી રહ્યાં છે, ખાસ કરીને કારણ કે તે પાવેલના પતિના વ્યક્તિમાં સમાન વિચારસરણી ધરાવતી વ્યક્તિ છે .બાળપણ બાળપણથી પુત્રીઓના ભૌતિક ભારણથી સજ્જ છે: વરવરા ગંભીરતાપૂર્વક બેલેટમાં વ્યસ્ત છે, શાશા નૃત્યો અને સુમેળવાળી સ્વિમિંગ માટે જાય છે.

ઓલ્ગા લોમોનોસૉવા દ્વારા "ફ્લોર પર ફ્લોર"

ઓલ્ગા લોમોનોસાનો મનપસંદ રમતો તાલીમ સંકુલ ઘણા વર્ષો સુધી "ધ લેસન ઓન ધ ફ્લોર" રહી છે, જે તેણે જિમ્નેસ્ટિક્સ અને બેલેટમાં પ્રભુત્વ મેળવી છે. તે મશીન પર કસરતોના ઘટકોનો સમાવેશ કરે છે, જેમાં યુવાન નર્તકો માટેના તાલીમ કાર્યક્રમમાં શામેલ છે, પરંતુ માત્ર ફ્લોર પર જ સ્થાનાંતરિત છે. આ સંભવિત સ્થિતિમાંથી પગનું પ્રશિક્ષણ છે, સીધા હાથને સ્પર્શ, ઝૂલતા પગ, શસ્ત્રને વજનમાં પાળી સાથે શરીરને ઉઠાવી લે છે. આ કસરત સ્નાયુબદ્ધ ફ્રેમને તાલીમ આપે છે, શરીરની લવચિકતા અને હળવાશ આપે છે, એક યોગ્ય મુદ્રા રચે છે. તેમની સાથે વધુમાં, અભિનેત્રી વિવિધ ટ્વિસ્ટ કરે છે અને પ્રેસ સ્વિંગ કરે છે. તેમણે યોગ વર્ગો માટે અઠવાડિયામાં કેટલાક દિવસ આપે છે અને પૂલ સાથે સમગ્ર પરિવાર સાથે જાય છે.