ચિકન, મૂળો અને કઠોળ સાથે સેન્ડવીચ

ઓરેગોનો, સરકો અને 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો તેલ સાથે હરાવ્યું બંને કાચા સાથે marinade ચિકન ઊંજવું : સૂચનાઓ

ઓરેગોનો, સરકો અને 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો તેલ સાથે હરાવ્યું બંને પક્ષો પર ચિકન સાથે marinade ઊંજવું. એક બાઉલમાં મૂકો, આવરે છે અને રેફ્રિજરેટરમાં ઓછામાં ઓછા 2 કલાક અથવા રાત્રે મૂકો. બાકીના 2 ચમચી તેલ અને લસણને મોટી ફ્રાયિંગ પેનમાં ઉમેરો. મધ્યમ ગરમી પર ફ્રાય, જ્યાં સુધી લસણ નરમ હોય, લગભગ 2 મિનિટ સુધી stirring. બીજ ઉમેરો, દાળો અને રોઝમેરી માંથી પ્રવાહી. કૂક, એક લાકડાના ચમચી, 5 મિનિટ સાથે કઠોળ મેશ. 1/4 ચમચી મીઠું, મરી સાથે મોસમ ઉમેરો આ મિશ્રણને એક નાની બાઉલમાં મૂકો. ઢાંકણ પડખોપડખ સાથે આવરે છે. મધ્યમ તાપમાન માટે ગ્રીલ હીટ. તેલ સાથે જાળી છંટકાવ ગ્રીલ પર ચિકન ભુરો, દરેક બાજુ પર 3 થી 4 મિનિટ માટે, ફરી વળવું. બાકીના 1/2 મીઠાના ચમચી સ્પાઈસ કરો. રાંધેલા ચિકનને એક વાનગીમાં મૂકો અને તેને થોડો ઠંડું દો. સ્લાઇસેસમાં કાપો, કોરે સુયોજિત કરો. જાળી પર બ્રેડ ફ્રાય એક બીન મિશ્રણ સાથે દરેક સ્લાઇસ લુબ્રિકેટ. ચિકન, મૂળો, ઇસ્કોરૉલના ટોચના ટુકડા પર મૂકો, બ્રેડની બાકીની સ્લાઇસેસ સાથે આવરે છે અને સેવા આપે છે.

પિરસવાનું: 4