તરંગ જિમ્નેસ્ટિક્સના મુખ્ય ઘટકો

હાલમાં, માનવ સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ પર સ્પંદનનો પ્રભાવ વ્યાપકપણે અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. વૈજ્ઞાનિક પ્રયોગો દરમિયાન, તે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે, બાહ્ય ઓસીલેલેશન્સના ચોક્કસ ડોઝ પર, આરોગ્ય અસર પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. સ્પેશિયલ કસરતો કરવાના સ્વરૂપમાં સ્પંદનના ઉપયોગને નિયંત્રિત કરતી ટેકનીકને તરંગ જિમ્નેસ્ટિક્સ કહેવામાં આવે છે.

વેવ જિમ્નેસ્ટિક્સના ઉદભવનો ઇતિહાસ પ્રાચીન સમયમાં ઉદ્દભવે છે. આ પધ્ધતિનો વ્યાપક રીતે XVIII-XX સદીમાં ઉપયોગ થતો હતો, જ્યારે અનેક અવલોકનો દરમિયાન માનવ સ્વાસ્થ્ય પર સ્પંદનની સકારાત્મક અસરો વર્ણવવામાં આવી હતી. 20 મી સદીની શરૂઆતમાં, તરંગ જિમ્નેસ્ટિક્સ એટલા લોકપ્રિય હતા કે તે તમામ સંભવિત રોગો માટે એક તકલીફ તરીકે લગભગ માન્યતા મેળવી. તરંગ જિમ્નેસ્ટિક્સના મુખ્ય ઘટકો માનવ શરીર પરની વૈજ્ઞાનિક અસર છે.

જો કે, વૈજ્ઞાનિક અને તકનીકી પ્રગતિના યુગમાં, મુખ્ય ઘટકોને રોજિંદા જીવનમાં નવીનતમ વૈજ્ઞાનિક વિકાસની રજૂઆત અને ઉદ્યોગમાં સ્વયંચાલિત સાધનોનો ઉપયોગ ગણવામાં આવે છે, માનવ સ્વાસ્થ્ય પર સ્પંદન અસરોની અસર અંગેના મંતવ્યો બદલાવાની શરૂઆત થઈ હતી. હકીકત એ છે કે ઔદ્યોગિક સાધનોની નવી જાતોના દેખાવથી કામ કરતા વ્યક્તિ પર સ્પંદનની અસરના સમયગાળાની વૃદ્ધિમાં વધારો થયો હતો. આ બદલામાં, કેટલાક વ્યવસાયિક રોગોની ઘટનાનું મુખ્ય કારણ હતું. પરિણામ સ્વરૂપે, સ્પંદન ઉપચાર તેની અરજીના વિસ્તારને ઘટાડવાનું શરૂ કર્યું હતું અને કેટલાક સમય માટે તે લગભગ ભૂલી જતું હતું.

આધુનિક સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે તરંગ જિમ્નેસ્ટિક્સની હકારાત્મક અસરનું મુખ્ય ઘટક ચોક્કસપણે સ્પંદન અસરનું ડોઝ છે. ઉત્પાદન પ્રક્રિયા દરમિયાન ઘણાં કલાકો સુધી સ્પંદનનાં દૈનિક કલાકો સાથે, નકારાત્મક પરિણામો આ એક્સપોઝરની અતિશય માત્રાને કારણે છે. જો કે, તરંગ જિમ્નેસ્ટિક્સ લાગુ પાડવાના નિયંત્રિત મોડમાં અને તેના મુખ્ય ઘટકો (એક વ્યક્તિ પર વીજળીની અસર સાથે વિશેષ કસરતો) ની કામગીરી માટે યોગ્ય અભિગમ હેઠળ, શરીર પર અસરકારક આરોગ્ય અસર પ્રાપ્ત કરવાનું શક્ય છે.

તરંગ જિમ્નેસ્ટિક્સ પર કવાયત દરમિયાન સ્પંદનની અસરને ખુલ્લી કરવા માટે, સ્પેશિયલ સ્પંદન સિમ્યુલેટર વિકસાવવામાં આવ્યા છે. આ સિમ્યુલેટરના કામનો મૂળભૂત સિદ્ધાંત સક્રિય વ્યક્તિ પર સ્પંદનની નિષ્ક્રિય ક્રિયા છે, તે જ સમયે શ્રેષ્ઠ ડોઝ અને તાલીમ વ્યક્તિના ભાગ પર આ અસરનો સંપૂર્ણ નિયંત્રણ સુનિશ્ચિત કરવામાં આવે છે. તરંગ જિમ્નેસ્ટિક્સ દ્વારા કવાયત દરમિયાન શરીર દ્વારા પ્રાપ્ત થતી લોડનું એક સ્વતંત્ર ડોઝ એ હકીકત દ્વારા સુનિશ્ચિત કરવામાં આવે છે કે જ્યારે વ્યક્તિને વાઇબ્રેટ કરવા કહેવામાં આવે છે, ત્યારે વ્યક્તિને સતત સ્પંદન સિમ્યુલેટર સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવાનું ચાલુ રાખવા માટે તાણ વધે છે. આવા તણાવ વ્યક્તિની આરામદાયક સ્થિતિને ખલેલ પહોંચાડે છે, તરંગ જિમ્નેસ્ટિક્સમાં કસરત રોકવાનો મુખ્ય કારણ થાકની લાગણી હશે, જે સ્પંદનની અસરને અટકાવવાનો નિર્ણય કરવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે.

વેલિંગ જિમ્નેસ્ટિક્સ પ્રેક્ટિસ જ્યારે હીલિંગ અસર પદ્ધતિની મુખ્ય ઘટકો રીફ્લેક્સ ઉત્તેજના અને સ્નાયુ સંકોચન છે, તેમના સ્વર વધારો, ચામડી માટે લોહી flushing, ચયાપચય સક્રિય. કમજોર કંપન સાથે, સ્નાયુ તંતુઓ આરામ કરો. તરંગ જિમ્નેસ્ટિક્સની પ્રેક્ટીસ દરમિયાન કોઈ પણ પ્રકારની દુઃખદાયક ઉત્તેજનાના ઉદભવ સહન કરી શકતા નથી.

વિવિધ પ્રકારની સ્પંદન સ્ટિમ્યુલેટર્સ હવે વ્યાપકપણે રેડિયો અને ટેલિવિઝન કાર્યક્રમો, પ્રિન્ટ મીડિયા અને ઇન્ટરનેટ પર જાહેરાત કરાય છે.