1. જ્યારે હું ovulate થાય ત્યારે શું થાય છે
દર મહિને તમારું શરીર ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયાર કરે છે, તેથી દર મહિને તમે નવા ઇંડા ઉત્પન્ન કરો છો. આ સામાન્ય રીતે ચક્રના મધ્યમાં થાય છે, 14 મી દિવસની આસપાસ, પરંતુ દરેક સ્ત્રીના ચક્ર અલગ હોય છે. સામાન્ય રીતે અંડકોશ ઇંડા પેદા કરે છે "બદલામાં" જો એક વર્તમાન મહિનામાં, પછી આગામી માં અન્ય ઇંડા પછી "ઉત્પાદન" પછી ગર્ભાશય માં ફેલોપિયન ટ્યુબ નીચે પ્રવાસ. આ હંમેશા તે રીતે થતું નથી, પરંતુ મોટેભાગે સ્ત્રી શરીર આ પેટર્નને અનુસરે છે. જો શુક્રાણુ ઇંડા દ્વારા આ ફળદ્રુપ નથી, તો તે માસિક પ્રવાહ સાથે ગર્ભાશયમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે.
2. તમારું ચક્ર શું છે
આ અત્યંત વ્યક્તિગત છે સરેરાશ ચક્ર 28 દિવસ છે પરંતુ ગર્ભધારણ વયની ઘણી તંદુરસ્ત સ્ત્રીઓમાં ચક્ર થોડો ટૂંકા અથવા લાંબા સમય સુધી હોય છે. તેથી ઓવ્યુશન 14 મી દિવસે હંમેશા થતું નથી. તેથી, જો તમારી ચક્ર 28 દિવસ નથી - ચિંતા કરશો નહીં. આનો અર્થ એ નથી કે તમને ગર્ભધારણ કાર્ય સાથે સમસ્યાઓ છે
Ovulationનો સમય આગલા અવધિની શરૂઆત પર નિર્ભર કરે છે, અને અગાઉના સમયગાળાના અંતે નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારું નિયમિત ચક્ર 31 દિવસ સુધી ચાલે છે, તો પછી દિવસ 17 ના રોજ ovulation થાય છે. તેથી જો તમે "ફળદ્રુપ" દિવસ દરમ્યાન સેક્સ હોય તો 14 થી 17 વર્ષની વચ્ચે તમારી પાસે ગર્ભવતી થવાની સારી તક છે
3. શું ovulation ઉત્તેજિત.
તે હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિને અસર કરે છે તમે તમારા ચક્રના પ્રથમ ભાગ દરમિયાન ફોલિકલ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન (એફએસએચ) ઉત્પન્ન કરો છો, જે તમારા શરીરને ઈંડાનો પાકા ની પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માટે "ખસે છે" એટલે કે, ovulation પર આ સમયે, એસ્ટ્રોજનનું સ્તર વધે છે, જે લ્યુટીનિંગ હોર્મોનને મુક્ત કરે છે. તે તે છે જે પુખ્ત ઇંડાને "વિસ્ફોટ" કરે છે. તે છે, ovulation થાય છે સામાન્ય રીતે, માત્ર એક ઇંડા ઓવ્યુલેશન દરમિયાન ફોલિક દ્વારા તોડવા માટે પૂરતો મોટો હશે, પરંતુ ક્યારેક બે અથવા વધુ હોય છે પરિણામે, આ જોડિયાના જન્મ તરફ દોરી જાય છે
4. તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમારી પાસે ovulation છે.
જો તમે તમારા શરીરને "વાંચવું" અને તમારા ચક્રને જાણવા શીખ્યા છો, તો તમે ક્યારે ઓવ્યુલેશન કરી શકો છો તે તમને જણાવવામાં સક્ષમ હશે. જવાબ માટે મુખ્ય "કી" એ તમારા ફાળવણીમાં ફેરફારોનું મોનિટર કરવું છે. ઉદાહરણ તરીકે, ovulation પહેલા, તમે એક દિવસમાં સંપૂર્ણપણે ક્ષીણ થઇ શકો છો, અને સ્વિચિંગ સ્ટીકી અને સફેદ હોય છે. પછી, જ્યારે ઓવ્યુલેશન શરૂ થાય છે, ત્યારે યોનિમાર્ગ સ્રાવને વધુ "સ્થિતિસ્થાપક" તરીકે બદલવામાં આવશે, જેમ કે કાચા ઇંડા સફેદ. તેઓ સામાન્ય રીતે ખૂબ જ નોંધપાત્ર હોય છે, તેથી તમે આ ક્ષણને ચૂકી જવાની શક્યતા નથી. આ ovulation એક ખાતરી કરો સાઇન છે
5. શા માટે તમારે શરીરનું તાપમાન માપવાની જરૂર છે?
આ ખૂબ જ ઉપયોગી અને જરૂરી પણ હોઈ શકે છે શરીરનું તાપમાનમાં ફેરફાર તમને કહી શકે છે જ્યારે ઑવ્યુલેશન થયું છે, પરંતુ શરતોમાં અચોક્કસ હોઈ શકે છે. તમારે તમારા શરીરને વાંચવું અને તમારા ચક્રમાં "ફળદ્રુપ" સમયને વધુ અસરકારક રીતે ઓળખવા જોઇએ.
હોર્મોન્સ માટે પેશાબનું પરીક્ષણ કરવું તે ખૂબ જ અસરકારક છે, જે ઉગે છે, ovulation પહેલાં થાય છે. જેને મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન (બીબીટી) કહેવાય છે તે માપ માટે પણ વપરાય છે, પરંતુ તે હકીકત પર આધારિત હોવું જોઈએ કે ovulation પછી શરીરનું તાપમાન ખૂબ જ સહેજ વધે છે. ફરી, કદાચ તમે આ માહિતી મેળવશો ત્યારે કદાચ અંડરવ્યુ પહેલેથી જ આવી છે તેથી બાળકને કલ્પના કરવા માટે ખૂબ અંતમાં છે
6. શુક્રાણુ અને ઇંડા કેટલા લાંબા રહે છે
ઇંડા ovulation પછી 12-24 કલાક રહે છે, અને શુક્રાણુ પાંચથી સાત દિવસ સુધી જીવી શકે છે. આદર્શરીતે, ઇંડાને ફળદ્રુપ કરવા અનામતમાં તમારે ઘણા શુક્રાણુની જરૂર છે. એના પરિણામ રૂપે, તે માત્ર ovulation અગાઉના દિવસોમાં, પરંતુ તે પછી તરત જ સેક્સ હોય અસરકારક છે. તમે ફક્ત એક ઇંડા પેદા કરો છો, અને તમારા સાથીના સ્ખલનથી કરોડો શુક્રાણુઓનું સપ્લાય કરશે. વધુ સંભોગ - વધુ તકો
Ovulation ના દિવસે સેક્સની અસરકારકતા વિશે માન્યતા.
ઓવુબ્યુશનના દિવસે ફક્ત સેક્સ બિનઅસરકારક છે. કારણ કે શુક્રાણુ સ્ખલન પછી એક અઠવાડિયા સુધી જીવી શકે છે, તે તમારા ફેલોપિયન ટ્યુબમાં ખૂબ જ ઓવ્યુલેશન સુધી હોઇ શકે છે. સ્ટડીઝ દર્શાવે છે કે છુટાછવાયા પહેલાં છ દિવસ પહેલાં તમારી સેક્સ હોય તો પણ તમારી પાસે કલ્પનાની સારી તક છે. જો તમે માત્ર ovulation ના દિવસે રાહ જુઓ અને સંભોગ લેશો, તો તમે ગર્ભાવસ્થાની તમારી તકને બગાડી શકો છો.
8. તેથી જ્યારે સેક્સ થવો જોઈએ?
મુખ્ય ભલામણ એ છે કે તમારે ovulation સંબંધિત સંભોગથી દૂર થવું જોઈએ. વધુ વાર સેક્સ કરો. સગર્ભાવસ્થાની સારી તકની આ શ્રેષ્ઠ રીત છે તેથી ઓવિક્યુશનના દિવસે માત્ર લિંગને મુલતવી રાખશો નહીં, અને માની ના કરશો કે માસિક ચક્રના 14 મી દિવસે ઓવ્યુલેશન થશે. આ અઠવાડિયે ઓવ્યુલેશનની આસપાસ સંભવ છે એટલું શક્ય તેટલું સંભોગ કરો અને ખાતરી કરો કે તમને તેમાંથી આનંદ મળે છે. બાળકની વિભાવના પર માનસિક રીતે "લટકાવી" ન રહો
9. તક વધારવા માટે, સેક્સ પછી શું કરવું?
મને માને છે, ભારે પગલાં લેવાની કોઈ જરુર નથી, જેમ કે તમારા પગ ઊંચા કરવા અથવા હેન્ડ્સડેન કરવું. ઘણી સ્ત્રીઓએ પોતાને પર ગાદી મૂકી છે, એવું વિચારીને કે આ શુક્રાણુઓને યોગ્ય સ્થાન પર "સીધું" મદદ કરશે, પરંતુ ત્યાં થોડું પુરાવા છે કે તે કામ કરે છે.
તમારી સેક્સ થયા પછી 20-30 મિનિટની અંદર, વીર્ય ગર્ભાશય અને ફેલોપિયન ટ્યુબ્સને "માર્ગ બનાવે છે". જો તમે ઊઠો છો અને લાગે છે કે પ્રવાહીના ભાગનો પ્રવાહ બહાર નીકળ્યો છે, તો ગભરાઈ ન જાવ. આનો અર્થ એ નથી કે બધું હારી ગયું છે - જો તમે અડધા વીર્ય ગુમાવશો તો પણ બાળકને કલ્પના કરવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં વધુ હશે.
10. ovulation પીડાદાયક હોઈ શકે છે
કેટલીક સ્ત્રીઓને નીચલા પેટમાં તીક્ષ્ણ પીડા થાય છે. તે "ઓવુલેટરી" કહેવાય છે. આ બરાબર ક્ષણ જ્યારે "પાકેલા" ઇંડા બીજકોષ નહીં પ્રસંગોપાત એક મહિલા ovulation દરમિયાન લોહીની નાની માત્રા ગુમાવી શકે છે. પરંતુ મજબૂત લાંબા ગાળાના પીડા ન હોવી જોઈએ. જો તમને અંતઃસ્ત્રાવ રક્તસ્રાવ થાય અથવા તમે ગંભીર પીડા અનુભવો તો - તમારે ડૉક્ટરનો તરત જ સંપર્ક કરવો જોઇએ.
11. ગર્ભવતી થવી શા માટે મુશ્કેલ છે?
લોકો માત્ર એક પ્રજાતિ તરીકે ખૂબ ફલપ્રદ નથી. દર મહિને વિભાવનાની માત્ર ત્રણ સંભાવનાઓ છે - અને આ જ જો સ્ત્રી સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત હોય તો. તદુપરાંત, સગર્ભાવસ્થાની સંભાવના વય સાથે ઘટે છે. 20 અને 35 માં "શુભસંદેશતા" તેઓ કહે છે, "બે મોટા તફાવતો".
ઓવ્યુલેશનની વિભાવના એક એવી વસ્તુ છે જે વિભાવનામાં ચોક્કસ સમસ્યાઓ ધરાવતા મહિલાઓ માટે ખાસ કરીને જરૂરી છે. પરંતુ નબળા સંભોગના અન્ય તમામ પ્રતિનિધિઓ માટે, આ વિષય "શ્યામ વન" ન હોવું જોઈએ. બધા પછી, ફક્ત તમારી જાતને જાણવું, તમારા શરીરને લાગણી કરવી અને તેની આંતરિક પ્રક્રિયાઓ સમજવી, અમે જીવનના અમુક ચોક્કસ પળોમાં જાતને મદદ કરી શકીએ છીએ.