ટંકશાળ સાથે સલાડ

વિચિત્ર કચુંબર, હું તમને એક ગુપ્ત કહીશ એક શ્રેષ્ઠ વનસ્પતિ સલાડ કે મીટર કાચા:

• સલાડ પાંદડા - 200 ગ્રામ
• ટોમેટોઝ - 2 પિસીસ
• ટંકશાળનો બંડલ - 1 ટુકડો
• ચૂનો - 1 ભાગ
• મીઠું, મરી - - સ્વાદ માટે
• ઓલિવ તેલ - 2 વસ્તુઓ. ચમચી
• કાકડી - 2 ટુકડાઓ

સૂચનાઓ

વિચિત્ર કચુંબર, હું તમને એક ગુપ્ત કહીશ હું ક્યારેય પ્રયત્ન કર્યો છે શ્રેષ્ઠ વનસ્પતિ સલાડ એક સમગ્ર ગુપ્ત ટંકશાળના ઉમેરામાં છે. હવે હું તેને લગભગ બધા જ સલાડમાં ઉમેરીશ - તે ખૂબ જ તંદુરસ્ત છે જે કચુંબરનો સ્વાદ સંતૃપ્ત કરે છે, તે વધુ તાજા, રસપ્રદ અથવા કંઇક બનાવે છે ... સામાન્ય રીતે પ્રયાસ કરો, સલાડ તે લોકો માટે સારું છે, જેઓ પોતાના પર અથવા સ્વાસ્થ્ય કારણોસર, કોઈ ચોક્કસ આહારનું પાલન કરે છે. તેથી, અમે તૈયાર કરી રહ્યા છીએ! ફુદીનો સાથે કચુંબર રેસીપી: 1. વાટકી માં નાના કટ ટંકશાળ પાંદડા મિક્સ, ચૂનો ના રસ બહાર સ્વીઝ. 2. નાના છીણી પર ચૂનો છાલ ઘસવું. ટંકશાળ સાથે ઝાટકો મિક્સ કરો, મીઠું અને મરીનો સ્વાદ ઉમેરો. 3. અમે પ્લેટ માં સમારેલી લેટીસ પાંદડા અને પાસાદાર ભાત ટામેટાં અને કાકડીઓ ફેલાય છે. ટંકશાળના પાંદડામાંથી કચુંબર સુધી ડ્રેસિંગ ઉમેરો, ઓલિવ તેલ રેડવું, જગાડવો. ફુદીનો સાથે સલાડ તૈયાર છે. બોન એપાટિટ!

પિરસવાનું: 3-4