આ ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગી છે, કારણ કે તેઓ વધુ તણાવ અને થાક માટે સંવેદનશીલ હોય છે.
વિષયાસક્ત મસાજની અસર
વિષયાસક્ત અને શૃંગારિક મસાજને ગૂંચવશો નહીં સૌપ્રથમ હકારાત્મક લાગણીઓ જાગૃત કરવાનો છે, જ્યારે બાદમાં વધુ ઉત્તેજક પરિબળ તરીકે પ્રભાવિત છે.
- સત્ર પછી, દર્દી શાંત અને શાંતિપૂર્ણ લાગે છે
- આ રીતે, તમે વિખેરાઇ ચેતાને શાંત કરી શકો છો અને અનિદ્રાને દૂર કરી શકો છો
- માલિશના જમણા સંપર્કથી દર્દીને ખુશ અને આનંદપ્રદ બનાવવો જોઈએ.
તમે તમારી જાતને સમજશક્તિમાં મસાજની પદ્ધતિઓ શીખી શકો છો. સૌથી સંપૂર્ણ કોર્સ નતાલિયા કગનિયોવિચ દ્વારા બનાવવામાં આવ્યો હતો, વિડિઓ ટ્યુટોરિયલ્સ, જે તમને આવશ્યક ટેકનોલૉજીમાં માસ્ટર કરવામાં મદદ કરશે.
સત્ર માટે તૈયારી
સત્ર સફળ થવા માટે, અગાઉથી સત્ર માટે તૈયાર કરવું જરૂરી છે. ફોનને અગાઉથી બંધ કરવું અને લાઇટ્સ થોડો આછો કરવો વધુ સારું છે ખૂબ તેજસ્વી લાઇટિંગ તમે આરામ કરવા માટે પરવાનગી આપશે નહિં. તેથી, મીણબત્તી અથવા સુગંધી મીણબત્તીઓ પ્રકાશમાં સારું છે.
રૂમમાં શ્રેષ્ઠ તાપમાને પણ કાળજી લો. પૂરતી હૂંફ હોવી જોઈએ જેથી દર્દી આરામ અને શાંત થઈ શકે.
સંચાલિત કરવાના નિયમો
પૂર્ણ છૂટછાટ હાંસલ કરવા માટે, કેટલીક કેટલીક ભલામણોને ધ્યાનમાં લેવાને યોગ્ય છે કે જેના પર નૌલિયા કાગનિયોવિચ, વિષયાસક્ત મસાજ નિષ્ણાત, આગ્રહ રાખે છે.
- બધા ઘરેણાં દૂર કરવા માટે ખાતરી કરો.
- ગાઢ રાત્રિભોજન પછી સત્ર શરૂ ન કરવું તે વધુ સારું છે શ્રેષ્ઠ રાજ્ય ભૂખ એક સરળ લાગણી છે.
- ક્રિમ, લોશન અને વિવિધ ઓઇલ પર ખાસ ધ્યાન આપો. સાંસ્કૃતિક મસાજ પરંપરાગત દવાઓની ઉપદેશોમાં ઘણી સામાન્ય છે, તેથી તમે રાશિચક્રના સંકેત અનુસાર સુવાસ તેલ પસંદ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, મેષ રાશિની પાઈન, અને વૃષભ - બર્ગોમોટ જેમીનીએ ચંદન, ગરીબી, જાસ્મીન અને લાવામ જેવી ધૂમ્રપાન ગૌરવ જોવી પડશે. કુમારિકા આરામ કરી શકે છે, ગુરુની ગંધને શ્વાસમાં લઈ શકે છે. ભીંગડા ગુલાબની ગંધથી ખુશ થશે, સ્કોર્પિયન્સ પેચૌલી છે, લિવન્ડર સૅગ્રીટીયસ સાથે મદદ કરશે. જાતિ માટે, અંબ્રા, એક્વેરિયસના - સ્કિઝાન્ડ્રા, અને મીનિસ - દેવદાર તેલ પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે.
- ભાવનાત્મક રાહત માટે એક હીલિંગ અસર હતી, તમે યોગ્ય રીતે મસાજ હલનચલન કરવાની જરૂર છે. બગલની દિશામાં - પગ નીચેથી ઉપર, બાજુઓથી મઢેલા જોઈએ. Razminaya ગરદન ધીમે ધીમે ખભા નીચે નીચે ઊતરવું, અને thorax - કેન્દ્ર દૂર.
- જ્યારે ચામડીને માથું ફાડી ગયું છે, અને દર્દીના આખા શરીર મસાજ તેલ સાથે સરખે ભાગે આવ્યાં છે, તમે સળીયાથી શરૂ કરી શકો છો. અગાઉના તબક્કાની જેમ ચળવળના સમાન દિશાઓને પગલે, વધુ તીવ્રતાપૂર્વક કરવાની જરૂર છે.
- યોગ્ય રીતે પસંદ કરો અને દબાવી દો દર્દી તેની પીઠ પર અથવા પેટ પર આવેલા હોવો જોઈએ, અને માલિશ તેના પર ઊભા જોઈએ.
- એક વ્યાવસાયિક માલિશ માનવ શરીર પર ઊંડી અસર સાથે સમજશક્તિમાં મસાજ તકનીકો ભેગા કરી શકે છે. આ માટે આભાર, ત્વચા, સાંધા અને જહાજો પર ઉપચારાત્મક અસર પ્રાપ્ત કરવાનું શક્ય છે.
સંપૂર્ણપણે આરામ કરવા માટે, નિષ્ણાતની મુલાકાત લેવાની જરૂર નથી. તદુપરાંત, વિષયાસક્ત મસાજ પછી તમે પરિવહનમાં ઝંપલાવવું અથવા ટ્રાફિકમાં ઊભા છો, ફરીથી તમારા ચેતાને પરીક્ષણમાં મુકી રહ્યા છો. હાર્ડ દિવસના કાર્ય પછી દરેક અન્યને આરામ કરવા માટે તમે તમારા પાર્ટનર સાથે મસાજ તકનીકીઓ શીખી શકો છો.