- બ્રોકોલી કોબી - 300 ગ્રામ
- ચેમ્પિગ્નન્સ - 500 ગ્રામ
- સૌર ક્રીમ - 150 ગ્રામ
- માખણ - 1 આર્ટ એક ચમચી
- મીઠું - - સ્વાદ માટે
- મરી - - સ્વાદ માટે
તમારું ધ્યાન - વિજેતા સાથે બ્રોકોલી માટે સરળ રેસીપી. આ વાની છે - અને ખૂબ અંદાજપત્રીય, અને ખૂબ જ પૌષ્ટિક, અને સ્વાદિષ્ટ. તમે મુખ્ય કોર્સ તરીકે અને સાઇડ ડીશ તરીકે બંનેની સેવા કરી શકો છો. હું પહેલો વિકલ્પ પસંદ કરું છું, ટીક. એક વાનગી ભરેલી છે, એક સારો ભાગ પૂર્ણ રાત્રિભોજન મેળવવા માટે પૂરતો છે વાનગીનો બીજો ફાયદો એ છે કે તે ખૂબ ઝડપથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. એક શબ્દમાં, તે પ્રયત્ન કરવાનો છે તેથી, વિજેતા સાથે બ્રોકોલી માટે રેસીપી: પાતળા સ્તરો માં કાપી, Champignons વીંછળવું. પ્રવાહી બાષ્પીભવન સુધી તેલ અને કૂક સાથે ગરમ શેકીને પણ મૂકો. બ્રોકોલી ધોવું, ફૂલોના પ્રવાહ પર ડિસએસેમ્બલ, મશરૂમ્સમાં ઉમેરો. બધા મીઠું, મરી, મિશ્રણ અને 5-7 મિનિટ માટે સ્ટયૂ છોડી દો. પછી ખાટા ક્રીમ ઉમેરો, ગરમી ઓછી અને પછી ખાટા ક્રીમ thickens સુધી 5 મિનિટ માટે ઓલવવું. વાનગી તૈયાર છે! બોન એપાટિટ!
પિરસવાનું: 4-6