તાજેતરમાં, સ્ટ્રીપ-પ્લાસ્ટિક વધુને વધુ મહિલા સ્પોર્ટ્સ ક્લબોમાં ડાન્સ તાલીમ કાર્યક્રમોમાં સામેલ કરવામાં આવી છે. જેમ જેમ તમે તાત્કાલિક ટાઇટલ પરથી જોઈ શકો છો, તેમાં ઘનિષ્ઠ સ્ટ્રીપ્ટીઝના ઘટકો શામેલ છે, તેથી ઘણી સ્ત્રીઓ તરત જ આવી પ્રવૃત્તિઓ માટે નોંધણી કરવાનું નક્કી કરતી નથી. જોકે, પટ્ટી અને સ્ટ્રીપ્ટેઝ - આ એક જ વસ્તુ નથી. આ નૃત્યની દિશામાં સ્ટ્રીપ્ટેઝ કલાના માત્ર થોડા મૂળભૂતો છે, અને તે, તેઓ માદા મનોવિજ્ઞાનથી વધુ સંબંધિત છે, તમારા શરીરને જાણવાની ક્ષમતા અને જાતીય અને ઇચ્છનીય લાગે છે
ખૂબ નિખાલસ અને ઘનિષ્ઠ સ્ટ્રીપ્ટેઝ સ્ટ્રીપલપ્લાસ્ટીઝમથી સરળતા, રહસ્યમયતા અને હલનચલનની નરમાઈ, તેમજ ભવ્ય કપડાથી અલગ પડે છે, જે સંપૂર્ણપણે સંપૂર્ણપણે ફેંકી દેવાની જરૂર નથી. જો વસ્તિ મહિલાની નગ્ન શરીરના પ્રદર્શન પર વધુ ધ્યાન આપે છે, સ્ટ્રિપર્સ ચળવળના પ્લાસ્ટિસિટીની સુંદરતા શીખવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, તેમના શરીરને પ્રેમાળ કરવાનું શરૂ કરે છે અને પોતાને વધુ સારી રીતે પ્રસ્તુત કરવા સક્ષમ બને છે.
વીસ્ટ્રેપ્લાસ્ટિક વિશે ખાસ શું છે
અન્ય નૃત્યોમાંથી સ્ટ્રીપલિસ્ટિક તેની વિવિધતા, સૌંદર્ય અને સરળ હલનચલનથી અલગ પડે છે. વધુમાં, તે સંપૂર્ણ રીતે સ્ત્રીઓને વધારાનું વજન અને કુતરા અને પેટ અને હિપ્સ પર કરચલીઓ સાથે કુસ્તીમાં સહાય કરે છે. હકીકત એ છે કે પ્રથમ નજરમાં સ્ટ્રપ્પ્લેપ્લાસ્ટી ખૂબ સરળ અને સરળ લાગે છે છતાં, તે શરીરના સ્નાયુઓ પર એક તીવ્ર લોડ exerts અને માત્ર તાલીમ થોડા મહિના પછી તમે નોટિસ કેવી રીતે મોહક અને સુંદર તમારા ફોર્મ્સ બની ગયા છે
સ્ટ્રીપલૅકલિસ્ટમાં વ્યસ્ત રહેવાથી, તમે તમારા શરીરને વધુ સારી રીતે અનુભવી શકો છો અને સુંદર ખસેડવાનું શીખી શકો છો, પણ હિપ્સ, જાંઘ, પેટ, છાતી અને હાથની સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવી શકો છો. સુંદર પેટ, પાતળી પગ, સ્થિતિસ્થાપક નિતંબ અને પાતળા કમરને સુંદર ટેક્સ આપ્યો - આ બધા જ આ મનોરંજક નૃત્યની મદદથી પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, જેમાં જિમમાં તાલીમનો થાક નહી થાય. Nui અને એક સુંદર આંકડો માટે એક બોનસ એક મહાન મૂડ હશે.
પેટ્રોલપ્લાસની તમામ હલનચલન એ સ્ટ્રેપ્ટસિસની ફક્ત એક નકલ છે. મુખ્ય ભારણ અમલની પદ્ધતિ પર છે. સ્ટ્રીપ કાપવા માટેના પ્રમાણભૂત કાર્યક્રમમાં સામાન્ય રીતે ઉંચાઇ ગુણ, કલાને અશુદ્ધ કરવું, ધ્રુવ પર વ્યાયામ કરવાની કસરત અને સીધી સ્ટ્રિપ ડાન્સનો સમાવેશ થાય છે. જો તમે કોઇ નૃત્ય ક્યારેય ન કર્યું હોય, તો બે અઠવાડિયા સ્ટ્રીપ્ટીઝ કામ પછી તમે જોશો કે તમે વધુ પ્લાસ્ટિક અને લવચીક બની ગયા છો, તો તમે સરળતાથી અને સુંદર ખસેડવા શીખ્યા છો. ઠીક છે, બે મહિના પછી તમે તમારા વહાલા પતિને આશ્ચર્યચકિત કરી શકો છો, તેના માટે આકર્ષક જાતીય નૃત્ય કરો. સ્ટ્રીપર્સ લઈને આરામદાયક, ચુસ્ત અને ખુલ્લા કપડાંમાં શ્રેષ્ઠ છે. તે ઉચ્ચ heeled જૂતા પર મૂકવા ખૂબ જ ઇચ્છનીય છે.
સ્ટ્રીપ-પ્લાસ્ટિકના માનસિક લાભ
સ્ટ્રીપપ્લાસ્ટિક માત્ર આકૃતિ માટે જ નહીં, પણ મહિલાના મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ માટે ઉપયોગી છે. તે બધુંમાં વિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરે છે, મૂડમાં સુધારો કરે છે અને મોસમી બેચેની સામે લડવામાં મદદ કરે છે. સ્ટ્રપ્લોપ્લાસ્ટીની મદદથી તમે તમારા સ્વાભિમાનમાં વધારો કરી શકો છો, તમારી જાતને ખરેખર સુંદર અને સેક્સી લાગે છે. વર્ગખંડમાં, નવા પરિચિતો અને નવા રસ ઊભરતાં છે. માટે, સ્ટ્રીપલપ્લાસ્ટીઝમ એ સ્ત્રીઓ માટે ઉત્તમ ઉકેલ છે જે ગર્ભિત, શરમાળ છે, જે વધુ હિંમતવાન અને આત્મવિશ્વાસ બનવાના સ્વપ્ન છે.
મહિલા આરોગ્ય માટે Stripplastic લાભો
સ્ટ્રપ્પપ્લાસ્ટીક કસરતો માત્ર આ આકૃતિને સુધારવામાં મદદ કરતી નથી, પરંતુ સ્વાસ્થ્યને મજબૂત કરવા માટે પણ મદદ કરે છે. આ નૃત્ય, કોઈ અન્ય જેવી, રમતનો એક પ્રકાર છે અને કોઈ પણ રમતના રોજગાર રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે મજબૂત બનાવે છે, પ્રવૃત્તિ વધે છે, થાક ઘટાડે છે અને ઊંઘની સમસ્યાઓ દૂર કરે છે
સ્ટ્રીપપ્લાસ્ટી, તેમજ કોલનેટિક્સ, સાંધા અને સ્નાયુઓમાં ખૂબ જ સારી છે. જો તમે વારંવાર એક કરોડરજ્જુને લગતું અથવા કરોડરજ્જુ ધરાવતા હો, પણ આ કસરત તમારી પીઠને પાછળ રાખવામાં મદદ કરશે અને રિકવરી તરફનું પ્રથમ પગલું હશે. નિયમિત વર્ગોના 3-4 મહિના પછી તમે જાતે નોંધશો નહીં કે તમે કેવી રીતે બરાબર પકડી રાખવાનું શરૂ કર્યું અને તમારી પાસે સુંદર મુદ્રા છે. સામાન્ય રીતે, નિયમિત સત્રો પછી, પીઠનો દુખાવો પણ બંધ થાય છે.
માવજત, કોલોનેટિક્સ અને પાઈલટ્સની જેમ, સ્ટ્રપ્લાસ્ટિકોકાઝાઈવ, પીઠ અને સાંધાઓ પર નરમ અસર છે, તેથી લગભગ કોઈ બિનસલાહભર્યા નથી. તે સફળતાપૂર્વક ઍરોબિક્સને જિમ્નેસ્ટિક્સ સાથે જોડે છે, સાથે સાથે અન્ય નૃત્યોના કેટલાક ઘટકો, ઉદાહરણ તરીકે, ડાન્સ બેન્ડમાં, તમે ઓરિએન્ટલ નૃત્યની શૈલીમાં ઘણી સરળ હલનચલન મેળવી શકો છો.
આવા સ્ટ્રિપ ડાન્સ દરમિયાન, સ્નાયુઓના બધા જૂથો કાર્યમાં સામેલ છે, જે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જો તમે એક જ સમયે તમારા તમામ શરીરને "પંપ" કરવા માંગો છો, માત્ર નિતંબ, પેટ અથવા પગ. ઉપરાંત, કોઈ પણ મદદ કરી શકતો નથી પરંતુ નોંધ્યું છે કે સ્ટ્રપ્લાસ્ટિકાની રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરી પર હકારાત્મક અસર છે, બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય કરે છે અને હૃદયને નિયમિત ભૌતિક ભારમાં ઉપયોગમાં લેવા માટે મદદ કરે છે.
વજન નુકશાન માટે સ્ટ્રપ્પ્લેબ્લેટ
સ્ટ્રિપિંગ પ્લાસ્ટિક, તમે વજન ગુમાવી શકો છો, તે જ સમયે ત્વચા લવચીક બની રહેશે, એટલે કે, કોઈ નિકોઇબોવિઝ હશે નહીં. વજન હટવું ધીમે ધીમે અને નિર્દોષ હશે. તમારી આકૃતિના દરેક વ્યવસાય સાથે, તે ધીમે ધીમે જાતીય રેખાઓ અને બેન્ડ્સ પ્રાપ્ત કરશે. એના પરિણામ રૂપે, striploplasty તે સ્ત્રીઓ જેઓ જન્મ પછી ક્રમમાં તેમના આંકડો મૂકવા માંગો છો અથવા માત્ર તે વધારાના પાઉન્ડ બંધ ફેંકવું માંગો છો માટે ખૂબ જ યોગ્ય છે. જો તમે સ્ટ્રીપલિસ્ટિક કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારા અને તમારા આકૃતિ વિશે શરમાળ બનવું જરૂરી નથી, કારણ કે ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં તમે એક ઉત્તમ આકારમાં આવશે. આ પ્રકારનાં નર્તકો દ્વારા એક કલાકની રોજગાર તમને બિનજરૂરી 500 કેલરી દૂર કરવા દેશે. પ્લાસ્ટિકના વ્યવસાયથી સેલ્યુલાઇટ પણ ઘટાડે છે અને સંપૂર્ણ રીતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે, જે નકામી નથી હોઈ શકે.
સ્ટ્રીપલિસ્ટિકનો બીજો સરસ લક્ષણ એ છે કે જ્યારે તમે તેને પ્રેક્ટિસ કરો છો ત્યારે તમે તેને વધુ કરી શકશો નહીં. તમે કસરત અને કસરતનો સમય સમાયોજિત કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, માવજત વિશે, જ્યારે તમને કેટલાક અભિગમોમાં કસરતોની કડક વ્યાખ્યા કરવી પડે છે
ઉપરાંત, વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે સ્ટ્રીપ્સ દરમિયાન, તેમજ કોઈ પણ નૃત્ય દ્વારા સામાન્ય રીતે, એન્ડોર્ફિનને શરીરમાં ઉત્પન્ન થવાનું શરૂ થાય છે, જે લોકોમાં લાંબા સમય સુધી "સુખની હોર્મોન" તરીકે ઓળખાય છે. તે આ છે કે જે સમજાવે છે કે કોઈ પણ નૃત્ય દ્વારા કસરત કર્યા પછી મૂડમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે, શરીરમાં હળવાશ દેખાય છે અને વિશ્વ તેજસ્વી રંગો મેળવે છે. એ જ ટોકન દ્વારા, તે લાંબા સમયથી સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે તણાવને કારણે અધિક વજન વારંવાર દેખાય છે, તેથી ખરાબ મકાન અને વધારાની પાઉન્ડની સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવા માટે પટ્ટીબાજી એક ઉત્તમ રીત છે.