ઍકિડો - હુમલાખોરના તાકાત અને જડતાનો ઉપયોગ કરીને સ્વ-બચાવની એક અનન્ય પદ્ધતિ. લડાઇ અને ગૂંગળાવીને તકનીકોની પદ્ધતિનો અભ્યાસ. સામાન્ય ભૌતિક તાલીમ તીવ્રતાનો સ્તર નીચાથી ઊંચો હોય છે. સજ્જતાના તમામ સ્તરો માટે. જૂથ અને વ્યક્તિગત તાલીમ, તેમજ સ્ટુડિયો
કરટે કરાટેની સંપર્ક શૈલી પ્રાચીન પરંપરાઓ અને લડાઇના આધુનિક લડાઇ તરકીબોનું મિશ્રણ છે. જૂથ અને વ્યક્તિગત તાલીમ, તેમજ સ્ટુડિયો
મિકસ ફાઇટ - માર્શલ આર્ટ્સના ઘટકો સાથે ઍરોબિક તાલીમ. તે ચેતાસ્નાયુ સંકલન અને ઝડપ-શક્તિ સહનશક્તિ વિકાસ લક્ષ્ય છે.
ગ્રુપ અને વ્યક્તિગત તાલીમ
ટેય-બૉક્સ થાઇ બોક્સિંગ એ આધુનિક પ્રકારની માર્શલ આર્ટ છે, જે પ્રાચીન થાઇ માર્શલ આર્ટમાંથી આવે છે. પંચની, કિક્સ, દુશ્મનને સંતુલનથી દૂર રાખવા, ઘૂંટણ અને કોણીનો સક્રિય રીતે ઉપયોગ કરવાના વિવિધ માર્ગોનો સમાવેશ કરે છે.
ગ્રુપ અને વ્યક્તિગત તાલીમ
PRIDE સેલ્ફ-ડિફેન્સની એક સંપૂર્ણ પદ્ધતિ શીખવી, જેમાં શસ્ત્રાગાર છે જેમાં વિશ્વના વિવિધ માર્શલ આર્ટ્સમાંથી રિસેપ્શન અને હડતાલનો સમાવેશ થાય છે. બોક્સિંગ તત્વો, થાઈ બોક્સિંગ, કુસ્તી, દુઃખદાયક અને ગૂંગળાવીંગ તકનીકો, સ્વ-બચાવમાં અસરકારક.
ખાસ સાધનોનો ઉપયોગ થાય છે: ફ્લોર રીંછ, ડંબબેલ્સ, કુસ્તી ડમીસ અને તાટમી. ગ્રુપ અને વ્યક્તિગત તાલીમ
આ અને ઘણી અન્ય સિંગલ કોમ્બેટ્સ ટેરેસપોર્ટ ફિટનેસ સેન્ટર નેટવર્કના ગ્રાહકો માટે ઉપલબ્ધ છે. આવો અને યુદ્ધની કળા સમજાવો!
સરનામાંઓ: મોસ્કો, સેન્ટ. બોલ્શેયા યાકીમકા, 22, મકાન 3, ટેલિ.: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
ફિટનેસ સેન્ટર ટેરેસપોર્ટ - નોમિનેશન "ધ ફિટનેસ ક્લબ" માં "ગ્રેસ" એવોર્ડના નોમિની