સ્ત્રી શરીરમાં ઉંમર સાથે, હોર્મોન એસ્ટ્રોજનની રકમ, કે જે રોગ મુખ્ય ગુનેગાર માનવામાં આવે છે, વધતી જાય છે.
રોગના દેખાવના મુખ્ય કારણોને ખરાબ ઇકોલોજી, આનુવંશિકતા અને ગર્ભપાત ગણવામાં આવે છે. હાલમાં, સ્તન કેન્સર ઉપચાર માટે યોગ્ય છે, કેટલીકવાર તે સ્તનના ગ્રંથને દૂર કરવા માટે પણ જરૂરી નથી. સ્તન કેન્સર માટે યોગ્ય ખોરાક પસંદ કરવાથી આ રોગનો સામનો કરવામાં મદદ મળશે.
સ્તન કેન્સર માટે કયા પ્રકારનું આહાર જરૂરી છે તે શીખ્યા પછી ડરશો નહીં. જેમ જેમ તે ઘણાં સ્રોતોમાં લખાયેલું છે, તેમ તેમ તે અમારા રોજિંદા ખોરાકમાંથી લગભગ તમામ સામાન્ય ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવા માટે પ્રતિબંધિત છે. ધૂમ્રપાન અને મદ્યાર્કથી ફરજિયાત ઇનકાર ઉપરાંત (જે તમામ બિમારીઓ માટે બધા ડોકટરો દ્વારા હિમાયત કરવામાં આવે છે), તે કેફીન, ફેટી અને મીઠી ખોરાક, માંસ, ઘણાં ડેરી ઉત્પાદનો સાથે પીણાં લેવાની ભલામણ કરતું નથી.
જો કે, શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં પોષક તત્ત્વો, ખનિજો અને વિટામિન્સની જરૂર છે. એના પરિણામ રૂપે, પ્રતિબંધો તમને ડરાવવું જોઈએ નહીં. બધા નિવેદનો સાચા નથી. સ્તન કેન્સર માટે શું ખોરાક જરૂરી છે તે વિશે વધુ વિગતવાર માહિતી અભ્યાસ કર્યા પછી, તમે સમજી શકશો કે પોષણ વધુ બદલાશે નહીં. સ્તન કેન્સર અને અન્ય કેન્સરની રોકથામ માટે અમે નીચેના વિશે વાત કરીશું તે ઘણાં ઉત્પાદનોની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા થયેલા તાજેતરના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સ્તન કેન્સરની ઘટના સ્ત્રીઓમાં મુખ્યત્વે શાકભાજી, ફળો અને સોયાના ઉત્પાદનો ખાતામાં ઓછી હોય છે. સ્ટાર્ચ, માંસ અને ચરબીવાળા સંતૃપ્ત ખોરાકનો ઉપયોગ કરતા સ્ત્રીઓના જૂથની તુલનામાં, પ્રથમ જૂથમાં ખૂબ નાની સંખ્યામાં કેસો નોંધાયા હતા. ગરમીની સારવાર કરવામાં આવતી માંસમાં કાર્સિનજેનિક પદાર્થો દેખાય છે.
જો કે, સ્તનનું કેન્સર સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે, અને ઘણા કિસ્સાઓમાં ચરબી માછલીની ભલામણ કરવામાં આવે છે. માછલીના તેલમાં ફેટી એસિડ હોય છે જે આપણા શરીરમાં ઉપયોગી અને સરળ છે. તળેલા ખોરાક અને વનસ્પતિ તેલનો ઉપયોગ ગંભીર રીતે મર્યાદિત હોવો જોઈએ. શુદ્ધીકરણ કરેલ વનસ્પતિ તેલ માત્ર રોગના પ્રારંભ પછી પ્રથમ મહિનામાં જ મંજૂરી છે. તમે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની તેલ, ઓલિવ અથવા લીનસિડ પર રસોઇ કરી શકો છો.
ખોરાકમાં એવા ખોરાકનો પણ સમાવેશ થવો જોઈએ કે જે કોલેસ્ટ્રોલની વૃદ્ધિને અવરોધે છે. આ ઘણી શાકભાજી (ડુંગળી લસણ, ગાજર), ફળો (સફરજન, એવેકાડોસ), માછલી, ગ્રીન્સ, અખરોટ, જાળી અને બિયાં સાથેનો દાણો.
અમે ધનુષ્યને એક વિશિષ્ટ સ્થળે લઈશું. સોવિયેત વૈજ્ઞાનિકો પણ માન્યતા પ્રાપ્ત કરે છે કે ખોરાકમાં ડુંગળી અને લસણનો નિયમિત વપરાશ કેન્સરની રોકથામ માટે ફાળો આપે છે. જ્યારે માત્ર ડુંગળી જ ખાતા હતા, લોકો કેન્સરથી સંપૂર્ણપણે સાજો થઈ ગયા હતા.
સ્તન કેન્સરનું કારણ શરીરમાં હોર્મોન્સનું સંતુલનનું ઉલ્લંઘન છે. સ્ત્રીઓ માટે એસ્ટ્રોજનની મોટી રકમ ખરાબ સંકેત નથી. સામાન્ય રીતે, સ્ત્રી સુંદર નરમ વાળ, મોટા સ્તનો છે. પરંતુ મેનોપોઝ દરમિયાન આ હોર્મોન અન્ય હોર્મોન્સના ઉત્પાદન દ્વારા સપોર્ટેડ નથી. રક્તમાંથી એસ્ટ્રોજન દૂર કરવા યકૃતને મદદ કરવી જરૂરી છે. આવું કરવા માટે, તમારે એવા ઉત્પાદનોની જરૂર પડે છે જેમાં ઘણાં મેથેઓનિનો, ઇનોસોલ અને કોલિન હોય છે. ઓછામાં ઓછી એક ઉત્પાદન લો આ એક બ્રાઝિલિયન અખરોટ, સૂર્યમુખી બીજ, લાલ દ્રાક્ષ અને કણક મુક્ત કણક માંથી બ્રેડ છે. આ ખોરાકને પુરક ફળો અને શાકભાજીથી સમૃદ્ધ કોઈપણ ફાઇબર હોઈ શકે છે, કારણ કે ફાયબર આંતરડામાંના શ્રેષ્ઠ કાર્યને મદદ કરે છે. તમે કેલ્શિયમ લેવા ભલામણ કરી શકો છો, કેમ કે કેલ્શિયમનું શોષણ શરીરના સમગ્ર હોર્મોનલ પ્રણાલીના સંતુલિત કાર્ય માટે ફાળો આપે છે. ડેરી પ્રોડક્ટ્સની હંમેશા ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, તેથી તમે તૈયાર ઉત્પાદન તરીકે કેલ્શિયમ લઈ શકો છો.
કેટલાક અનાજ, ખાસ કરીને બીજ અને સોયાબીન, જ્યારે શરીર દ્વારા પાચન, એસ્ટ્રોજનની પ્રવૃત્તિને દબાવી દેવું શરૂ કરે છે. આ મિલકત સ્તન કેન્સર માટે જાણીતા સોયાબીન આહાર પર આધારિત છે. માત્ર અહીં સોયાબિનને પૂરક અને બદલી શકાય છે. તેમાં કોબી, લીલા શાકભાજી અને ઘઉંના ફણગાવેલાં અનાજનો સમાવેશ થાય છે.
ખોરાકનો અડધો જથ્થો વોલ્યુમ દ્વારા અનાજ હોવો જોઈએ. તમે ચોખા, જવ, બાજરી અથવા બિયાં સાથેનો દાણો ના ઉમેરા સાથે શાકભાજીમાંથી સૂપ રસોઇ કરી શકો છો.
જ્યારે સ્તન કેન્સર કેફીન ધરાવતી પીણાંઓનો વિરોધી છે - કાળી ચા, કોફી, કોલા. કેટલીક કેફિફેનિડ દવાઓ ન લો જો કે, લીલી ચા ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તેમણે સ્તન કેન્સર રોકવા માટે દારૂના નશામાં છે કેન્સરમાં આહાર પ્રવાહી લેવાની મર્યાદાને મર્યાદિત કરે છે, તેથી ખાદ્ય મસાલેદાર અથવા ખારી નથી. કેફીન ધરાવતા પીણાં પેશીઓમાં પ્રવાહીના સંચયને ઉત્તેજિત કરે છે, અને સોજો, બદલામાં, ડાઘ પેશીઓની વૃદ્ધિ ઉત્તેજિત કરે છે.
કેન્સરની રોકથામ અને સારવારમાં રસપ્રદ પરિણામો એ ખોરાકમાં ફૂગનો સમાવેશ છે. અવલોકનો દર્શાવે છે કે જાપાન અને ચાઇનામાં મહિલાઓ, જેમના પરંપરાગત ખોરાકમાં લીલી ચા અને મોટી સંખ્યામાં મશરૂમ્સનો સમાવેશ થાય છે, તેમાં કેન્સર થવાની સંભાવના ઘણી ઓછી હોય છે. તે સાબિત થાય છે કે ફૂગના પદાર્થો કેન્સરના કોષો અને સૌમ્ય ગાંઠોની વૃદ્ધિને અવરોધે છે. કેટલાક સ્રોત દાવો કરે છે કે જાપાની મશરૂમ્સ શિટિતક અને મેટકેક સૌથી અસરકારક છે. જો કે, આ સંપૂર્ણપણે સાચું નથી, મશરૂમ રેઇનકોટ જાપાની ફૂગ માટે યોગ્ય વિકલ્પ છે, પરંતુ તે શરતી ખાદ્ય મશરૂમ્સના જૂથ સાથે સંબંધિત છે અને તે તૈયારીમાં જટિલ છે. તમે ફક્ત તમારા ખોરાકમાં કોઇ પણ વન મશરૂમ્સ ઉમેરી શકો છો. પ્રખ્યાત chaga વિશે ભૂલી નથી, જે લોક દવા માં કેન્સર સામનો કરવા માટે વપરાય છે.
સ્તન કેન્સર માટે ઘણી રીતે અન્ય જીવલેણ ગાંઠોમાં આહાર સાથેનો ખોરાક. આ પ્રવાહી ઇનટેક અને પ્લાન્ટ ખોરાકના વર્ચસ્વની મર્યાદાઓને લગતા છે.